Йога-тур "Тибетская йога в Приэльбрусье. 28.07-05.08"

Дорогие друзья, Клуб оздоровительного туризма «СИЛА ЛОТОСА» приглашает Вас в авторское йога-путешествие «Тибетская йога в Приэльбрусье!» с мастером тибетской йоги Таней Фирн и руководителем клуба Александром Гальченко.

Наши йога-туры в Приэльбрусье, п.Терскол в 2018г также состоятся:

07-15 июля, описание программы здесь>>
4-11 августа, описание программы здесь>>

Вы хотите выйти на самый эффективный уровень взаимодействия с миром? Стать более здоровым, реализованным, востребованным, успешным, счастливым и получать истинную радость от жизни, наслаждаясь ее волшебными мгновениями? Тогда присоединяйтесь!

У Вас есть прекрасная возможность набраться сил и здоровья, обрести гармонию с собой и с миром. Мы будем практиковать йогу на высоте 2700 метров, в одном из красивейших ущелий мира- с видом на Эльбрус - самой высокой вершины Европы!

Кавказ - потрясающее место Силы, он расположен между двумя морями, Черным и Каспийским, здесь проходит граница между Европой и Азией, именно здесь проходил Великий Шелковый Путь. Здесь - высокая энергия и дивный микроклимат. Йога в этих местах наиболее эффективна, а тибетская, одна из самых древних и мощных, эффективна вдвойне!

Наша программа "Тибетская йога в Приэльбрусье" состоит из практических упражнений тибетской йоги, которая чиста как родниковая вода! Эта программа рекомендуется для начинающих и для тех, кто уже практикует любой вид йоги.

Вы узнаете 24 золотых правил здоровья, уникальные рецепты ЗДОРОВЬЯ и МОЛОДОСТИ, которые собраны со времен Авиценны и Гиппократа, а также лучшие рецепты из йоги и Аюрведы!

Во время курса мы будем дышать пранаяму, медитировать, разучим  упражнения из тибетской динамической йоги, которая дает мощный заряд энергии и сил, повышает выносливость и сопротивляемость организма, обладает сильным омолаживающим и оздоравливающим эффектом! Раньше эти упражнения были под секретом и делали их только ламы на Тибете. А сейчас у Вас есть уникальная возможность их освоить вместе с мастером.

Кто проводит

Таня Фирн - мастер по тибетской йоге, альпинистка, путешественница, поэтесса, художница. Обучалась в Институте Йоги и Аюрведы, многим практикам научилась у тибетских монахов в монастырях Тибета. Практикует йогу с 2003 года, а групповые занятия ведет с 2008 года, провела больше 50 мастер-классов по йоге и йога-туров.

Александр Гальченко - руководитель Клуба оздоровительного туризма “Сила Лотоса”, путешественник, дайвер; участник высокогорных путешествий (более 4000м) в Боливию и Перу в 2012-2013гг., в Тибет в 2014-2015гг., с прохождением коры вокруг горы Кайлас, восхождение на Эльбрус 2017г. и Килиманджаро 2018г. Преподаватель кундалини-йоги; мастер Рэйки; нумеролог.

Занятия Тибетской йогой помогут вам:

1. избавиться от болей в спине,
2. сбросить лишний вес,
3. укрепить иммунитет и нервы,
4. улучшить память и сон,
5. сохранить здоровое сердце и сосуды,
6. улучшить зрение,
7. повысить энергию и тонус,
8. омолодить организм,
9. избавиться от психотравм и тяжелых воспоминаний,
10. повысить силу и выносливость,
11. обрести гармонию.

Мы изучим самые эффективные комплексы динамической тибетской йоги!

Для кого подойдет этот тур:

• для любителей гор;
• для любителей восточных практик, желающих расширить свой багаж знаний и практиковать в потрясающих местах силы;
• для новичков, желающих качественно отдохнуть, пополнить запас личной энергии - для участия в ретрите опыт восточных практик и горных походов не обязателен. Прогулки будут не сложными;
• для людей «нервных» малоподвижных профессий (офисные работники, учителя, врачи, психологи, водители, студенты и пр).

Что входит в программу йога-тур «Тибетская йога в Приэльбрусье!»:

• ежедневные занятия (утро/вечер) тибетской динамической йогой, способствующие накоплению энергии и жизненной силы, снижению веса и повышению выносливости;
• дыхательные практики (пранаямы) и медитации, предназначенные для накопления энергии - горный воздух особенно эффективен для оздоровительных пранаям;
• тибетские методы и практики оздоровления, созданные и применяемые в высокогорье.
• семинар по энергетической анатомии человека: меридианы, чакры, источники жизненной силы;
• дополнительно: обучение и мастер-класс по скандинавской ходьбе;
• дополнительно: обучающий курс энергетической целительной практики Рэйки 1 и 2 ступени,- это древнее искусство повышения личной энергии и исцеления методом «прикосновения рук», которым в совершенстве владели все пророки, включая Будду и Христа. Обучение в местах силы, совместно с йогой, а также многочисленные парные практики позволит Вам быстро овладеть навыками управления энергией и исцеления.

Примерный распорядок дня:

  7.00 -   7.45    Пранаяма (дыхательные упражнения)

  7.45 - 10.00    Тибетская йога (физические упражнения)

10.00 - 10.30    Завтрак
10.30 - 19.00    Свободное время, прогулки/экскурсии.
19.00 - 19.30    Ужин
20.00 - 21.30    Медитация, развивающие практики.
21.30 - 22.00    Вечерний чай, отбой 
 

Программа  йога-тура, 9 дней:

1-й день, сб — Прибытие в аэропорт Минеральные Воды или Нальчик до 14.00, трансфер в пос. Терскол (высота 2100м), размещение в гостинице на поляне Чегета,  знакомство и вводное йога-занятие.
2-й день, вс - утренний класс йоги, завтрак, подъем на канатке и экскурсия-прогулка по горе Чегет высота до 3300м; пранаямы в горах, ланч в горном кафе вкуснейшими пирожками с ягодами и чаем, настоянным на  горных травах; возвращение, ужин, медитация.
3-й день, пн -  утренний класс йоги, разгрузочный день на нарзанах (для желающих), легкая прогулка к поляне Нарзанов и питье натуральной минеральной воды; курс Рэйки1 (для желающих), вечером медитация.
4-й день, вт – утренний класс йоги, завтрак, подъем на канатке на Эльбрус, смотровые площадки, спуск и прогулка по сосновому лесу; ужин, медитация.
5-й день, ср - утренний класс йоги, завтрак, прогулка в ущелье "Ирик", пранаямы; ужин, медитация.
6й день, чт — утренний класс йоги, завтрак, автобусная экскурсия на голубое озеро и термоисточники (по желанию), ужин.
7й день, пт - утренний класс йоги, завтрак; экскурсия-прогулка к обсерватории, пранаямы в горах; ужин, медитация.
8й день, сб – утренний класс йоги, разгрузочный день на маццони (для желающих); свободный день (прогулки по желанию, покупка сувениров), курс Рэйки 2 ступени; завершающий класс йоги.
9й день, вс – выезд в Мин воды (аэропорт, жд) или переезд на йога+треккинг в Домбай (с 4 по 11 августа).

Внимание: программа тура может быть изменена по погодным и иным условиям, на усмотрение организатора.

Место проведения – Терскол, Приэльбрусье, Кабардино-Балкария.

Горный курорт Терскол, Кабардино-Балкария.
Находится в предгорье, на высоте 2100 метров над уровнем моря.
Размещение в пансионате п. Терскол, 1-2-3х местные номера с удобствами, столовая, сауна.

Питание будет кавказское, очень вкусное: овощи, фрукты, зелень, каши, мацони, хычины и пр. 

Почему Вам стоит поехать с нами:

1. Уникальное место проведения. п. Терскол, Баксанское ущелье, Приэльбрусье. Из поселка ежедневно уходят группы на покорение высочайшей горы Европы. Поверьте, Вам будет, что рассказать друзьям и знакомым. Заядлые фотографы непременно оценят красоту этих мест, а по итогам поездки мы сделаем небольшой фильм.
2. Лучшее время проведения. Июль и август – самое благоприятное время в горах и в предгорье- комфортная температура, неописуемая красота пейзажей, буйная растительность, чистейший горный воздух и потрясающие ароматы.
3. Практическая польза. Обучение простым и эффективным тибетским методам накопления энергии, оздоровления, омоложения.

Стоимость участия в туре:

Мы любим успешных людей, всегда быстро принимающих решения!

Нас будет не более 15 человек! 

Мы закрываем набор в группы обычно задолго до начала ретритов. В связи с высоким сезоном, желательно раннее бронирование проживания и авиабилетов. Стоимость проживания детей согласовывается индивидуально, в зависимости от возраста.
 

Цена в июне- 29000 руб,

Цена в июле - 31000 руб.
Успейте воспользоваться выгодным предложением и примите быстрое решение!!!
 

Цена указана за размещение в комфортабельном отеле в лучшем месте Терскола, с завтраком.
За доп. плату, возможно размещение в 1но местном номере, при раннем бронировании и наличии свободных мест.

Аванс при бронировании - 10%.

В день заезда Вы оплатите оставшуюся часть суммы. 

СКИДКИ на йога-тур:

1. Мы с радостью предоставим скидку 3% вашему супругу/супруге!
2. Специальная скидка 3% подписчикам/членам клуба "Сила лотоса".

В стоимость включено:

• проживание в п. Терскол (9 дней/8 ночей), включая завтраки в отеле;
• программа тибетской йоги  - 7 дней, утро/вечер;
• совместные ежедневные прогулки .

Дополнительно оплачивается:

• проезд до п.Терскол  (организуем групповой трансфер из а/п Минеральных Вод или Нальчика и обратно), примерно от 500р.;
• любое питание, кроме указанного;
• медицинская страховка;
• любые расходы, не указанные в программе.

Всегда бесплатно: Чистейший горный воздух с ароматами лугов и лесов, омолаживающая родниковая вода, потрясающие пейзажи, качественный отдых и прекрасное настроение!

Внимание, уникальные опции для участников нашего йога-тура в Приэльбрусье!

1. После данного тура, вы можете переехать с нами в Домбай (около 4ч на такси), и продолжить потрясающие "горные приключения" с 4 по 11 августа. И конечно продолжим йога-программу, "Личная сила и душевная гармония": крии, пранаямы и медитации кундалини-йоги на повышение жизнестойкости и развитие интуиции. Подробности на сайте.
2. Вы как участник тура, можете получить специальные условия участия в нашей VIP-программе в Танзанию в сентябре. Йога, сафари, пляжи Занзибара и желающим восхождение на Килиманджаро.  Подробнее тут>>


3. Также при Вашем желании и возможности, сразу после данного йога-тура, вы сможете совершить восхождение на высочайшую вершину Европы - г. Эльбрус, по самому «легкому» варианту (с юга от канатки), в сопровождении профессиональных горных инструкторов.
Цена восхождения - от 39000р, в зависимости от  пакета услуг и комфорта при размещении. 

С учетом нашей энергетической, дыхательной и походной практики в ходе недельного ретрита, процедура высотной адаптации и однодневного  восхождения займет 5 дней (вместо стандартных 8 дней подготовки). Восхождение на Эльбрус бронируется заранее и оговаривается отдельно. 
Отчет о нашем восхождении на Эльбрус в 2017г можно почитать здесь>>


Сердце зовет присоединиться, но остались вопросы?
Пожалуйста, оставьте заявку на участие или задайте ваш вопрос внизу страницы.
 

За подробной информацией и для регистрации на ретрит заполните форму ниже или обращайтесь:

• по телефону 89857606210 (WhatsApp)
• по e–mail: info@silalotosa.ru,
• www.silalotosa.ru
• страницы СилаЛотоса  в соц сетях

Будем рады Вам! Присоединяйтесь!  ))))))))