Интенсив Храмовый танец Мандала

Мандала — это образ божественного, создающий вибрации гармонии и любви, на языке санскрита означает "круг, диск, символ Бога".

Танец вобрал в себя элементы буддистских и суфийских религиозных практик.

В практике мы раскрываем свою внутреннюю мандалу, свою потенциальность, используя древние знания о законах движения энергии, медитацию и дыхание.

Это глубинная практика, красивый внутренний процесс, восстанавливающий, выстраивающий женское тело в соответствии с природными силами, заложенными в женщину изначально. Это возвращение свободного течения энергии, первозданной радости и чистоты, полноты жизни во всех её проявлениях.

Человеческое тело — уникальный инструмент общения и познания мира. Очень важно наладить с ним контакт и научится слушать и слышать его. Женское тело уникально в двойне: оно дарит жизнь, радость, полноту слияния с Миром, оно соткано из Любви! Женщина, как никто другой, глубоко соединена с миром, если только принимает свою суть и слышит сердцем. Мы приглашаем вас познакомится со своим телом ещё глубже, подружиться с ним, познакомиться со своими эмоциями и открыть для себя бесконечный источник Радости, Любви и Наслаждения через танец Мандала! Этот танец оказывает огромное оздоравливающее воздействие на тело и на состояние души. Он несёт раскрытие внутренней грации, пластичности, женственности, перестройку и трансформацию женского тела, раскрепощение. Это глубинная работа с энергией и открытие в себе женской сути. Избавление через танец от блоков и программ, навязанных обществом, обретение внутренней уверенности в своей неотразимости, узнавание в себе Богини.

Упор будет на сонастройку группы.

Танец поможет раскрыть свою внутреннюю Мандалу, вернуться к глубокому дыханию, войти в состояние присутствия и наслаждения.

В качестве инструментов используются:

• Динамические медитации "Пробуждение источника" и "Дакини".
• Гармонизирующие практики.
• Дыхание и танец Мандала.

Медитация "Пробуждение источника" способствует открытию и балансировке энергии первой и второй чакр, гармонизации чувственной сферы. "В этой медитации мы разжигаем "огонь" матки, накапливая в ней энергию, и направляем поток энергии вверх, активизируя каждую чакру. Мы трансформируем энергию нижних чакр в сердечную и выходим в вертикаль — "от сексуальности к любви".

Медитация "Дакини" позволяет снять ментальные блоки и зажимы, расположенные в лице. Активные упражнения помогают восстановить тонус мышц, сосудов и кожи лица и шеи, вернуть им свежесть и красоту. Также идёт работа с мышцами глаз, что при современном образе жизни, когда большую часть дня наши глаза находятся в напряжении, является необходимостью для сохранения хорошего зрения.

Энергетическое насыщение верхних гормональных центров возвращает и сохраняет молодость кожи, очищает ум от суеты и беспокойства. Эта практика приносит качество ясного ума, а также является незаменимым и мощнейшим способом сохранения красоты и молодости!

Медитация "Дакини" — это медитация красоты и гармонии. Она позволяет активизировать высшие гормональные центры — гипофиз "Лунный центр" и гипоталамус "Солнечный центр", сбалансировать работы всей гормональной системы, направить потоки энергии к мистическому "Оку Шивы" — центру интуиции и интеграции, и просто наполнить ваше лицо и мысли светом!