Отношения от А до Я - терапевтическая группа.

Идет набор группы! Осталось 2 места.

Начало - 4 ноября 2013г.

30 еженедельных встреч по понедельникам с 19:00 до 22:00

Приглашаю отправиться в путешествие по отношениям с помощью терапевтической группы - психологического метода, уже не одно десятилетие доказывающего свою полезность и эффективность в повышении качества жизни людей.

Групповая терапия - это один из способов через работу со своим внутренним содержанием стать успешным, эффективным автором своей внешней жизни, отношений, создателем своей счастливой личной истории.

ПРО ГРУППУ

1) Группа - это пространство искренней встречи - с самим собой, с другими участниками. Получение нового опыта прокладывания тропинок "между" вы затем сможете перенести в свою жизнь, обогатив её.

2) Группа - это изучение и прохождение через все 4 стадии развития отношений (доверие, конфронтация, сотрудничество, завершение), на каждой из которых стоят специфические задачи - участники повышают мастерство в деле построения и развития отношений.

3) Группа предоставляет поддерживающее, заботливое пространство для реализации индивидуальных задач участников. Это пространство, где вы сможете разместить и разрешить свои внутренние и внешние затруднения.

4) Группа развивает общую психологическую грамотность. Вы начинаете лучше понимать себя и других людей - что скрывается за тем или иным их поведением. Благодаря этому появляется больше свободы, раскрепощенности и уверенности в общении с людьми, а также ясности, что делать и как себя вести в разных сложных ситуациях.

А цель -

Сделать свое путешествие по отношениям более приятным и менее болезненным
Пролить свет Ясности на темные пятна отношений Искусство общения тренинг.
Быть храбрее, устойчивее, маневреннее при встрече с опасностями в отношениях
Видеть, ценить и создавать чудесные мгновения в отношениях и с их помощью
Стать здоровее телом и богаче во всех смыслах. Искусство общения тренинг
Жить интересно и ярко полной жизнью.

На группе, за 30 встреч мы пройдем все 4 стадии развития отношений, от А до Я, изучим их в теории и на практике.

Темы встреч терапевтической группы:

1 Стадия развития отношений. Сформировать доверие и безопасность.

• На людей посмотреть и себя показать - что демонстрируется нами, а что скрывается.
• Я тебя не знаю - как быть с естественным опасением при сближении с людьми?
• Как организовать взаимное доверие в отношениях?
• Обозначение границ и территории моей личности среди людей.
• Мои тайные инструкции, которые видят все.
• Принадлежность. Я в пространстве «Вместе».

Подробнее о стадии 1 в статьях:"Хорошее начало отношений", "Стоит ли доверять людям?"

2 Стадия развития отношений. Адекватно конфронтировать и установить индивидуальные различия.

• Наши противоречия – повод отойти или приблизиться?
• Игры с огнем - успешная и убыточная конфронтация.
• Мое присутствие – быть или казаться? Маски и лица.
• Развитие отношений через конфликт, тактики и стратегии.
• Опасность преждевременного урегулирования конфликта.
• Сохранение и проявление моей индивидуальности в контакте.

Подробнее о стадии 2 в статьях: "Как мы влияем на людей", "Я прав, а ты ошибаешься".

3 Стадия развития отношений. Сотрудничать и быть близкими.

• Непонимание и одиночество. Как выйти из сумрака?
• Как я влияю на людей, а как поддаюсь влиянию - эксперимент.
• Я не доллар, чтобы нравиться всем?! Принятие и отвержение.
• Эффективный диалог: присутствие, доступность, включенность.
• Я и ты – что внутри пространства наших отношений?
• Про ресурсы: деньги, силы, и их демотиваторы.

Подробнее о стадии 3 в статьях: "Пустота в отношениях","Личные секреты".

4 Стадия развития отношений. Завершать и прощаться.

• Чемодан без ручки. И как теперь быть с этим добром?
• Все, что осталось за кадром отношений.
• Ухожу, остаюсь, или зависаю в «нигде»?
• Признаки завершенности и незавершенности отношений.
• Цыплят по осени считают. Итог отношений – барыши и убытки.
• Грусть и радость расставания.

Подробнее о стадии 4 в статье: "А вам приходилось заканчивать отношения?"

Контракт (обязательные условия) для участия в терапевтической группе:

• Запись в группу осуществляется после:

- небольшого собеседования с тренером по телефону.
- предварительной оплаты первых двух занятий (стоимость одного занятия - 1500р.).

• Группа является закрытой. С третьей встречи, новые участники приниматься не будут. Исключение - освободившееся место, в этом случае принятие нового участника осуществляется при согласии большинства действующих.
• Пропуски занятий без их оплаты возможны 2 раза за 30 встреч группы (начиная с третьей встречи) с обязательным предупреждением тренера о вашем отсутствии за 24 часа. В противном случае пропущенные встречи оплачиваются.
• Оплата, начиная с первой встречи, взимается на 2 занятия вперед.
• Если вы решили покинуть группу, то вы обязуетесь посетить 2 (уже оплаченных вами) занятия для обсуждения, завершения и прощания с группой.
• Конфиденциальность. Вы можете рассказывать о своем опыте и открытиях на группе другим людям в жизни, однако обязуетесь не разглашать информацию, касающуюся других участников группы.

Как проходит терапевтическая группа.

• Кто в группе: ведущий - психотерапевт и 5-7 участников (психически здоровых людей).
• Количество и длительность встреч: 30 занятий по 3 часа один раз в неделю.
• Что внутри: диалоги, дискуссии, лекции, работа в кругу с отдельными участниками.
• Как происходят изменения.Присутствуя и беседуя в группе вроде как без особой цели, каждый вольно-невольно строит отношения с участниками. Делает это каждый привычным для себя способом (проявляется персональный сценарий (паттерн) поведения каждого, появляются типичные переживания).

Ведущий и группа помогают каждому участнику повысить осознавание своего (и чужого) сценария, дают поддержку для нахождения нового способа взаимодействия и возможность апробирования его на практике с получением обратной связи.

ПОЛУЧИВ ТАКОЙ НОВЫЙ ПОЗИТИВНЫЙ ОПЫТ, ЧЕЛОВЕК ПЕРЕНОСИТ ЕГО В СВОЮ ЖИЗНЬ -

устанавливает и углубляет отношения, разрешает конфликты,  начинает и завершает дела. Происходит личностный рост.

Примеры из практики терапевтической группы в статье: "Как изменить сценарий отношений?"

Информация о тренере:

Узбекова Анна — сертифицированный психолог, гештальт-терапевт и тренер. Практикует с 2004г. (индивидуальная и групповая психотерапия, психологические тренинги)

Образование: Высшая Школа Психологии РАН (Москва) и Московский Институт Гештальт Терапии и Консультирования. Посмотреть диплом и сертификаты.

Ценности: уважительность, честность, внимательность.

Любит: произведения Камю, Замятина, Селинджера, музыку Моцарта, Бизе, Цеслюкевич, фильмы «Амели», «Служебный роман», «In Treatment», парки, море, вкусную еду, ярких и ясных людей, моменты искренности и понимания в отношениях.

Клиенты: Среди клиентов взрослые люди — мужчины и женщины, пары, группы и подростки. Это люди самых разных интересов и профессий - менеджеры, юристы, журналисты, бизнесмены, научные сотрудники, программисты, дипломаты, ремесленники, студенты.

Является автором и ведущей множества тренингов и мастер - классов.

Считает важными проектами своей жизни и работы с клиентами — искренние отношения, само-принятие, нахождение скрытых энергетических ресурсов, эффективность, право быть, свободу выбирать, развитие эмоционального мира.

По первому образованию музыкант, закончила Консерваторию и Аспирантуру по классу флейта, лауреат Всероссийского и Международного конкурса.

Карта жизни: родилась в 1976 году в Белоруссии, детство и юношество жила и училась в Санкт-Петербурге, с 2000 по 2001 стажировалась в Мюнхене, Германия. С 2001 года живет и работает в Москве.

Формат, даты и адрес терапевтической группы "Отношения от А до Я":

Понедельники с 19:00. до 22:00. Расписание занятий:

1 встреча-04.11.13.__11 встреча-27.01.14.__21 встреча-07.04.14.
2 встреча- 11.11.13.__12 встреча-03.02.14.__22 встреча-14.04.13.
3 встреча- 18.11.13.__13 встреча-10.02.14.__23 встреча-21.04.14.
4 встреча- 25.11.13.__14 встреча-17.02.14.__24 встреча-28.04.14.
5 встреча- 02.12.13.__15 встреча-24.02.14.__25 встреча-05.05.14.
6 встреча- 09.12.13.__16 встреча- 03.03.14.__26 встреча-12.05.14.
7 встреча- 16.12.13.__17 встреча-10.03.14.__27 встреча-19.05.14
8 встреча- 23.12.13.__18 встреча-17.03.14.__28 встреча-26.05.14.
9 встреча- 13.01.14.__19 встреча-24.03.14.__29 встреча-02.06.14.
10 встреча-20.01.14.__20 встреча-31.03.14.__30 встреча-09.06.14.

Адрес: ул. Б. Ордынка 17, стр. 8. м. Третьяковская (5 минут пешком).

схема проезда: м. Третьяковская, идти по Б. Ордынке в сторону церкви по правой стороне, напротив кафе "Он" зайти в ворота музея Анны Ахматовой, код ворот 182, далее под арку, затем, во дворе, по правую руку заходите в центральную железную дверь. Вывеска "Психологический центр", 3 этаж направо, дверь с вывеской "Событие".

Стоимость одного занятия - 1500р. (3 часа)

Алгоритм действий для приёма в группу "Отношения от А до Я":

• Запишитесь в группу: почта: anna@mirludey.org тел: 8 (905) 501 51 81.
• Пройдите короткое собеседование (10 мин.) с тренером по тел:8 (905) 501 51 81 (Анна)
• Внесите предоплату за два занятия (3000р.) на счет Яндекс-деньги:№41001815077096 в любом салоне Евросеть.

• Сообщите о произведенной оплате (ваше имя и время оплаты): почта: anna@mirludey.org тел: 8 (905) 501 51 81.

После получения информации о платеже вам будет выслано подтверждение о включении вас в группу.

Количество мест в группе ограничено, их 7