Группа самопознания
Терапевтическая группа в русле группового анализа.
Длительность: 1,5 часа
Группа закрыта. В данный момент занятия не идут.
Группа самопознания - место для исследования себя и понимания того, что происходит со мной в моей жизни.
Группа самопознания (групповой психоанализ)
Группа самопознания - место для понимания и изменения того, что происходит в вашей жизни.
Наша жизнь очень быстро меняется, в нее постоянно входят новые понятия.
Еще не так давно даже единичная консультация у психолога воспринималась как показатель чего-то странного, отклоняющегося, а уж регулярная психотерапия и вовсе связывалась чуть ли не с психическим заболеванием.
Сейчас это обычные вещи для нас, мы ходим к психологу, чтобы лучше понимать своих детей, чтобы преодолеть кризисы в семейной жизни, чтобы справиться с лишним весом и для решения еще множества насущных жизненных задач.
Мы нередко готовы даже посещать длительную индивидуальную психотерапию или терапевтическую группу, если сталкиваемся с проблемами посерьезней, например, с депрессией, паническими атаками, переживанием потери или разрывом значимых отношений.
Однако есть среди нас и такие люди, которые и по самоощущению, и по мнению окружающих, вполне успешны, достигли в жизни многого из того, к чему стремились.
Таким людям часто неловко говорить, что что-то в жизни их не устраивает, что они временами чувствуют себя подавленными, одинокими или неуспешными, чтобы не услышать в ответ про то, что, мол, «с жиру бесишься».
Да, многим это знакомо: нет отношений – зато какая карьера, не ладится с работой – зато такой семье многие позавидуют… .
Кого-то это утешает на время, но не всех. Постепенно очень четко формулируется вопрос:
- Почему с разными людьми, в разных отношениях и жизненных ситуациях я сталкиваюсь с одними и теми же проблемами, наступаю на одни и те же грабли?
На этот вопрос тоже есть много ответов: у меня не те родители, муж/жена, дети, начальники, друзья, соседи и т.п. Да, возможно, «не те».
- А почему в мою жизнь приходят «не те» или задерживаются в ней, создавая мне проблемы и заставляя переживать?
- Может быть, это я сам нахожу таких людей или строю с ними такие отношения?
При всей тяжести и неприятности, это хорошие вопросы. Ведь за ними следуют другие:
- Что я могу с этим сделать? Как я могу это изменить?
Один из самых эффективных путей понимания и изменения ситуации – участие в долгосрочной психотерапевтической группе.
Психотерапия должна быть долгосрочной, потому что в таких ситуациях, когда сам человек не может понять, почему ему что-то раз за разом не удается в жизни, корни проблемы лежат глубоко в бессознательном, а сделать бессознательное осознанным, доступным пониманию и контролю – процесс долгий и непростой.
Групповая психотерапия позволяет увидеть свою жизненную ситуацию во всем ее объеме, так как группа – микросоциум, в котором есть разные участники и можно лучше разобраться в отношениях с разными людьми в своей жизни.
Кроме того, групповая психотерапия дешевле индивидуальной,
но ничуть не уступает ей в эффективности.
Группа самопознания, на которую приглашает Психологический Центр "Здесь и Теперь" работает в рамках метода группового психоанализа, то есть в ней не будет заданий и упражнений, а будет возможность свободно обсуждать то, что беспокоит каждого участника, делиться своими переживаниями, наблюдать, как привычные для каждого модели поведения реализуются в группе и как на это реагируют другие участники.
Ведущий в такой группе помогает увидеть то, что ускользает от внимания участников, наименее травматично для каждого обнаружить и осознать то, что до этого скрывалось в бессознательном.
Группа для поиска ответов на вопросы:
- Кто я есть?
- Как научиться радоваться жизни?
- Почему так складываются мои отношения с людьми?
- Как изменить свои ощущения?
- Как понять своего ребенка / родителей?
- Чего мне не хватает для получения удовлетворения от своей работы?
- Как перестать бояться?
- И многих других вопросов, которые волнуют каждого из нас.
Мы ждем всех, кто:
- ищет способ изменить качество жизни в лучшую сторону;
- стремится к исследованию самого себя, своего бессознательного;
- готов к длительной, глубокой, результативной работе;
- ищет для себя групповую форму терапии по совету профессионала;
- является практикующим психологом и хочет получать поддержку и дальнейшее развитие.
Что такое групповой психоанализ:
Данный вид групповой терапии считается одним из самых эффективных психотерапевтических методов уже более 70 лет.
Групповой анализ успешно применяется для решения проблем любой сложности и является по-настоящему целебным для каждого участника и группы в целом.
Группа – естественная модель социума, в котором мы живем.
Групповой психоанализ эффективен в решении многих проблем:
- одиночество;
- конфликты с окружающими;
- социофобия;
- депрессия;
- потеря смысла жизни;
- страх публичных выступлений;
- развод;
- панические атаки;
- ипохондрия;
- последствия травмы;
- ревность и измена партнера;
- агрессия;
- фобии;
- боль потери;
- проблемы нетрадиционной сексуальной ориентации;
- психологическое бесплодие;
- тревожность;
- и многих других.
Что дает работа в группе самопознания:
- Через взаимодействие в группе вы найдете пути разрешения своих внутренних конфликтов.
- Группа - зеркало большого мира, через которое вы увидите, что с вами происходит в реальной жизни.
- В группе есть все: вражда и симпатия, одиночество и близость.
- Группа дает возможность учиться на опыте других людей и сопереживать вместе с ними.
Почему групповая терапия эффективнее индивидуальной:
Ведущий предлагает участникам группы выражать свои чувства, переживания, фантазии, мечты, сны, концентрируется на том, что происходит в группе и стремится открыть значение происходящего.
Через некоторое время в группе утверждается право на свободное самовыражение: участники перестают быть изолированными, начинают чувствовать себя в безопасности, возникает большее доверие и вырастет сила личности каждого из участников.
Для осознания истинных проблем и изменения поведения участников используются навыки терапевта, психотерапевтический потенциал каждого участника и бессознательное всей группы.
Группа самопознания - место обретения себя, своего уникального и прекрасного жизненного пути при поддержке людей, которые тебя понимают. Группа переводит вашу боль в слова.
Расписание:
понедельник - 19.00 - 20.30 очно в Центре
вторник - 19.00 - 20.30 очно в Центре
среда - 20.30 - 22.00 по скайпу
Записаться на собеседование и получить подробную информацию можно по телефону, электронной почте или заказать звонок с сайта Психологического Центра «Здесь и Теперь»:
tel: (495) 724-80-43
e-mail: center@zdes-i-teper.ru
web: www.zdes-i-teper.ru
Источник: http://zdes-i-teper.ru/uslugi/gruppovaya-psihoterapiya/gruppa-samopoznaniya-terapiya
Мы ждём Вас в Центре или на занятиях online!
ВЕДУЩИЕ
СКИДКИ И УСЛОВИЯ ОПЛАТЫ
3000 рублей - группа по понедельникам очно
3000 рублей - собеседование
ОРГАНИЗАТОР
Психологический Центр "Здесь и Теперь"
Телефон: +7 (495) 724-8E-mail: Написать сообщение
Открыть контакты
МЕСТО
Получатель: организатор события "Группа самопознания"
Мы гарантируем сохранность ваших личных данных и обязуемся не передавать их третьим лицам.
Последнее изменение: 26 декабря 2022