Майские Йога-каникулы
Майские праздники — отличный повод устроить себе настоящие Йога-Каникулы! 4 дня Насыщенных практикой в уютной атмосфере за городом 3 преподавателя Сертифицированных в своей области, йога, звуковые практики 7 человек в группе Индивидуальный подход к каждому участнику
Проведите длинные выходные с пользой и удовольствием!
В программе ретрита асаны 2 раза в день, класс структурной отстройки, базовые техники пранаямы, сеанс вибрационного массажа тибетскими поющими чашами, а также посещение СПА-центра с баней.
И всё это не просто ряд занятий, а полное погружение в практику: вы будете проживать в Йога-доме в Подмосковье с вегетарианским питанием для лёгкости в теле, в атмосфере, способствующей углублению ваших знаний и навыков.
ДЕНЬ 1 Знакомство и вводная практика
После сбора и знакомства группы мы начнём первую вводную практику, где заложим фундамент корректной и травмобезопасной работы тела в асанах, чтобы последовательно продвигаться в практике дальше, освоим азы пранаямы (дыхательных техник).
ДЕНЬ 2 Погружение в практику йоги + вечер РЕЛАКСА
Ваш день начнётся с бодрящих утренних практик пранаямы и асан и здорового вег.завтрака. А вечером – тотальное расслабление: СПА-центр с баней, вениками, купелью, бассейном. Мягкая вечерняя практика плавно перетечёт в Йога нидру – технику глубокой релаксации с внутренним осознанием.
ДЕНЬ 3 Новый уровень практики и растворение в звуке
На классе структурной отстройки асан вы заложите основу понимания
биомеханики тела, по-новому прочувствуете работу мышц, оцените преимущества персональных правок.
Вибро-акустический массаж поющими чашами подарит блаженство растворения в звуке, внутреннюю гармонию.
ДЕНЬ 4 Заключительные практики, подарки
Применив все полученные в предыдущие дни новые знания и навыки, вы увидите, как ваша практика не только стала более осознанной, но и заиграла новыми красками.
На заключительной встрече участников ждут подарки из Индии, ответы на вопросы, йога-фотосессия (по желанию).
Забронируйте сейчас место со скидкой, получите подарки из Индии и индивидуальный контактный массаж поющими чашами по спец. цене!
Все места заняты! Лист ожидания или несколько свободных мест с 9 по 12 мая.
✔ 9 900₽ до 21 марта (9 000₽ для постоянных участников),
✔ 10 900₽ до 11 апреля (9 900₽ для постоянных участников),
✔ от 12 900₽ далее (от 10 900₽ для постоянных участников).
Включая:
Программа Йога-Каникул подходит для любого уровня подготовки
СКИДКИ И УСЛОВИЯ ОПЛАТЫ
✔ 10 900₽ до 1 апреля (9 900₽ для постоянных участников),
✔ от 12 900₽ далее (от 10 900₽ для постоянных участников).
Включая:
☑ двухместное* проживание
4 дня / 3 ночи;
☑ вегетарианское питание;
☑ йога-программа;
☑ посещение банного СПА-комплекса (3 часа);
☑ групповой вибро-акустический массаж поющими чашами
☑ трансфер с вокзала.
* (если едете один/одна, расселяем с участником того же пола)
индивидуальный сеанс массажа поющими чашами – 700₽ (вместо 900₽)
2 места по предв.записи
ОРГАНИЗАТОР
Получатель: организатор события "Майские Йога-каникулы"
Мы гарантируем сохранность ваших личных данных и обязуемся не передавать их третьим лицам.
Последнее изменение: 21 марта 2019
