Мастер-класс "Управление эмоциями"
Ежедневно мы испытываем эмоции и переживания. Они часто определяют образ наших действий и заставляют
Мы не только испытываем эмоции, но и вынуждены постоянно подстраиваться под наше сложное, разнообразное окружение. Какие методы самоконтроля существуют? Как правильно использовать эмоции? Как справиться с излишней тревожностью? На эти и другие вопросы вы получите ответы на этом тренинге.
Ежедневно мы испытываем эмоции и переживания. Они часто определяют образ наших действий и заставляют принимать решения, о которых мы можем пожалеть, или наоборот, обрадоваться тому, что нужные эмоции придали нам сил принять сложно е решение. Эмоциональные реакции – это древние механизмы, которые позволяют нам выживать, как виду. Но, сегодня, когда мы находимся в рабочем пространстве, контактируем с разными людьми, сталкиваемся с рабочими конфликтами, управление эмоциями становится необходимой компетенцией. Напряжённый рабочий и жизненный ритм требует от нас умения контролировать негативные эмоции, и поддерживать состояние самомотивации, понимать чувства других людей и осознавать себя. Мы не только испытываем эмоции, но и вынуждены постоянно подстраиваться под наше сложное, разнообразное окружение. Какие методы самоконтроля существуют? Как правильно использовать эмоции? Как справиться с излишней тревожностью? На эти и другие вопросы вы получите ответы на этом тренинге.
- Природа эмоций
- Природа эмоций. Теории эмоций;
- Биологический смысл эмоций их основные функции;
- Нейробиологическая основа «Эмоционального» мозга;
- Психофизиологические механизмы эмоций;
- Эмоциональный стиль
- Определение понятия «Эмоционального стиль»;
- Исследование шкал Эмоционального стиля;
- Особенности работы мозга в каждой из шкал;
- Оценка своего Эмоционального профиля;
- Развитие эмоционального стиля
- Сильные и слабые стороны каждого из показателей Эмоционального стиля;
- Техники по развитию и созданию баланса в эмоциональном профиле;
- Единство аффекта и интеллекта: «аналитическая медитация»;
- Методы управления негативными эмоциями;
ОРГАНИЗАТОР
Международный Университет нейролидерства и коучинга
Телефон: +7 (495) 765 0E-mail: Написать сообщение
Открыть контакты
МЕСТО
Получатель: организатор события "Мастер-класс "Управление эмоциями""
Мы гарантируем сохранность ваших личных данных и обязуемся не передавать их третьим лицам.
Последнее изменение: 24 августа 2015
