PRO-BIO-detox: пробиотический протокол | Программа 7 дневного восстановления и очищения

Программа поможет:

1. Улучшить работу кишечника и пищеварение в целом
2. Обрести сияющий внешний вид, благодаря очищению и оздоровлению кишечника, максимальному насыщению витаминами и минералами из цельных продуктов, а не синтетических добавок
3. Позаботиться о красоте благодаря исцеляющим рецептам на основе пробиотических продуктов
4. Повысить иммунитет
5. Устранить воспалительные процессы
6. Ощутить прилив энергии и сил
7. Использовать еду как лекарство и сформировать оптимальный рацион питания, вместо того, чтобы сидеть на модных диетах и бояться любой еды
8. Избавиться от тяги к сладкому и нездоровым продуктам, изменив биохимию организма
9. Оптимизировать вес через оптимальное соотношение микробиоты (!)
10. Оптимизировать ph организма и восстановить водно-солевой баланс

Вы получите:

• готовый план питания на 7 дней по дням для оптимизации пищеварения, который вам очень понравится!

• лучшие терапевтические рецепты и исцеляющие продукты для пищеварения и ЖКТ — 2 вариант: вегетарианские и традиционные

• теоретические и практические знания о ферментированных продуктах и их функциональном использовании для корректировки патологических состояний ЖКТ за пределами программы

Преимущества участия:

• Рецепты и продукты, проверенные временем и опытом

• Четкий план питания на каждый день с рецептами для вегетарианского и традиционного питания. Возможность самостоятельно составлять рацион из предложенных рецептов

• Продукты, обеспечивающие организм жизненно важными фитонутриентами, витаминами, минералами, пробиотиками и их метаболитами с высокой степенью биодоступности

• Поддержка и ответы на вопросы во время программы в закрытой группе

• Вы не тратите дополнительные средства на добавки — вместо них мы используем исцеляющие пробиотические продукты

• Подходит для тех, у кого нет времени на дополнительные действия и техники. Вы получаете результат просто следуя плану питания

PRO-BIO-DETOX включает:

✓ План питания на 7 дней

• оригинальные рецепты, которые значительно разнообразят ваш рацион вкусами и нутриентами

• натуральные ингредиенты: если вы готовите сами, то всегда уверены в составе и натуральности продукта и можете контролировать процесс

• доступные: все основные компоненты доступны для средней полосы России

• эффективные: действенность компонентов подтверждена наукой и многовековой традицией использования в аюрведе, КТМ и народной медицине

• сезонные и местные для вашего региона: это исключает использование пестицидов и гербецидов, если они растут не в сезон. Только сезонные продукты поддерживают необходимый состав и соотношение микрофлоры для текущего времени года.

• традиционные: продукты, которыми питались наши предки, без генетической манипуляции и селекции, близкие нашим генам

• культура приготовления: мудрость живой и душевной кухни, которая делает продукты максимально биодоступными и минимально обработанными: квашение, ферментация, проращивание, вымачивание

✓ Книга с лучшими рецептами ферментированных продуктов и блюд с их использованием (88 страниц)

• О ферментированных продуктах

• Предподготовка

• Ферментированные овощи

• Ферментированные  напитки

• Ферментированные  зерновые

• Ферментированные  молочные  продукты

• Ферментированные соусы и заправки

• Ферментированные  фрукты    

• Блюда на основе ферментированных продуктов   

• Ферментированные животные продукты

✓ Брошюра "Как обустроить живую кухню" об оптимальной организации рабочего пространства (10 стр)

✓ Мастер класс "Функциональное использование пробиотических продуктов"(запись — 1 час):

• Ферментированные продукты: общие рекомендации и противопоказания

• Виды ферментации и разнообразие продуктов

• Лучшие ферментированные продукты, которые можно приготовить дома

• Ферментированные продукты: общие рекомендации и противопоказания

• Функциональное использование ферментированных продуктов для корректировки заболеваний ЖКТ

✓ Мастер класс "Искусство ферментирования" (запись — 1,5 часа):

• Понятия биологической среды, микрофлоры и микробиома человека

• Роль пробиотического питания для здоровья человека

• Обзор рынка коммерческих пробиотиков, проблемы и критерии выбора

• Диета для оптимального соотношения микрофлоры и факторы, разрушающие его.

• Наука ферментирования: как происходит процесс, какие субпродукты выделяются. Какие продукты не содержат пробиотики

• Решения для возврата проблемных продуктов, содержащих лактозу, казеин, глютен, фитины, лигнаны итд.

✓ Мастер класс "Ответы на самые частые вопросы по поддержанию микрофлоры кишечника и ферментированию" (запись — 2 часа):

• Как грамотно сформировать полезную микрофлору и поддерживать необходимый баланс

• Полезно или вредно делать клизмы или гидроколлонотерапию

• Какие анализы и где можно сдать для определения качественного состава микрофлоры

• Техника безопасности (осторожность) при приготовлении ферментированных напитков

• Как принимать ферментированные продукты

• Ферментированные продукты — что употреблять в зимний период, когда высок риск простудных заболеваний

• Дети и ферментированные продукты: с какого возраста и с чего начинать

• Какое питание рекомендуете для оптимального соотношения микрофлоры в организме и какие факторы разрушают его ит др

✓ Скидка на участие в будущих программах и проектах Юлии — 20%

✓ Приглашение в закрытую группу программы, где вы можете задать вопросы Юлии