Психодинамическая группа личностного роста

"Все мы родом из детства…", — Антуан де Сент-Экзюпери.

Психодинамическая группа

В процессе прохождения курса группового психоанализа участники группы обретают новые способы справляться с жизненными проблемами и ситуациями, учатся эффективно коммуницировать, строить личные и профессиональные отношения. Снижается тревожность, повышается самооценка, появляется чувство уверенности в своих силах. Отношения с близкими людьми становятся более доверительными, глубокими и насыщенными. Повышается субъективная оценка качества жизни.

Группа даёт нам возможность ощутить свою индивидуальность, строить отношения с другими людьми. Способствует принятию и пониманию себя и других.

Для чего нужна психодинамическая группа личностного роста?

• Проанализировать свои отношения с другими людьми.
• Принять свои стороны, которые не осознавались.
• Увидеть возможность повышения качества жизни.
• Повышение эмоционального интеллекта.

В первые годы жизни ребёнок получает большую часть информации об окружающем мире. Ребёнок учится ходить, говорить, думать, реагировать на различные ситуации. На бессознательном уровне у ребёнка закладываются представления о собственной личности и своей роли в этом мире. Эти представления, полученные в раннем детстве, определяют жизненный сценарий и диктуют определённые модели поведения во взрослой жизни.

Основной формой работы группы является свободное взаимодействие, в процессе которого участники учатся анализировать и понимать свои бессознательные модели поведения, заложенные в детстве. Психотерапевтическая группа помогает проработать различные аспекты личности, заполнить пробелы, пережить не пережитые эмоции, повысить эмоциональный интеллект.

Принцип работы

Основной метод применяемый в группе — психоанализ, помогает "вывести на свет" из глубин подсознания модели, которые блокируют пути к собственному развитию, счастью, творчеству, любви.

Групповой психоанализ направлен на исследование бессознательных психологических процессов человека в контексте построения им социальных связей и межличностных отношений.

Всё, что Вы приобретёте в результате групповой психотерапии, останется с Вами на всю жизнь. Это Ваш опыт. Используя этот опыт, Вы строите свою жизнь так, как это нужно только Вам.

Правила

1. Правило конфиденциальности — Вы не говорите о том, что слышали на группе о других участниках за её пределами. Вся информация личного характера об участниках группы обсуждается в пределах группы. Аудио- и видеозапись групп запрещена.
2. Правило абстиненции — Вы стараетесь не общаться с участниками группы за её пределами. Отношения личного и делового характера между участниками группы не поддерживаются. Исключаются близкие родственные контакты в группе, сексуальные контакты между участниками на период терапии (или один из пары может покинуть группу). Желательно не пересекаться с участниками группы на других занятиях, если же такое произошло, то не затрагивать в общении события, произошедшие на группе. Такое же ограничение действует на общение между ведущим группы и участниками.
3. Мы отключаем мобильные телефоны, не выходим из аудитории в процессе встречи (2 часа).
4. Правило воздержания от отреагирования. Изменения, которые происходят с Вами после группы, могут сопровождаться повышенной чувствительностью и уязвимостью, что может быть непонятно для окружающих. Поэтому сразу после группы воздержитесь от кардинальных решений в жизни и резких реагирований на окружающих. Побудьте со своими чувствами, чтобы они заняли свои места в Вашей душе.

Предварительная беседа обязательна для того, чтобы определить, насколько групповые встречи будут полезны и эффективны для будущего участника. Противопоказаниями являются тяжёлые психические заболевания, зависимости от психоактивных веществ, алкоголя.