Китайский новый год

В программе показательные выступления по кунг-фу и тайцзи, праздничная программа Китайского нового года, мастер-классы по цигун, кунг-фу, тайцзи, а также спортивно-развивающая игра для детей "Кто ты из мультфильма "Кунг-фу панда?".

Приходите всей семьёй, дети будут увлечены, пока Вы занимаетесь. Приглашайте родных и друзей!

В День открытых дверей Вы cможете получить подробную информацию о нашей Школе и занятиях, лично пообщаться с Мастером Ши Янбином и инструкторами, а также задать все интересующие Вас вопросы об обучении в Школе. В день мероприятия у вас будет возможность приобрести абонементы на занятия в Школе со скидкой, а также одежду и обувь для кунг-фу, цигун, тайцзи, товары из Шаолиня.

Мы поможем разобраться, с чего лучше начать обучение, получить информацию о мероприятиях на 2019 год, и, конечно, посмотреть на кунг-фу и тайцзи.

Для участия в мастер-классах берите с собой спортивную одежду и обувь.

Мероприятие открытое, требуется регистрация, пожалуйста, заполните форму на официальном сайте Школы Мастера Ши Янбина или позвоните по телефону +7 963 644 4567, или вацап +7 963 644 4567, или напишите на электронную почту master@shiyanbin.ru

Программа мероприятия

• 12:30–13:30 Показательные выступления, праздничная программа Китайского Нового года

Мастер Ши Янбин и инструкторы будут демонстрировать традиционные техники шаолиньского кунг-фу и древнего искусства китайской гимнастики тайцзицюань. Китайский танец львов.

• 13:30–14:30 Мастер-класс Мастера Ши Янбина по цигун
• 13:30–14:30 "Кто ты из мультфильма "Кунг-фу панда"?"

Кунг-фу игра для детей 6–12 лет, инструктор Даниил Соболевский

• 14:30–15:30 Мастер-классы (первая часть)

1. "ShaolinLife", инструктор Мария Митлянская
2. "Здоровая спина", инструктор Алина Шафикова
3. "Shaolin XinYiBa", инструктор Ольга Катушкина
4. "Тайцзи стиля Ян", инструктор Елена Мосолкова

• 15:30–16:30 Мастер-классы (вторая часть)

1. "Кунг-фу Шаолиня", инструктор Даниил Соболевский
2. "Цигун комплекс Ицзиньчань", инструктор Алексей Тоцкий
3. "Дыхание", инструктор Елена Баракина
4. "Парная растяжка", инструктор Мария Митлянская
5. "Цигун самомассаж и оздоровительные упражнения", инструктор Ирина Брызгалина

• 16:30–17:30 Лекция Ольги Катушкиной о Шаолине, рассказ о тренировочном сборе Шаолинь 2019

Записывайтесь, количество мест ограничено!

• Цигун — это работа с ци, дающая возможность достичь глубокого понимания жизни и природы. Правильное дыхание и направленное движение ци из поколения в поколение позволяли шаолиньским монахам развивать необыкновенную гибкость тела, ясность духа, постигать Чань, сохранять здоровье и молодость даже в суровых условиях постоянной борьбы с внешними угрозами. В основе практик шаолиньского цигун лежит работа с даньтянь, областью сосредоточения ци, находящейся на три пальца ниже пупка. Одни упражнения цигун направлены на гармонизацию работы организма человека в целом за счёт очищения энергетических меридианов и регулирования тока ци и крови, другие — учат концентрировать и регулировать ци для боевых задач. Польза цигун для здоровья доказана научными исследованиями.
• Кунг-фу Шаолиня — это древняя мудрость, которая позволит учиться через непосредственное переживание без отвлечённых смыслов. Кунг-фу — это возможность посмотреть на жизнь под другим углом и постепенно, шаг за шагом, получить глубокие преобразования своей сути. Через занятия кунг-фу мы учимся понимать, что мы хотим и как надо поступать. Мы учимся чувствовать, что наше тело неприкосновенно, а здоровье — это главное богатство. Мы будем знать в какое время надо применять силу и как можно эту силу вернуть, как предугадать каждое движение и отразить каждый удар. Восприняв новый опыт через шаолиньское кунг-фу, мы естественным образом будем применять полученные знания в ведении наших дел и в построении отношений с близкими.
• Тайцзицюань — традиционное внутреннее китайское боевое искусство, буквально "кулак Великого Предела". В тайцзицюань победа над физически более сильным и быстрым противником достигается без применения собственной грубой физической силы (Ли), а происходит с использованием внутренней силы (Цзинь) и "ци". Через эту практику постигаются универсальные законы эффективного движения и (воздействия) взаимодействия, актуальные как в рамках боевой сферы применения, так и составляющие мудрость гармоничной повседневной жизни. Как и любое иное комплексное, "живое" явление суть тайцзицюань нельзя исчерпывающе описать в словах.
• Shaolin XinYiBa — древний стиль традиционного шаолиньского кунг-фу. Это намного больше, чем физические движения. Это соединение материального и нематериального, это объединение тела, сердца и сознания. Осознанность — это важнейший элемент, она начинается с самого первого шага и поддерживает каждый следующий шаг. Культивация и развитие осознанности — это абсолютно необходимое условие практики Shaolin XinYiBa. Второй важный аспект — это быстрые переходы. Переходы между противоположными состояниями максимального напряжения и максимального расслабления. Через эти переходы можно прямо понять принцип Инь-Ян в действии.