Йога смеха, цигун и нидра в Москве

Смехо-терапия и Йога смеха, цигун и синхрогимнастика, йога нидра и кундалини, - групповые открытые мастер-классы в центре Москвы, еженедельно по будням/вечер и выходным/день. 

 Йога смеха- это специальная оздоровительная дыхательная практика, работающая с гормональным фоном и настроением. 
Смехотерапия – это особая практика группового смеха, которая базируется на дыхательных методиках. Организм во время оздоровительного смеха активно очищается и насыщается кислородом, выделяются эндорфины – «гормоны счастья» и улучшается настроение.

Звоните/пишите 89197247250 и узнайте точное расписание классов и адрес места проведения.
Часто действует дружеская АКЦИЯ: приводи нового друга- приходи со скидкой!)))
Подпишись на новости  и получай рассылку всех анонсов и акций  https://vk.cc/c87O5h 
 
Главная цель в жизни человека - быть счастливым и прожить жизнь  в радости! "Счастье - это 365 дней радости в году", остальное приложится. Согласны?))) 

 Радость - это просто внутреннее эмоциональное состояние, но основанное на определенном гормональном спектре.
А как научиться жить и принимать успешные решения из состояния радости? Оказывается РАДОСТЬ можно просто и быстро натренировать,  попробуйте)))

 Звоните/пишите вотсап 8919 7247250 (предварительная запись обязательна) и просто приходите на еженедельные мастер-классы смехотерапии, цигун и йога-нидра в центре Москвы (Китай-город).

На мастер-классы  приглашаются все желающие, опыт не нужен, противопоказаний практически нет. Особенно наши тренинги будут полезны тем, кто испытывает частые стрессы - эмоциональное напряжение и психологические проблемы. 

Навык управления стрессом и своими эмоциями softskills особенно важен и полезен специалистам контактных профессий, в т.ч. для профилактики  выгорания: руководители, тренеры/коучи, врачи, учителя, продавцы и многие другие. 
Старшеклассники, студенты  или девушки в декрете по уходу за малышами например, также часто подвержены каждодневным микро-стрессам и выгоранию))).

Быструю реальную пользу от позитивного общения и практик смеха получают люди пенсионного возраста, а также люди, находящиеся в сложных жизненных ситуациях (развод, увольнение, депрессия и пр). 

 Мастер-классы по Йоге смеха и смехотерапии проводят тренеры Федерации Йога Смеха России, в т.ч.:
 
✔ Александр Гальченко - сертифицированный тренер по смеху и радости Федерации Йога смеха России, смехотерапевт, организатор и ведущий смехо-цигун-йога-туров в Подмосковье и России, эксперт по восточным практикам; турлидер Клуба "Сила лотоса", Москва. Опыт преподавания по правительственной программе г. Москвы "Московское долголетие" (для людей старшего возраста).
✔ Митя Ефимов - ведущий смехотерапевт страны, амбассадор Йоги смеха в России, первый чемпион мира по смеху 2021.
✔ Тренеры Федерации Йога Смеха России

✨ На мастер-классе Смехотерапии/ Йога смеха в Москве мы простым и понятным языком расскажем об истории и пользе смехотерапии. Разберем основные виды гормонов радости и стресса, и их влияние на наше настроение и действия. 

 И конечно, на наших мастер-классах Йоги смеха и смехотерапии в Москве мы сделаем комплексы специальных практик/игровых упражнений и ПРАКТИЧЕСКИ улучшим свое состояние и настроение! 
Положительный эффект часто длится еще неделю-две даже после одного занятия. Многие важные решения выгоднее принимать именно из позитивного гармоничного состояния. А образ позитивного радостного человека всегда располагает к общению и сотрудничеству в любой сфере.

Стоимость классов 500р/час. Владельцы абонементов также бесплатно участвуют в мастермайндах. Звони и запишись по вотсап 89197247250 Александр.