Хатха Йога
Длительность: 2 часа.
Группа закрыта. В данный момент занятия не идут.
Йога делится на огромное количество направлений. Наиболее популярное и полезное для здоровья из них — это хатха йога. На занятиях хатха-йогой идёт работа, в первую очередь, с телом. Вообще, в переводе с санскрита, хатха йога обозначает физическую подготовку тела для работы в медитации. Поэтому больш
Йога делится на огромное количество направлений. Наиболее популярное и полезное для здоровья из них — это хатха йога. На занятиях хатха-йогой идёт работа, в первую очередь, с телом. Вообще, в переводе с санскрита, хатха йога обозначает физическую подготовку тела для работы в медитации. Поэтому большая часть времени на занятиях этим видом йоги посвящена выполнению упражнений — асан. Но также на занятиях проводятся дыхательные упражнения и, конечно, в конце каждого занятия — шавасана — медитативная асана для отдыха.
Что вы получите на занятиях хатха-йогой:
- если вы никода не занимались йогой, познакомиетсь с этим интересным и полезным направлением;
- если вы практикуете йогу регулярно, в очередной раз насладитесь любимми асанами в кругу друзей в уютной атмосфере;
- научитесь правильно выполнять асаны;
- научитесь правильно дышать;
- станете гармоничнее и уравновешеннее;
- разомнёте своё тело, и оно будет благодарно вам.
Благодаря хатха йоге:
- устраняются проблемы с позвоночником;
- лечатся многие женские заболевания;
- тело становится более гибким, сильным и красивым;
- разум становится спокойнее, мысли приводятся в порядок;
- нормализуются обменные процессы в организме;
- устраняются проблемы с дыханием.
Вообще, йога в условиях ритма нашего города — просто необходима вещь! Йога — как витамины, поддерживающие в нас здоровье, она поддерживает в нас энергию, давая силы двигаться вперёд и при этом быть в гармонии со своим разумом и телом!
ОРГАНИЗАТОР
Центр развития личности Аргус (Аргус Центр.)
Телефон: +7 926 435-5E-mail: Написать сообщение
Открыть контакты
Получатель: организатор события "Хатха Йога"
Мы гарантируем сохранность ваших личных данных и обязуемся не передавать их третьим лицам.
Последнее изменение: 31 июля 2015
Для того, чтобы отредактировать или удалить существующие данные, пожалуйста, зарегистрируйтесь под своим e-mail'ом.
После регистрации, вы сможете:
- увеличить число просмотров;
- оперативно обновлять информацию о мероприятии, условиях участия и времени проведения;
- продвигать ваше событие платными и бесплатными методами.
