Практические занятия Моё тело меня радует. Обучение соматическому движению

Тренинги в Москве / Тело и здоровье

Соматика — научное направление, изучающее человеческое тело и его движения. В соматическом движении тело ощущается и осознаётся изнутри (от первого лица), во взаимосвязи с чувственным и интеллектуальным проявлением.

ЗАПИСАТЬСЯ

Соматика — научное направление, изучающее человеческое тело и его движения. В соматическом движении тело ощущается и осознаётся изнутри (от первого лица), во взаимосвязи с чувственным и интеллектуальным проявлением. Особое значение при этом придаётся влиянию сознания на работу связочно-мышечного аппарата.

Соматические упражнения — это простые, медленные движения, выполняющиеся в комфортном положении лёжа на полу. Они постепенно распускают и размягчают зажатые мышцы при помощи одновременного движения и осознавания.

Для чего обучаться Соматическому движению?

Напряжение и боль в мышцах и суставах возникают в результате травм, стрессов, или привычных поз.

Обучающийся, в процессе выполнения упражнений, учится осознавать и самостоятельно избавляться от хронического напряжения и боли.

Проблемы, которые можно решить, ежедневно практикуя соматические движения:

боль в пояснице;
проблемы с межпозвоночными дисками;
крестцово-подвздошные боли;
синдром "замороженного плеча" (плечелопаточный периартрит);
боль в верхней части спины, в шее;
остеоартрит;
спондилёз;
боль в бёдрах;
разрыв или деформация коленных связок;
головные боли;
сколиоз.

Как это работает?

При выполнении соматических упражнений активизируются сенсорные и моторные (отвечающие за движение) области коры головного мозга. Восприятие тела становится более полным и чётким, с большим количеством нейронных связей. Между мозгом и телом восстанавливаются утерянные связи. Область коры головного мозга, отвечающая за сенсорное восприятие "обнаруживает" забытые напряжённые мышцы и передаёт об этом информацию в моторную область. Та, в свою очередь, посылает импульсы в мышцы, давая команду расслабиться. Благодаря этому развивается способность более полного контроля мышц. Это приводит к обретению большей свободы и лёгкости в движениях тела. Уменьшается вероятность мышечных судорог и спазмов, тело становится более естественным и расслабленным.

ФОРМАТ СОБЫТИЯ

Тренинг

Детали расписания

Добавить в календарь

Google Calendar

Другие календари

СКИДКИ И УСЛОВИЯ ОПЛАТЫ

Разовое посещение — 700 руб.
Карта на месяц (8 занятий) — 4000 руб.
На занятие необходимо брать с собой удобную форму для движений.

ПОКАЗАТЬ ВСЕ СВЕРНУТЬ

ОРГАНИЗАТОР

Тренинговый центр Синтез-Знание (Йога-студия "Синтез-Знание".)

Телефон: +7 925 390 2

посмотреть телефон

Открыть контакты

МЕСТО

Регион: Москва .

Адрес: Россия,Москва, Варшавское шоссе, 1, cтр. 1, оф. 603В.

Показать место проведения

Отправляя форму, вы соглашаетесь с условиями соглашения на обработку персональных данных