Релаксационные сеансы
Центр йоги "Мандала" приглашает Вас на сеансы аутотренинга и лечебно-оздоровительной релаксации. Освоение техники даёт один из инструментов управления настроением, позволяет справляться с напряжёнными жизненными ситуациями. Релаксация (лат. Relaxation — расслабление, уменьшение напряжения) — процесс
Центр йоги "Мандала" приглашает Вас на сеансы аутотренинга и лечебно-оздоровительной релаксации.
Освоение техники даёт один из инструментов управления настроением, позволяет справляться с напряжёнными жизненными ситуациями.
Релаксация (лат. Relaxation — расслабление, уменьшение напряжения) — процесс снятия нервного напряжения, обусловленного интенсивной психической или физической нагрузкой. Посредством релаксации достигается состояние покоя, расслабленности.
При аутогенной тренировке возникает состояние по своим физиологическим характеристикам противоположное реакции на стресс: снижается темп обмена веществ, уменьшается мышечное напряжение, снижается артериальное давление, число сердечных сокращений и содержание холестерина в крови. Поэтому релаксационный сеанс является оптимальным средством восстановления нервно-психических и физических человека после воздействия негативных стрессовых ситуаций.
Релаксация способствует самоуглублению и обращению к своим внутренним ресурсам. Посредством релаксации можно научиться чувствовать своё тело, понимать его потребности, осознавать свои эмоции, отпускать всевозможные негативные мысли и состояния, обретать эмоциональное равновесие.
Релаксация помогает:
- Расслабить Ваше тело.
- Улучшить состояние здоровья.
- Развить интуицию и творческие способности.
- Ощутить внутреннюю гармонию.
Техники работы с воображением помогут открыть внутренние ресурсы и направить энергию в нужное русло.
ОРГАНИЗАТОР
РЕЛАКСАЦИОННЫЕ СЕАНСЫ - ФОТО
Получатель: организатор события "Релаксационные сеансы"
Мы гарантируем сохранность ваших личных данных и обязуемся не передавать их третьим лицам.
Последнее изменение: 22 апреля 2016
