Идентичности: множественная личность, или почему мы едим на ночь, опаздываем на важные встречи, звоним своим бывшим?

Приглашаем на двухдневный семинар-тренинг по теме "Идентичности", который проведут психологи - Мигунова Юлия и Алексей Жигач.

Почти все ограничения - это ограничения нашего разума.

Возможно, у вас есть черта, которая вам очень мешает или и вы не можете понять как ее изменить (например, вы очень ленивы, очень стеснительны, слишком критичны к окружающим и т.д.)? А может вам трудно контролировать собственные эмоции, вас захватывают то радость, то грусть и от этого сложно принимать важные решения?

Все это приводит к трудностям в общении, самообвинениям и упрекам в свой адрес, снижению самооценки, а в крайних случаях - к чувству беспомощности или растерянности. Человек находится в ситуации хронического стресса, что вызывает физические и психические симптомы, типа неврозов, болей, плохого настроения, чувства усталости и нехватки сил. Обычно, в таком состоянии человек знает или догадывается, о том, что его ограничивает, но не понимает, как это изменить.

Представьте, что вы видите границы своих возможностей и умеете их расширять, что вы переключаетесь из одного состояния в другое, когда ВЫ этого хотите, используете свои сильные стороны и учитываете свои слабости, свободно выражаете себя и свои желания, экспериментируете, используете гибкие стратегии в общении. Вообразите, что теперь вы больше не являетесь заложником ситуации, а активно преобразуете ситуацию под себя. Теперь вы больше не впадаете в крайности, а взаимодействуете с миром так, как вам хочется.

Знаете ли вы, что в среднем люди могут выделить у себя от 4 до 10 субличностей? Каждая из них взаимодействует с окружающими по-своему.
Интеграция этих частей является задачей второй половины жизни и может говорить о зрелости человека и способности управлять собой.
Идентичности взаимодействуют как малая группа, их возникновение связано с ситуацией, окружающими людьми и ценностями человека.

На нашем семинаре мы будем:
1) учиться регулировать свое состояние и поведение и узнавать от чего оно зависит;
2) активировать свои сильные стороны;
3) уменьшать влияние черт, которые вам в себе не нравятся;
4) узнавать, что такое роли, субличности, идентичности и как все это на нас влияет;
5) создавать собственную карту субличностей, на которой можно будет увидеть себя с разных сторон.

Для психологов есть по крайней мере еще 2 причины, чтобы придти:
6) получить техники работы с идентичностями клиента;
7) узнать, как можно работать с метафорами, и куда это может привести.

СОДЕРЖАНИЕ
2 дневный тренинг включает
- обсуждение теории по теме "Идентичности, субличности, ролевые модели";
- большое количество разнообразных упражнений с объяснением их практического значения и возможностей;
- дискуссии и обратную связь;
- новые открытия и нескончаемый процесс сотворчества.

А еще планируются перерывы с чаем и печеньками. Всё для вас! :)

ГДЕ:
(Место уточняется) "Хорошее место" станция метро "Краснопресненская". Волков переулок, дом 4, 1-й подъезд (высокое крыльцо), 2-й этаж, 9 кабинет.
http://horoshee-mesto.ru/contacts.html

КОГДА:
16-17 апреля

СТОИМОСТЬ
До 4 апреля - 4500р.
До 10 апреля - 5000р.
После 10 апреля - 6000р.

СКИДКИ (суммируются)
При групповой подаче (от 3х человек): 15%
Студентам очных форм обучения: 20%

ПОДАТЬ ЗАЯВКУ:
http://goo.gl/forms/0iKWPtcJfK
После регистрации Вы получите письмо с деталями мероприятия и реквизитами для оплаты.

О ТРЕНЕРАХ:
Мигунова Юлия - нарративный практик, гештальт-терапевт, клинический психолог, аспирант кафедры нейро- и патопсихологии МГУ им.М.В. Ломоносова.
Алексей Жигач - нарративный практик, тренер, психолог, участник многочисленных выездных программ для подростков психологического центра "Перекресток", выпускник МГППУ.

По всем вопросам: Мигунова Юлия 8 (926) 222-08-59 migunova.y@yandex.ru