Исследовательская терапевтическая группа Конструктор реальности

Хотите быть Творцом своей жизни? Эта группа для тех, кто хочет познакомиться со своим Большим "Я", понять свои истинные потребности, ценности, приоритеты, предназначение, конструировать свою реальность и жить по своему плану. Мы будем разбираться со всеми проблемами, которые нам в этом мешают: травмами, компульсивными реакциями, семейным наследием, негативными эмоциями, депрессиями, болезнями, незакрытыми гештальтами и провальными паттернами поведения и отношений. Мы будем чистить каналы восприятия, и учиться быть в моменте здесь и сейчас. Мы будем вырабатывать полезные практические навыки: делать то, что хотим, с принятием, любовью или даже энтузиазмом. Эта группа поможет нарастить личную Силу и использовать её для улучшения своей жизни.

Радость, наполненность, удовлетворённость, удовольствие от жизни, творчество, реализация в соответствии со своим предназначением — вот ожидаемые результаты от участия в этой группе.

Программа рассчитана на полгода и включает 22 встречи: вводная, заключительная и 5 блоков по 4 встречи, каждый из которых посвящён следующим аспектам: Душа, тело, внешность и среда, отношения, социальная реализация. Эти блоки выстроены в логической последовательности реализации собственного жизненного плана, включающей следующие этапы: мечта, замысел, проект, реализация, результат.

Работа включает групповые и индивидуальные сессии, а также индивидуальные, парные или групповые упражнения. В основном, в процессуально-интегративном подходе, но также с использованием техник из других парадигм психологии.

Программа группы "Конструктор реальности":

1. Вводное занятие. Я здесь и сейчас. Медитация " Чувствуем тело".
2. Рисунок "Я здесь и сейчас". Что не устраивает в следующих областях:

• Душа (состояние, Cамость).
• Тело (симптомы тела, энергия).
• Внешность и среда (Персона и окружение).
• Отношения (Контакт).
• Реализация (миссия, предназначение, место в мире и взаимодействие с ним).

1. Рисунок "Каким я хочу быть". Переход: шаг, который можно сделать здесь и сейчас.

Мечта:

1. Намерение. Состояние и потребности души. Медитация "Самость". Работа с Самостью.
2. Помощники. Момент здесь и сейчас. Пребывание в моменте здесь и сейчас. Знаки и сигналы мира.
3. Грабли. Контакт. Паттерны отношения к своим потребностям и нарушения цикла контакта.
4. Конструктор реальности. Коллаж "Потребности души".

Замысел:

1. Намерение. Желаемое состояние тела. Потребности тела.
2. Помощники. Интуиция. Признаки того, что для нас является правильным направлением. Энергия, экономия энергии, когда движешься в потоке.
3. Грабли. Травмы развития. Родовые травмы. Работа с травмой.
4. Конструктор реальности. Медитация "Внутреннее тело" Работа с симптомами тела.

Проект:

1. Намерение. Внешность и среда. Работа с масками.

2. Помощники. Сновидения. Работа со сновидением про Персону и Самость.

3. Грабли. Механизмы психологической защиты. Работа с защитами (критиком) и краем.

4. Конструктор реальности. Коллаж "Я и Мир" (работа с имиджем, отношениями и социальной реализацией).

Реализация:

1. Намерение. Высокий сон про отношения. Низкий сон про отношения. Работа с низким сном. Ресурс реальности.

2. Помощники. Осознанность. Мои осознанные и бессознательные проявления. Паттерны отношений. Медитация: "Чистка каналов восприятия". Работа с отношениями.

3. Грабли. Тень. Работа с Тенью.
4. Конструктор реальности. Баланс в отношениях. Работа "Шаги в отношениях".

Результат:

1. Намерение. Моё место в социуме. Работа с картами "Экко"
2. Помощники. Зеркало. Единство мира. Что отражает мне мир.
3. Грабли. Манипуляции, как им противостоять. Экология отношений.
4. Конструктор реальности. Мировая работа: "Я и мир".

Заключительная встреча. Интеграция ресурсов.