Оздоровительная программа в Турции Психология здоровья, телесный психоанализ

Возможность совместить полезное с приятным. Вы получаете отдых и полноценный тренинг в комфортной обстановке.

У каждого из нас есть тело, поэтому все мы так или иначе знакомы с различными его проявлениями: от лёгкого волнения с изменением дыхания и учащением сердцебиения в период влюблённости до мучительных физических страданий при обострении болезни. Преимущество телесно-ориентированной психотерапии в том, что тело — это кратчайшая дорога к бессознательному, и значит к истокам проблем. Вместе с тем работа с телом направлена не только на решение психологических проблем и лечение психических нарушений, но и на общее оздоровление организма. Телесно-ориентированная терапия не подвергается цензуре сознания пациента, а значит, действует быстрее и эффективнее "вербальных" техник. Ваше собственное здоровье вы создаёте каждый день своей жизни

Цель тренинга

• Освоить методики телесно-ориентированной психотерапии;
• Приобрести теоретические знания и практические навыки для самостоятельной работы;
• Осознать причины и найти пути решения своих эмоциональных, соматических и социальных проблем.

Методы проведения

Мини-лекции, практические упражнения, практики, медитативные техники, в том числе авторские.

Структура и организационный план

• Воскресенье:
  • После 12:00 — заезд и размещение в отеле;
  • 19:00 — встреча участников с организаторами, знакомство, ответы на вопросы.
• Понедельник-пятница:
  • Завтрак;
  • 10:00–13:00 — занятия;
  • 13:00–14:00 — обед;
  • 14:00–16:00 — занятия;
  • 16:00 — свободное время.
• Суббота:
  • 10:00–14:00 — супервизия с тренером, вручение сертификатов;
  • 14:00 — свободное время;
  • 19:00 — фуршет в ресторане.
• Воскресенье:
  • До 12:00 — выписка и выезд.

Программа

• Значимость телесно-ориентированной терапии.
• Понятие о мышечном панцире, блоках и зажимах. Их влияние на формирование заболеваний.
• Зоны подавленных эмоций и психотравм.
• Что говорит нам тело о формах защиты и внутренних заболеваниях.
• Формирование патологических стратегий, их пошаговое выявление.
• Работа с психотравмами.
• Работа с контекстом и содержанием проблематики.
  • Практика:
    • Глубокий релаксационный комплекс (телесно-ориентированная работа). Методы остановки внутреннего диалога.
    • Метафоричность тела. Практики работы с ощущениями в теле.
    • Телесные проявления психических стратегий. Выявление и изменение патологических стратегий через осознанное изменение двигательных и дыхательных паттернов. Целостное восприятие через образ, дыхание.
    • Телесная гомеопатия. Микродвижения. Кинестетический транс и высвобождение связанной энергии. Доступ к ресурсным состояниям.
• Эмоциональные блоки и мышечные зажимы с позиций изменения режима пульсации. Роль мышечных блоков брюшной области в формировании структуры характера.
• Блокирование эмоций и напряжение брюшной области. Физиологические проявления тревоги и страха. Способность к брюшному дыханию и эмоциональная устойчивость.
• Работа с диафрагмальным зажимом. Выход из фобических состояний через расслабление диафрагмы. Особенности работы с клиентами, имеющих психосоматические проблемы с дыханием (бронхо-лёгочные, астма).
• Детские страхи и тазовые зажимы. Корректная работа с напряжениями тазовой области. Особенности работы с клиентами, имеющими сексуальные проблемы. Психологические и физиологические аспекты работы.
• Способы восстановления расстройства сна.
• Методы работы с эмоциональными блоками.
• Специальный курс: глубокая релаксация, уровни вхождения в транс, техника работы с животом.
• Стадии развития психосоматических заболеваний. Методы самодиагностики и планирование выздоровления.
• Взаимосвязь: я, моя семья, моё окружение и наличие психосоматических заболеваний как метод самовыражения и защиты.
• Принцип индивидуального подхода и возможность использования других методов при профилактике и лечении психосоматических заболеваний.
  • Практика:

    • Восстановление опорно-двигательной системы посредством тайского массажа. Методы работы с такими заболеваниями как: остеохондроз шейного и поясничного отделов, радикулит, ревматизм и т.д.

    • Знакомство с рефлекторными зонами организма. Методы работы с рефлекторными зонами при мигрени, гипертонической болезни, мочеполовых проблем.

    • Психосоматические проблемы современного человека. Обучение техникам, которые в считанные секунды помогут восстановить энергетический баланс в организме. Обучение методам работы в непредвиденных ситуациях и в ситуациях повышенного стресса (повышение стрессоустойчивости).