Мастер-класс Лайф-коучинг. Практика достижения целей

Лайф-коучинг — содействие в организации личностной и профессиональной успешности.

Основная цель мастер-класса: повышение личной эффективности, формирование успешных стратегий жизнедеятельности.

Программа мастер-класса нацелена на:

• Обучение осознанию целей и ценностей своего успеха в личной, профессиональной и творческой сферах.

• Формирование алгоритмов целеполагания и целедостижения.

• Определение и анализ собственных ресурсов.

• Активизацию потенциала.

• Выстраивание продуктивных поведенческих репертуаров для адекватного исполнения главных (то есть, имеющих для конкретного человека максимальную ценность) жизненных ролей.

• Формирование "пакета" прикладных приёмов и техник для достижения эффективных (в индивидуальном и профессиональном планах) результатов.

• Освоение методов самокоучинга.

В программе мастер-класса решаются задачи:

• овладения современным инструментарием коучинга;

• определения спецификации ценностей в ментальных моделях;

• выделения структуры приоритетов и глубинных мотиваций для эффективной формулировки цели;

• определения спектра ресурсов, необходимых для достижения цели и умения осуществлять переход в ресурсное состояние;

• формирования продуктивных стилей принятия решений;

• получения представления о коуч-компетенциях, этических стандартах профессии коуча.

Аудитория (для кого): менеджеры, специалисты по управлению персоналом, психологи, психотерапевты, консультанты, люди, которым нравиться достигать многого в жизни.

Не годится для заложников судьбы, несчастных жертв обстоятельств, людей, которые всем довольны или ничего не ждут от жизни.

Возможности (для чего): повышение квалификации и расширение карьерных и профессиональных возможностей; гармония в личной, социальной, профессиональной сферах; достижение дерзких целей.

Краткая программа мастер-класса

• 1-й модуль. Знакомство с коучингом. Термины и определения. Процесс коучинга. Виды коучинга и типы клиентов. Мифы о коучинге. Коуч-компетентность: ключевые компетенции коуча; этические стандарты ICF (Международной Федерации коучинга).
• 2-й модуль. Методология коучинга. Уровни коучинга. Человек, как открытая система или концепты системного анализа в коучинге. Ментальные модели. АККОРД — модель коуч-консалтинга, основные блоки и постулаты (Л. Рудина).
• 3-й модуль. Структура коуч-сессии. Матрица навыков коуча. Эффективные вопросы. Логические уровни организации информации. Обратная связь в коучинге. Принципы работы коуча.
• 4-й. модуль. Инструментарий, модели и методы. Модель GROW (М. Дауни), SCORE (Р. Дилтс), GoMAD (Э. Гилберт), SWOT — анализ (К. Эндрюс). Формулировка цели. Методы: "Колесо жизни" — авторская модификация, "Компас модальностей", "Дельта-метод" (Л. Рудина), "Лестница жизнестойкости" (С. Мадди) и пр.
• 5-й модуль. Стратегии жизни. Содержательный и динамический аспекты (С. Ковалев). Доминантные стратегии ("любимые грабли"). Математический подход к решению практических проблем. Проверка качества решения. Алгоритм мотивации.
• 6-й модуль. Феномен успешности. Удачливость (классификация Г. И В. Макаровых). Эффект края и эффект колеи в принятии жизненно важных решений. Ошибки неокортекса. Антропометрия успешности. One-touch технологии.
• 7-й модуль. Самокоучинг. Метод "Структура оптимизма". Блоки, страхи, самоограничения. Техника "генерального разрешения". Программа КАС — коррекция стилей мышления (Л. Рудина). Ресурс-практикум (психогенетический, эмоциональный, темпераментальный ресурсы; ключи доступа).
• 8-й модуль. Стратегическая сессия "Эпоха перемен". Секреты успешного коуча.

Очень важное примечание

Описание модулей даёт формальное представление о содержании курса. Мы начинаем не с типологий, методологий и изучения документов. Блок теоретических материалов предоставляется участникам в электронном виде на первом занятии.

С самого начала первой сессии слушатели пробуют, осваивают, нарабатывают практические приёмы и техники, "фишки и штучки" эффективного коучинга.

Методы обучения:

• Краткое ознакомление с теорией и методологией коучинга; изложение техник и инструментов, в том числе, демонстрация авторских методов работы мастер-тренера.

• Отработка навыков в интерактивном режиме. Упражнения на основе реальных заявок участников.

• Домашние задания — для ускорения обучения.

• Анкетирование перед началом обучения — для уточнения запроса слушателя и повышения эффективности работы по программе.

Результаты

Конечный результат зависит от задач, которые слушатели ставят перед началом обучения. Возможные результаты:

• Построение собственной модели успешности и проработка шагов к достижению успеха.

• Понимание собственной глубинной мотивации и мотивации окружающих в деловой и межличностной сферах. Построение эффективной коммуникации.

• Спецификация собственных ресурсов, умение разрешать внутренние противоречия и управление собственными состояниями.

• Овладение профессиональными знаниями и навыками коучинга и применение знаний в своей профессиональной деятельности.

Какие проблемы решат слушатели с помощью программы? Те, с какими пришли. Застарелые, надоевшие, про какие думали, что уже никогда…

Соответственно, применить полученные знания можно в профессиональной, личной, социальной сферах для повышения качества жизни.

Уникальность курса:

• Представлены авторские методы коучинга, достоверно успешные в практическом применении для индивидуального и группового коучинга и консалтинга:

• "Дельта-коучинг" (изменение жизненных сценариев, метод интервального воздействия).

• Метод "АККОРД" (Адаптивность + коммуникативность + креативность + отношение + ресурс + действие), определение ментальных моделей, ценностей и базовых убеждений.

• Программа "КАС" (коррекция атрибутивных стилей).

• Методика "Компас модальностей": определение и "форматирование" индивидуального спектра модальностей (хочу — могу — должен — надеюсь — пытаюсь…).

• One-touch технологии (скорая помощь для случаев, когда снова хочется "начать новую жизнь с понедельника").

• Предусмотрена дополнительная (бесплатная) индивидуальная сессия для каждого слушателя после окончания курса.

• Программа направлена одновременно на освоение методов коучинга и решение практических задач слушателей.

• Реализуется формирование "личного портфеля" технологий, методов, практик начиная с первой сессии.

Структура курса

Курс состоит из трёх ступеней.

• Первая ступень — включает четыре занятия и является завершённым циклом "введения в профессию". Слушатели получают базовые знания о коучинге, основной набор практических техник и технологий для работы в формате коуч-сессии, и начинают активно осваивать роль коуча. Основное внимание уделяется наработке навыков владения техниками самокоучинга и освоению инструментария коучинга. По окончании выдаётся сертификат участника мастер-класса.
• Вторая ступень — состоит из трёх занятий и направлена на освоение так называемых"больших техник" — эффективных, мощных технологических приёмов, позволяющих работать с ценностями и убеждениями, решать масштабные задачи (для себя, и для клиента) в пространстве ключевых ресурсов деятельности и личного потенциала.
• Третья ступень (два занятия) — тренировочные сессии с "внешними клиентами". Решение реальных клиентских задач в реальном времени. Практический этап сертификации.

По окончании — после сдачи экзамена — удостоверение о повышении квалификации.