Йога для детей + йога цвета

Идёт набор детей в группу от 3 до 5 лет, от 5 до 9 лет.

Интуитивное рисование — это самовыражение без оценки и сравнений. Интуитивное рисование активирует правое полушарие. Благодаря этому возможно раскрыть творческий потенциал человека в любом возрасте, повысить интуитивность, восприимчивость, способность лучше чувствовать и понимать как себя, так и внешний мир. Гармонизация обоих полушарий помогает обрести гармонию и использовать интуицию как неоценимое внутреннее руководство. Всё это помогает свободно выражать себя, без каких-либо рамок и норм, чувствовать цельность, лёгкость и счастье. Свобода человека начинается изнутри!

В Интуитивном рисовании нет правил. Рисовать можно как кисточками, так и руками!

Цели:

• Раскрыть уникальную индивидуальность в каждом ребенке.
• Помочь ребёнку находиться в согласии с собой и окружающим миром.

Задачи:

• Помочь ребёнку открыто выражать свои чувства и эмоции, свою индивидуальность посредством рисунка;
• Раскрыть творческое мышление, основанное на отсутствии стереотипов и схем;
• Научить глубоко ощущать цвета и использовать их в своей жизни для восстановления внутреннего равновесия;
• Помочь ребёнку найти свой внутренний центр, являющийся источником внутренней силы и устойчивости;
• Научить ребёнка самостоятельно восстанавливать своё эмоциональное равновесие;
• Раскрыть умение адаптироваться к внешнему миру, не теряя при этом своей индивидуальности;
• Активировать защитные механизмы от внешних агрессивных воздействий;
• Повысить уровень самооценки;
• Повысить уровень самостоятельности;
• Помочь "сложным" детям гармонизировать своё внутреннее состояние и открыто и радостно выражать себя в мире.

Йога для детей

Йога — это уникальная возможность приобрести внутренний мир и гармонию, как для ребёнка, так и для взрослого. Стать радостным и лучезарным человечком, гармоничным, целостным, уравновешенным.

В каждом ребёнке есть йог. А в каждом йоге есть ребёнок. Почему?

Дети изначально обладают природной гибкостью, иногда они, сами того не зная, выдают такую асану (физическую позу в йоге), которая издревле существует в традиции йоги. Скрутиться в какую-то невероятную позу и достать ногой уха — всё это доставляет неподдельное удовольствие малышам любого возраста. У детей прекрасно развито воображение и интуиция, они открыты для всего нового.

Весёлая разминка, во время которой мы снимаем блоки и напряжение, наполняем себя любовью и зажигаем внутреннее солнышко. Туда включается практика самоисцеления, помогающая полюбить себя и своё тело, научиться чувствовать его. Ведь часто корень всех проблем — недостаток любви!

Дыхательные практики — мы учим детей дышать правильно! А это, поверьте, мало кто умеет. Здоровое дыхание — здоровое тело, стрессоустойчивость, отсутствие болезней и жизнь на полные лёгкие? Также при помощи дыхания мы будем освобождаться от всего не нужного. Этот опыт вполедствии поможет ребёнку и в дальнейшей взрослой жизни. А может быть, вы попросите его научить вас секретам йогического дыхания?

Асаны — физические упражнения в йоге, позволяющие обрести гибкость и контроль над телом, снять блоки и зажимы, сделать занятия танцами ещё более эффективными. Йогические асаны иногда оказываются не простыми даже для профессиональных спортсменов, так как задействуют более глубинные слои мышц, но для вашего ребёнка они станут простой и увлекательной практикой. Скоро вы узнаете, как же на самом деле выглядит поза собаки, поза коровы, поза кобры!

Вместе с Савитри йогу будет вести маленький индийский слоник Ганеша.