Тайцзицюань и синьицюань — традиционные стили китайского ушу. бесплатное занятие на Авиамоторной для начинающих

Тайцзицюань или как его ещё называют "кулак великого предела" — это наиболее популярный и распространённый во всём мире внутренний стиль ушу. Тайцзи, по сути, является удивительной и многогранной практикой, включающей в себя духовное развитие, оздоровление и приобретение эффективных навыков самозащиты. В рамках данной системы могут заниматься и мужчины, и женщины любого возраста. Существуют несколько версий происхождения тайцзицюань:

• согласно первой — родоначальник стиля это бессмертный даосский монах Чжан Саньфэн, живший в 15-м веке;
• по другому преданию — основателем тайцзи был знаменитый философ, мистик и маг Сюй Сюаньпин;
• третья легенда приписывает создание данного внутреннего стиля ушу известному мастеру боевых искусств Чэнь Вантину;

Посредством регулярных занятий тайцзи можно укрепить нервную систему, обрести баланс и душевное равновесие. Суть этого внутреннего стиля ушу, которую ещё называют китайским феноменом, заключается в постоянном и непрерывном развитии тела и духа. В познании внутренней и внешней гармонии, в соединении человеческого и природного, в приближении к небесному началу.

Мастер тайцзи, достигший стабильных и высоких результатов, способен жить без стресса и напряжения, радуясь состоянию покоя и безмятежности, приятию окружающего мира и осознанию своего места в нем. Главное в тайцзицюань — найти хорошего наставника. Он сэкономит своим ученикам несколько бесполезных лет самостоятельных занятий, поможет начинающим избежать многочисленных ошибок.

Постепенно в процессе тренировок тайцзицюаньисчезнут беспокойство и тревога, а многие практикующие рано или поздно впервые смогут ощутить необычные потоки энергии. Эту жизненную силу на родине тайцзи в Китае называют "ци". Любые стили ушуи направления цигун, в том числе и ДАО-гун, преподаваемый в Центре "Дао Дэ", направлены на свободное прохождение "ци" по каналам и меридианам в теле человека. Подобное беспрепятственное движение — залог устойчивой работы нервной системы, а также физиологических функций во всех органах и конечностях.

Легендарный практик Ян Лучань называл этот внутренний стиль ушу не иначе как: "Небесный путь, принесённый бессмертными на землю". Инструкторы, преподающие тайцзицюаньстиля У-Хао и стиля Ян в даосском Центре "Дао Дэ", обучались и повышали свою квалификацию у лучших практиков Китая, в том числе, таких как:

• Мастер Хао Чжэн — потомок основателя У-Хао Вэйчжэня и патриарх тайцзи У-Хао по прямой линии передачи;
• Патриарх по стилю Ян Лучаня, основоположника тайцзицюань Ян;

Синьицюань провинции Шаньси, преподаваемый в Даосском Центре Дао Дэ, относится к внутренним стилям ушу. Сформировался он в 18-м веке — именно тогда стали активно развиваться торговые пути между китайскими городами. В связи с возросшим числом разбойников и грабителей возникла крайняя необходимость в хорошо обученных бойцах, способных охранять караваны с товарами.

Синьицюань — это боевое искусство, в котором детально

прорабатываются движения в стремлении добиться гармоничного единения внешней формы и внутренней силы воли (духа).Накопление энергии (ци) в данном стиле происходит за счёт неподвижного стояния в специальном столбе, называемом "сантиши".

Главное отличие синьицюаньот других боевых практик — жёсткость, простота и прямолинейность. Нападение осуществляется с небольшого расстояния, во время резкой атаки применяется серия коротких специфических ударов, быстрыми непрерывным потоком обрушивающихся на противника.

В некоторых школах синьицюань провинции Шаньсипозиционируются десять форм животных: тигр, дракон, орёл, петух, лошадь, змея, кот, ястреб, обезьяна и дикий гусь. Каждому животному соответствуют целые комплексы упражнений, включающие в себя от трёх до пятидесяти движений. Кроме того, синьицюань, как внутренний стиль ушу, допускает использование определённых видов оружия, например, мечей или копий.

Практикуя этот внутренний стиль ушу, сможете проработать свои боевые навыки, получить оздоровительный эффект, укрепить силу воли и духа.

Необходима предварительная запись по телефону.