Мягкая йога для беременных
Длительность: 1,5 часа.
Группа закрыта. В данный момент занятия не идут.
Беременность — один из самых радостных, волнующих и насыщенных периодов в жизни любой Женщины. Именно в это время требуется повышенное внимание Женщины к самой себе, ведь внутри уже зародилась и развивается новая жизнь. Во время беременности в организме Женщины происходят колоссальные изменения, зал
Беременность — один из самых радостных, волнующих и насыщенных периодов в жизни любой Женщины. Именно в это время требуется повышенное внимание Женщины к самой себе, ведь внутри уже зародилась и развивается новая жизнь.
Во время беременности в организме Женщины происходят колоссальные изменения, заложенные в них природой. Эти изменения отражаются не только на физическом теле, но и на эмоциях, размышлениях, энергетических потоках. Период беременности — это чудесная возможность для Женщины подготовиться самой (эмоционально и духовно) и подготовить своё тело к родам. Для этого существует Йога для беременных, или как её ещё называют — "Пренатальная йога", которая является безопасным и мягким способом, поддерживающим Женщину во время беременности и помогающим ей мягко и спокойно подготовиться к рождению ребёнка.
Йога для беременных помогает Женщинам оставаться в гармонии с собой и своим ребёнком, позволяет установить с малышом связь и лучше его чувствовать. Пренатальная йога помогает будущим мамам преодолеть свои страхи, обучает их простым техникам дыхания и накопления энергии, помогает справиться с физическим дискомфортом, укрепить и развить необходимые для беременности и родов мышцы, и в дополнении ко всему, чувствовать себя полными энергии и жизненных сил в этот ответственный период.
Йога для беременных отличается от обычной йоги тем, что предлагает будущим мамам адаптированный подход, в котором особое внимание уделяется дыхательным и расслабляющим техникам. В то же время в наших классах исключаются даже потенциально опасные для беременных упражнения, что позволяет будущим мамам чувствовать себя и малыша защищенными.
Следует отметить, что Женщинам, не практиковавшим йогу ранее, рекомендуется приходить в классы Йоги для беременных со второго триместра, так как к этому моменту в организме произошли все необходимые изменения, и можно судить о стабильном течении беременности. Если же Женщина практиковала йогу до беременности, то заниматься можно начинать с любого срока.
Дорогие Женщины, будущие счастливые мамы, помните, что только Вы можете почувствовать и определить, что нужно Вам и Вашему малышу. Если у Вас нет возможности посещать классы Йоги для беременных, постарайтесь чаще бывать на свежем воздухе, гулять, самостоятельно заниматься физическими и дыхательными упражнениями, которые подходят для беременных или проконсультируйтесь с инструктором, который посоветует Вам упражнения для выполнения дома.
Помните, что от того, насколько гармонично и расслаблено себя чувствуете Вы, настолько радостно и комфортно ощущает себя Ваш ребёнок. Пусть Ваша беременность будет лёгкой и счастливой и появление малыша осветит Вас, Вашу семью и Весь мир!
ВЕДУЩИЕ
СКИДКИ И УСЛОВИЯ ОПЛАТЫ
Необходима предварительная запись!
Записаться на участие в практике вы можете у администраторов клуба по тел.: +7 495 2-104-108.
ОРГАНИЗАТОР
Yoga Tattva project (Твой йога-клуб "Таттва".)
Телефон: +7 495 210-4E-mail: Написать сообщение
Открыть контакты
МЯГКАЯ ЙОГА ДЛЯ БЕРЕМЕННЫХ - ФОТО
Получатель: организатор события "Мягкая йога для беременных"
Мы гарантируем сохранность ваших личных данных и обязуемся не передавать их третьим лицам.
Последнее изменение: 3 ноября 2015
