Практики холотропного дыхания: работа со стрессом и эмоциями

Каковы главные причины наших проблем, стресса и напряжений и как подходят к решению этих проблем великие психологи, люди искусства и мастера духовных традиций? Что мешает нашему развитию?

Почему мы редко добиваемся поставленных целей?

Какое место в препятствиях к развитию занимают стресс и негативные эмоции и как с ними можно эффективно работать?

***

Теория:

— Стресс как проблема и как инструмент развития

— Работа со стрессом в мировых религиях и духовных традициях

— Трансперсональный подход в понимании стресса

— Стресс и медитация: работы Дж. Кабат-ЗиннаФизическая зависимость. Психологическая зависимость. Психология пищевого поведения, виды пищевой зависимости

— Проблема трудных эмоций: страх, гнев, ревность, обида, вина, стыд и др

— Методы духовных традиций о работе с трудными эмоциями

— Духовные цели эмоционального развития: уменьшение болезненных чувств, воспитание благодарности и великодушия, развитие положительных эмоций

— Тибетская «алхимия эмоций»

— Открытые форумы (трансперсональные вече)

Практика:

— 4 сессии интенсивного дыхания (включая холотропное дыхание)
— Пранаяма

— трансперсональные телесные практики

***

Владимир Майков

— кандидат философских наук, с.н.с. Института философии РАН
— руководитель школы духовно-ориентированной психологии и психотерапии психологии Московского института психоанализа
— Президент Ассоциации трансперсональной психологии и психотерапии
— член Президиума EUROTAS
— главный редактор серии «Тексты трансперсональной психологии»
— основоположник холотропного дыхания в России
— сертифицированный специалист по процессуальной работе

— сертифицированный психотерапевт Всемирного совета по психотерапии, Европейской ассоциации психотерапии и Европейской трансперсональной ассоциации

Кристина Майкова
— кандидат психологических наук
— клинический психолог
— сертифицированный ведущий холотропного дыхания
— сертифицированный специалист по процессуальной работе
— сертифицированный психотерапевт Европейской трансперсональной ассоциации.

***

Время начала семинара: в субботу в 10-00

Время окончания семинара: в воскресенье в 18-00.

Расписание

Суббота

10.00-11.00 — Лекция
11.00-14.00 — Сессия холотропного дыхания
14.00-15.00 — Перерыв на обед
15.00-18.00 — Сессия холотропного дыхания
18.00 -19.00 — Интеграция опыта: рисование мандал и групповое обсуждение

Воскресенье

10.00-11.00 — Лекция
11.00-14.00 — Сессия холотропного дыхания
14.00-15.00 — Перерыв на обед
15.00-18.00 — Сессия холотропного дыхания
18.00 -19.00 — Интеграция опыта: рисование мандал и групповое обсуждение

***

Стоимость 2-х дневного семинара:

9000 рублей (по предоплате 1000 рублей на счет Яндекс-Деньги: 410011343934867)

10000 руб. в день семинара
Необходима предварительная регистрация.

Вы можете внести предоплату 1000 рублей, до четверга включительно, на «Яндекс.Деньги» через платежный терминал (кроме терминалов »QIWI» / КИВИ), а остальную сумму 8000 руб. оплатить в день семинара.

Номер счета Яндекс-Деньги: 410011343934867

Обязательно сохраняйте квитанцию!

Количество мест ограничено, поэтому ранняя регистрация приветствуется.

***

Дополнительная информация    
На семинар с собой взять:
Спортивную (удобную) одежду. В неё вы сможете переодеться непосредственно на месте.
Домашние тапочки. На всякий случай тёплую кофту или свитер.
Повязку на глаза или платок-бандану.
Плед или покрывало (по возможности).
Небольшой перекус.

Участником семинара для максимальной результативности следует ОБЯЗАТЕЛЬНО посмотреть фильм Владимира Майкова «Танец бесконечности»

***

Регистрация:

Кристина, тел.: +7 (925) 518-54-47, +7 (903) 504-04-05

transpersonal.ru     atpp.ru

Электронные письма: [email protected]

Место проведения в Москве: ул. Павловская 18 (4-й этаж)

Студия йоги и практик «Исток»

***

Расписание двух- и трех-дневных семинаров в 2020 году:

В программе: теоретическое введение,  сессии холотропного дыхания, пневмосинтеза, практики инструментов эволюции и изначальной терапии, интеграция опыта.

***

18-19 января, Практики холотропного дыхания и пневмосинтеза ΠΣ: Эволюционная работа со стрессом и негативными эмоциями, Студия йоги и практик «Исток»

25-26 января, Практики холотропного дыхания и пневмосинтеза ΠΣ: Безумие и творчество: как раскрыть свои возможности, Студия йоги и практик «Исток»

15-16 февраля, Практики холотропного дыхания и пневмосинтеза ΠΣ: Измененные состояния сознания как эволюционная практика, Студия йоги и практик «Исток»

21-22 марта, Практики холотропного дыхания и пневмосинтеза ΠΣ: Шаманизм как эволюционная практика, Студия йоги и практик «Исток»

28-29 марта, Практики холотропного дыхания и пневмосинтеза ΠΣ: Практики бесконечности как основа того, что делает нас людьми , Студия йоги и практик «Исток»

18-19 апреля, Практики холотропного дыхания и пневмосинтеза ΠΣ: Холотропное дыхание как эволюционная практика, Студия йоги и практик «Исток»

16-17 мая, Практики холотропного дыхания и пневмосинтеза ΠΣ: Любовь как эволюционная практика, Студия йоги и практик «Исток»

20-21 июня, Практики холотропного дыхания и пневмосинтеза ΠΣ: Интегральный подход как эволюционная практика, Студия йоги и практик «Исток»

18-19 июля, Практики холотропного дыхания и пневмосинтеза ΠΣ: Дыхание - ключ к здоровью и развитию, Студия йоги и практик «Исток»

29-30 августа, Практики холотропного дыхания и пневмосинтеза ΠΣ: Эволюционная работа с музыкой, Студия йоги и практик «Исток»