Йога-уикенд в индийском стиле, Подмосковье
Погрузитесь в практику йоги и атмосферу Индии: 29 июня - 1 июля в Йога-Доме проходит Йога-уикенд в индийском стиле!
В программе практика асан, пранаямы и медитации; индийская кухня (по желанию участие в мастер-классах); просмотр кино о Мистической Индии и духовном поиске, погружающее в индийский колорит и магию древних ритуалов; огненная церемония и киртан; арт-терапия с раскрашиванием мандал; возможность примерить и сфотографироваться в настоящем индийском сари; а также посещение банного СПА-комплекса с вениками, купелью и большим бассейном. 
Базовое расписание (возможны незначительные изменения):
В свободное время всегда доступны альбомы с мандалами для раскрашивания.
День 1 (29 июня).
Встреча и размещение участников (с 17 часов), знакомство.
Вводная вечерняя практика (по мере сбора группы).
Индийская огненная церемония с мантрами в честь открытия Йога-уикенда.
Легкий вегетарианский ужин.
День 2 (30 июня).
07:00 Тратака
07.30 Пранаяма в саду
08:10 Разминка, класс асан
10.00 Завтрак с традиционным блюдом южно-индийской кухни
Свободное время
С 12.00 по желанию возможно участие в мастер-классах по приготовлению индийских блюд и сладостей
13.30 Обед с блюдами индийской кухни
16.00 Класс асан
18:00 Посесещение банного СПА
20.30 Легкий вегетарианский ужин
21.00 Просмотр тематического фильма
День 3 (1 июля).
07:00 Тратака
07.30 Наули крия (освоение), Пранаяма
08:15 Медитация при ходьбе
08:40 Утренний чай, фрукты
09:20 Разминка, асана-класс
11.00 Киртан
12.00 Сытный ланч
Завершение программы
После завершения у желающих будет возможность сфотографироваться в индийском сари.
______________________________________________________________________________________
Как добраться до Йога-Дома (80 км от Москвы):
- рекомендуемый способ: электричка/экспресс: с Киевского вокзала до станции Обнинское - в пути в среднем 1ч. 30 мин., там встретим и отвезем до места!
- личный транспорт: 101 км Киевского шоссе - звоните/пишите, расскажем ориентиры и пришлем точку на карте.
У нас имеется весь необходимый инвентарь: коврики, ремешки, блоки, пледы для шавасаны.
Фото Йога-Дома можно посмотреть
Йога-уикенд проводится проводится преподавателями проекта yoga-tury.ru и , у участников будет возможность оценить преимущества практики с двумя преподавателями.
СКИДКИ И УСЛОВИЯ ОПЛАТЫ
двухместное проживание 3 дня / 2 ночи;
вегетарианское питание;
йога-программа;
участие во всех мероприятиях по расписанию;
посещение банного СПА-комплекса;
трансфер с вокзала.
Постоянным участникам скидка 10% от цены на дату бронирования.
ОРГАНИЗАТОР
ЙОГА-УИКЕНД В ИНДИЙСКОМ СТИЛЕ, ПОДМОСКОВЬЕ - ФОТО
Получатель: организатор события "Йога-уикенд в индийском стиле, Подмосковье"
Мы гарантируем сохранность ваших личных данных и обязуемся не передавать их третьим лицам.
Последнее изменение: 15 июня 2018
