Курсы инструкторов йоги
Предлагаем вам пройти обучающие двух недельные курсы для начинающих и действующих инструкторов-преподавателей йоги. В них входят теоретические и практические занятия.Продолжительность занятия три часа. По окончанию курсов выдаются два сертификата дающие право преподавания в России и Зарубежом.
Продолжительность занятия три часа..Выпускники получают две готовые программы для преподавания — начальный и продвинутый уровни. Возможность обучения в дневное и вечерние время.
Курс Хатха - йоги.
Всем хорошо известное направление, преподаётся в большинстве фитнес клубов и йога центров. За время обучения студенты осваивают порядка 100 различных техник-асан, въяям и пранаям. На вооружении у будущего преподавателя будут две готовые программы для ведения занятий и несколько готовых мини-блоков для встраивания в программы, с целью разнообразить занятия.
Программа курса:
- Освоение основ теории йоги.
- Совершенствование личной практики.
- Введение в духовную психологию.
- Введение в дисциплины, связанные с обучением и практикой йоги (анатомия, физиология, биомеханика и т.д.).
- Приобретение навыков преподавания, методы преподавания асан, медитационных техник, релаксации; составление групповых и индивидуальных занятий, искусство работы с людьми.
Основные темы:
- Базовые принципы при работе с телом и сознанием.
- Энергетические каналы Нади и их связь с физиологией.
- Строение чакр и их взаимодействие с эндокринной системой организма.
- Энергетические потоки Ваю и их воздействие на функции организма.
- Энергия Кундалини, особенности и опасности
- Основные Асаны Хатха-йоги
- Техники Виньяс
- Основные дыхательные техники – Пранаямы.
- Энергетические замки – Бандхи.
- Этика преподавания, особенности взаимодействия с практикующими
- Питание для преподавателей йоги.
- Мантра йога.
- Базовые медитации. Правильное вхождение в медитацию.
- Работа с психофизической энергией в группах. Постановка голоса, интенсивность проведения занятий в зависимости от энергетического состояния практикующих.
Курс инструкторов женской йоги предназначен для проведения занятий и тренингов в групповых сессиях. Интересные техники из различных направлений йоги, таких как Даосские практики, Гималайская гимнастика, Мантра йога, Медитативные практики, Визуализации и Хатха йога, делают данный курс уникальным. Некоторые техники раскрываются впервые широкой публике.
Программа:
- Элемент Ветра, как движущая сила женской энергии Инь. Практики Тренировки Ветра – 20 техник.
- Свадистана чакра, как источник сексуальной энергии. Специальная пранаяма для очищения и усиления Свадистана чакры. Мантра для Свадистаны.
- Анахата чакра и обретение Любви. Тибетская техника с визуализацией, расширяющая Анахата чакру. Специальная мантра для очищения Анахаты.
- Вишудда чакра, как центр проявления внутреннего мира. Энергетические практики для усиления горловой чакры. Гималайская гимнастика для раскрытия шеи. Мантра для Вишудда чакры.
- Круговорот Малой Небесной Энергии и её связь с женственностью. Эзотерическая практика с визуализацией – Медитация Малой Небесной Орбиты.
- Энергия Инь в китайской философии и её связь каналом Ида (Лунный канал)в индийской йоге. Методы очистки и гармонизации женской энергии инь и канала Ида. Чандра (Лунная) пранаяма.
- Осмысленный подход к Хатха йоге. Выполнение Асан с визуализацией. Обретение гармонии через восприятие на телесном уровне.
- Женщина, как проводник космической энергии. Подготовка энергетического тела для впитывания новых вибраций. Эзотерическая тибетская йога с визуализацией.
- Причинно-следственная связь. Обретение лучшей судьбы, через очищение кармы. Медитация Пустоты для обнуления кармы. Восполнение высокочастотным сознанием, для программирования счастливого будущего. Медитация Высшего Света.
- Пять первоэлементов и их связь с психофизическим состоянием женщины. Инициация Пяти Элементов
По окончанию курса выдаётся:
- Сертификат Преподавателя Женской йоги Московского Института Йоги.
- Книга «Йога-микс для женщин» Геннадия Караева в подарок.
Курс Детской йоги
Данный курс предназначен для преподавателей, работающих с детьми от 6 до 16 лет. В программу курса входят техники Даосской йоги для детей, Тибетской йоги, Асаны и пранаямы. Вся программа адаптирована для работы с детьми разных возрастных категорий.
Программа курса детской йоги:
- Даосская йога, как инструмент воздействия на энергетику и усиления иммунитета. Скоординированные движения рук, ног и корпуса для развития рефлекторно-двигательной функции у детей.
- Проблемы воспитания детей-интровертов (тихих детей). Китайская методика коротких выдохов с применением голоса и выполнением упражнений, улучшающая реакцию ребёнка на внешнюю среду, и выходом таких детей из своих «панцирей» в социальную среду.
- Одновременное и поочередное выполнение упражнений с левой и правой стороны тела, для равномерного развития двигательных реакций у детей.
- Гиперактивные дети, и сложности при их адаптации в коллективе. Методика преподавания и практики стабилизации для таких детей. Длинные энергетические каналы и их связь с концентрацией внимания. Китайская методика длинных выдохов, как способ усиления концентрации сознания и усидчивости.
- Диспропорции в теле, как следствие дисбаланса энергетических потоков. Техники даосской йоги для выстраивания правильных соотношений тела, как результат в будущем – красивая внешность.
- Подростковый сколиоз 1-й и 2-й степени, его причины. Профилактические меры по недопущению подросткового сколиоза. Асаны, выполняемые с пост-изометрической релаксацией мышц, предупреждающие сколиоз.
- Правильно сформированная мышечная система, как залог будущего здоровья детей. Типы мышц, механизмы напряжения и расслабления. Техика тибетской йоги для создания правильного мышечного корсета. Движения в тибетской йоге в методике борьбы с гиподинамией.
- Прогрессирование детской близорукости, как следствие внедрения развитых технологий (ноутбуки, планшеты и пр.). Мышцы глазного яблока, их напряжение и расслабление. Пранаяма, как профилактика детской близорукости.
- Основные инструкции в воспитании у детей правильных навыков сидения за партой. Три положения тела – стоя, сидя, лёжа и выработка полезных привычек в этих позах.
Курс йоги похудения
Программа:
- Элемент Огня и его роль в процессах метаболизма в организме. Избыточный вес, как следствие ослабления элемента Огня. Выполнение специальной дыхательной техники, усиливающий свойства Огня.
- Тугоподвижность связок и суставов при избыточном весе. Въяямы – суставная гимнастика для разработки мышечно-связочного аппарата.
- Выстраивание правильных форм тела применяемых в йоге для похудения. Асаны, выполняемые с дыхательной синкенизией и пост-изометрической релаксацией.
- Разработка опорно-двигательного аппарата и укрепление мышечного корсета. Техники Тибетской йоги для обретения идеальной фигуры.
- Проблема жировых отложений и методики борьбы с ними. Дыхание Кузнечных Мехов и специальная техника сжигания жиров.
- Энергетический канал Пингала и её роль в усилении энергетики организма. Дыхательная техника Сурья пранаяма для очищения и сублимации энергии в Пингале.
- Проблема обвисания внутренних органов при избыточном весе. Подтягивание внутренних органов, укрепление мышц малого таза и задней стенки брюшной области. Выполнение энергетических замков – Бандх.
- Психологические расстройства и навязчивые идеи у людей, с избыточным весом. Попеременная дыхательная техника для успокоения сознания, как следствие – устранение жадности к пище.
Стоимость
- Курс Хатха-йоги — 60000 руб.
- Курс Женской йоги — 60000 руб.
- Курс Детской йоги — 50000 руб.
- Курс йоги похудения — 50000 руб
Оплату можно произвести двумя частями
Запись на курс: http://www.om-space.ru/#!teacherscourse/c14lo
ВЕДУЩИЕ
СКИДКИ И УСЛОВИЯ ОПЛАТЫ
•Курс Женской йоги — 60000 руб.
•Курс Детской йоги — 50000 руб.
•Курс йоги похудения — 50000 руб
Оплату можно произвести двумя частями
ОРГАНИЗАТОР
Получатель: организатор события "Курсы инструкторов йоги"
Мы гарантируем сохранность ваших личных данных и обязуемся не передавать их третьим лицам.
Последнее изменение: 28 сентября 2015