Мастер-класс Сила воли
Для кого предназначен тренинг?Тренинг проводится в открытом формате, предназначен для вольных слушателей. Содержание тренингаВопрос о том, что в жизни есть много дел, которые надо делать через "не хочу", глупо поднимать. Этот опыт есть у любого с детских лет, как и определённые навыки преодолевать с
Для кого предназначен тренинг?
Тренинг проводится в открытом формате, предназначен для вольных слушателей.
Содержание тренинга
Вопрос о том, что в жизни есть много дел, которые надо делать через "не хочу", глупо поднимать.
Этот опыт есть у любого с детских лет, как и определённые навыки преодолевать себя, превозмогать своё нежелание делать работу.
К сожалению, параллельно с этими умениями развиваются разные не очень полезные привычки, например, привычка откладывать назавтра, "забывать" о сложных задачах, делать массу второстепенных дел, а не заниматься важными, но неприятными делами. И часто много сил и времени уходит на борьбу с этими привычками, которая далеко не всегда оканчивается победой. Все мы знаем о подобных вещах, знаем, что это не хорошо, где-то корим себя за это. Но упорно продолжаем действовать так, как удобно, хотя знаем, как сделать правильно. Получается, что мы сами "наступаем на горло собственной песне".
И каждый из нас не раз задавался вопросами:
- Что мешает мне идти к своим целям?
- Почему я не делаю то, что наметил себе?
- Как научиться не копить дела в ожидании волшебного пенделя от судьбы?
- Как самостоятельно контролировать события в своей жизни?
- Как сделать себя более эффективным и счастливым человеком?
Собственно мастер-класс складывается из небольшого самоисследования участников и ответов на вопросы:
- Что такое воля и есть ли у неё сила?
- Как перестать откладывать важные дела?
- Чем воля отличается от мотивации?
- Как мне научиться себя заставлять?
- При чем тут зрелость, ответственность и выносливость?
- И почему моя лень сильнее силы воли?
- Кто обессилил мою волю или обезволил мою силу и что с этим делать? Как мне увеличить мою силу воли?
Что будет на тренинге:
Дискуссии, мини лекции, парная и групповая работа, медитативные практики, работа с дыханием, образами, языковыми паттернами. Будем формировать у себя позитивные установки, необходимые для формирования целенаправленных волевых усилий.
Результатом тренинга является проработка личных ограничений, мешающих достигать своих целей и сформированная индивидуальная программа работы по развитию волевых качеств каждого участника тренинга.
ОРГАНИЗАТОР
МАСТЕР-КЛАСС СИЛА ВОЛИ - ФОТО
Получатель: организатор события "Мастер-класс Сила воли"
Мы гарантируем сохранность ваших личных данных и обязуемся не передавать их третьим лицам.
Последнее изменение: 30 ноября 2015
