Лаборатория «Танец жизни» (спонтанное движение)
Раскрываем себя во всех проявлениях в лаборатории спонтанного движения «Танец жизни»
Жизнь течёт в теле. Она течёт непрерывно, спонтанно и очень естественно.
Но мы не всегда чувствуем и слышим это течение. Живём в своей голове, улетаем мыслями в прошлое и будущее, теряем контакт с собой настоящим.
Спонтанное движение и внимание к своему телу возвращают нас в настоящий момент. Тело всегда находится Здесь и Сейчас. Оно не может быть «завтра». Тело – наша естественная опора. Это наш друг и мудрый советник.
На лаборатории «Танец жизни» вы соединяетесь с собой, со своими внутренними импульсами. Вы выходите из непрерывного диалога с собой и начинаете чувствовать. Чувствовать эмоции, импульсы и порывы, свой внутренний ритм. Вы активизируете глубинную память о том, кто вы на самом деле.
На лаборатории мы будем:
- танцевать, исследовать свои движения, отпускать себя
- снимать зажимы, страхи, тревогу и погружаться в поток жизни
- учиться слушать послания своего тела и работать с ними
- делать энергетические практики для повышения жизненного тонуса
- импровизировать и творить танец своей жизни
Уровень подготовки не имеет значения!
Важно то, что вы хотите двигаться, танцевать, чувствовать свободу в теле и получать радость от движения.
На занятиях мы не разучиваем танцевальные движения и па. Вы танцуете так, как вы чувствуете. Вы выражаете себя, идёте к себе, открываете себя через танец.
Программа лаборатории
1 день
Волновое движение – соединение с потоком
Что такое «быть в потоке». Как взять нужный настрой, чтобы включить спонтанность и своё природное начало.
2 день
Центр и периферия
Практика центрирования. Нахождение внутренней опоры. Наполнение тела энергией действия и активности.
3 день
Мужское и женское
Исследуем мужское и женское внутри себя. Как проявляются эти части в танце. Как они проявляются в жизни. Поиск баланса.
4 день
Сексуальность и одобрение
Как другие влияют на мой танец. Позволяю ли я себе быть честным и открытым. Красота и красивость в моей жизни.
5 день
Взаимодействие и контакт
Мы будем искать баланс во взаимодействии с собой, партнёром и миром. Мы будем учиться чувствовать себя и одновременно видеть и принимать окружающих. Позволять себе быть собой, а другим – другими.
6 день
Стихии природы: вода, земля, огонь и воздух
Мы откроем энергию этих стихий внутри себя и научимся её включать в жизни. Мы можем быть мягкими и текучими, как вода, твёрдыми и надёжными в энергии земли, страстными и огненными, лёгкими и воздушными.
7 день
Вы – произведение искусства!
Мы отпустим себя на свободу и будем наслаждаться своими проявлениями. На этой встрече мы создадим своё танцевальное соло и предъявим его зрителям (участникам группы)
Участвовать в лаборатории могут все желающие. Мы будем рады видеть тех, кто уже имеет опыт импровизации и осознанного движения, а также новичков, которым интересно получить новый опыт и открыть для себя танцевальную импровизацию и спонтанное движение.
ВЕДУЩИЕ
ОРГАНИЗАТОР
Школа игровой импровизации Елены Кантиль
Телефон: 8 916 085 5E-mail: Написать сообщение
Открыть контакты
МЕСТО
ЛАБОРАТОРИЯ «ТАНЕЦ ЖИЗНИ» (СПОНТАННОЕ ДВИЖЕНИЕ) - ФОТО
ЛАБОРАТОРИЯ «ТАНЕЦ ЖИЗНИ» (СПОНТАННОЕ ДВИЖЕНИЕ) - ВИДЕО
Получатель: организатор события "Лаборатория «Танец жизни» (спонтанное движение)"
Мы гарантируем сохранность ваших личных данных и обязуемся не передавать их третьим лицам.
Последнее изменение: 1 ноября 2017
