Семинар Чакра Садхана
"Осознание энергетического тела в практике Асан — ключ к освоению "внутренних" практик йоги".Программа семинараКаждый семинар — это процесс преобразования информации и знания в опыт, личные переживания. Ценность семинара, кроме получения и систематизации информации, заключается в том, что создаются
Программа семинара
Каждый семинар — это процесс преобразования информации и знания в опыт, личные переживания. Ценность семинара, кроме получения и систематизации информации, заключается в том, что создаются максимально благоприятные условия для внутреннего изменения качества личной практики. Для получения полного эффекта от семинара рекомендуется посетить все занятия.
Воздействуя на физическое тело с помощью йогических техник, мы запускаем мощные энергетические процессы, которые гармонизируют энергетическую систему и наше внутреннее состояние, делая его более сбалансированным и сильным. Осознано активизируя энергию в нашем теле, мы самостоятельно можем усилить актуальные для нас качества тела и сознания. Именно в нём мы сможем более качественно восстановить физическое тело, устранить предрасположенность к болезням, усилить волевой аспект, успокоить наш ум, очистить эмоциональную сферу, раскрыть свой потенциал, активизировать творческие способности, осознать природу своей Души.
На семинаре Вы познакомитесь с главными принципами работы с физическим и энергетическим телом (ключевые аспекты методики Чакра Садхана):
- Асана — один из инструментов осознания физического и энергетического тела.
- Взаимосвязь физических и энергетических аспектов в практике асан.
- Алгоритмы осознания энергетического пространства и энергетических центров (чакр) с помощью асан.
- Активизация энергетического тела "чакр" с помощью асан.
- Изучение принципов работы и практика коротких динамических последовательностей асан, направленных на гармонизацию и очищения энергетических центров (чакр): Муладхара, Свадхистана, Манипура, Анахата, Вишудха, Аджна.
- Освоение ключевых принципов при выполнении прогибов назад. Вспомогательные комплексы для освоения Чакрасана (мост).
- Воздействие прогибов на внутреннее состояние и энергетическую систему.
- Активизация сердечного энергетического центра "Анахата чакра", с помощью асан.
- Очищение эмоциональной сферы с помощью практики асан.
- Ключевые моменты в освоении асан, направленных на всестороннюю проработку тазобедренных суставов.
- Вспомогательные комплексы помогающие освоить более сложные асаны: Йогандасана (стопа под мышкой), Самаконасана, Хануманасана (шпагаты).
- Раскрытие и гармонизация энергии "Муладхара чакра" с помощью асан.
- Осознание энергетического пространства во время практики асан и фиксация нового качественного состояния после практики.
- Осознание энергетических процессов в дыхательных техниках. Пранаяма.
- Медитативные техники.
ВЕДУЩИЕ
СКИДКИ И УСЛОВИЯ ОПЛАТЫ
ОРГАНИЗАТОР
Получатель: организатор события "Семинар Чакра Садхана"
Мы гарантируем сохранность ваших личных данных и обязуемся не передавать их третьим лицам.
Последнее изменение: 27 октября 2020
