Курс импровизации «Большая игра»

Что такое импровизация?

• энергия творчества и спонтанность
• яркое общение
• бьющие через край эмоции
• актёрское мастерство для жизни
• новое знакомство с собой
• возможность вырваться из рутины и серых будней
• практика для жизни, которая повышает осознанность
• лёгкость принятия решений и энергия действия
• радость жизни
• интересное занятие для души!

Мы каждый день играем разные роли. Иногда мы так сильно сживаемся с ними, что роли начинают управлять нами, диктовать нам мысли, эмоции и поведение. Начинается бег по кругу: мы непрерывно играем свои знакомые сценарии. А ведь так хочется свободно выражать себя, быть спонтанным, естественным и настоящим!

Игровая импровизация – это вид театрального искусства, который помогает увидеть свои привычные модели поведения и начать проявляться по-новому. Это творчество в жизни. Импровизация помогает уйти от привычных ролей и стать свободным, раскрепощённым и открытым человеком!

Импровизация всегда рождается здесь и сейчас. Вы действуете без сценария и заготовки – всё как в жизни. Создаёте новые сюжеты, истории и ситуации. Проявляете себя с неожиданных сторон во всем разнообразии, раскрываете свой ресурс и обнаруживаете свои новые смелые роли. Вы становитесь такими, какими всегда хотели быть.

Импровизация открывает поток творчества, эмоций и безграничную радость жизни!

Практикуя импровизацию, вы привыкаете больше доверять себе, быстро принимать решения и действовать, находить нестандартные выходы из различных ситуаций. Игровая импровизация – отличный способ научиться лёгкости общения, вернуться к своей непосредственности и истинной природе.

Курс «Большая игра» – это основная программа нашей школы. Полное погружение в игру, спонтанность и творческий поток!

Игровая импровизация развивает

• креативность мышления (иногда это похоже на взрыв мозга, но это приятно:)
• лёгкость и быстроту принятия решений – не откладывать на завтра то, что надо сделать сейчас же;
• умение свободно и легко выражать свои мысли;
• эмоциональную яркость и выразительность (не изображение эмоции, а реальное проживание);
• доверие себе – избавление от страха «Что обо мне подумают!»
• умение видеть ситуацию со стороны и управлять ей;
• смелость действия и проявления себя;
• актёрское мастерство – управление своим состоянием и осознанность!

Курс «Большая игра» – это квест, состоящий из техник и упражнений, которые сразу погружают вас в игру и спонтанность.

Вы ускорите работу воображения и столкнётесь с максимальным количеством нестандартных ситуаций. Проложите новые тропинки в сознании и научитесь чувствовать себя легко и свободно в любых жизненных ситуациях. Ведь там, где есть место новому, на смену шаблонам приходит вариативность.

Правил нет, сценариев нет – есть только приёмы. Правила, как в жизни, создаёт сама импровизация. Каждый раз, выходя на сцену, вы будете участником совершенно новой и неповторимой истории, которая может случиться только однажды и только с вами!

Нарабатывая состояние импровизации на сцене, мы привыкаем больше доверять себе, принимать мгновенные решения и находить нестандартные выходы из любых ситуаций. Мы проверяем своё состояние открытости и восприимчивости на зрителе, что позволяет научиться чувствовать себя свободно в жизни.

Погружаясь в состояние импровизации, мы начинаем лучше понимать себя и окружающих. Глубже и яснее чувствуем свои эмоции. Становимся легче и подвижнее. Эти качества делают вас более мобильными в принятии решений, более творческими!

Программа курса «Большая игра»

В каждом из нас живёт играющий, непосредственный и очень любознательный ребёнок. Каждый из нас – прирождённый импровизатор! Но взрослея, мы теряем способность к спонтанности и начинаем жить строго по правилам. Импровизация открывает наш потенциал, заложенный природой и включает присутствие в моменте Здесь и Сейчас!

1 занятие «Природа спонтанности»

• Находим состояние импровизации и укрепляемся в нём
• Актёрское мастерство – раскрепощение и лёгкость проявления себя
• Как выйти за границы привычного и очевидного
• Импровизация в диалоге – свобода общения

2 занятие «Сдвиг и новые горизонты»

• Актёрское мастерство – умение быть разным
• Приём импровизации «СДВИГ» – выход из привычного сценария
• Креативность и творческое мышление на сцене и в жизни

3 занятие «Сам себе режиссёр»

• Открываем пространство НОВОГО в жизни
• Позиция ИМПРОВИЗАТОРА – вы сами решаете, во что играть!
• Поиск и осознание ролей, которые мы играем

4 занятие «Скорость мышления»

• Упражнения для развития скорости мышления
• Приёмы импровизации: принятие и опора на реальность
• Умение видеть ситуацию со стороны и быстро реагировать

5 занятие «Мышца внимания»

• Как управлять своим вниманием и что делать со страхом выхода на сцену
• Внутренние и внешние импульсы к действию
• Развитие активного внимания

6 занятие «Осознанность в действии»

• Развиваем внутреннего Наблюдателя
• Смелость и риск в импровизации
• Осознанно выбираем роли и стратегии для игры

7 занятие «Взрыв эмоций»

• Учимся управлять своим эмоциональным состоянием
• Актёрские техники: эмоциональная яркость и выразительность
• Действие с окраской (система М. Чехова)

8 занятие «Возвращение в детство»

• Проявляем эмоциональность в общении
• Открываем в себе новые эмоции (или хорошо забытые старые)
• Расширяем палитру своих проявлений
• Импровизации на фантастические темы!

9 занятие «Боже, что я несу!»

• Приёмы речевой импровизации
• Лёгкость в общении
• Создание фантастических историй и сюжетов

10 занятие «Я – вода, воздух, земля, огонь... Я – всё, что угодно!»

• Внутренние качества: плавность, чёткость, лёгкость, мощность, хаос и покой
• Раскрываем себя через качества стихий
• Импровизации из разных состояний

11 занятие «Разнообразие в жизни»

• Управление своим эмоциональным состоянием
• Играем конфликтные ситуации
• Сохранение состояния игры в сложных условиях

12 занятие «Маски и образы»

• Актёрский приём быстрого перевоплощения в новый образ
• Жесты, позы и действия в разных ролях
• Импровизация в самых разных и неожиданных образах

13 занятие «Красавицы и чудовища»

• Раскрываем свою многогранность
• Расширяем диапазон ролей
• Герой и Чудовище в моей жизни – играем далёкие образы

14 занятие «Место под солнцем»

• Учимся чувствовать окружающее пространство
• Как мизансцена влияет на наше состояние
• Эмоции в пространстве жизни и сцены

15 занятие «Сила внутри»

• Открываем свои сильные стороны
• Мои разные «Я» – расширяем палитру своих проявлений
• Играем импровизации в любимых форматах!

16 занятие «Раздача слонов!»

• Импровизируем в любимых форматах до упаду!
• Праздничный ужин и фотосессия

Финальное занятие у нас всегда очень трогательное. Мы играем, играем, общаемся, делимся впечатлениями, опять играем, обнимаемся и расстаёмся, но не надолго)