Семинар для начинающих. Отстройка асан и построение личного комплекса

Тренинги в Москве / Тело и здоровье

Если вы недавно начали заниматься йогой, но уже уверены, что эта практика навсегда вошла в вашу жизнь, на нашем семинаре вы найдете ответы на многие вопросы:

ЗАПИСАТЬСЯ

1.Как правильно выполнять асаны.

2.Что нужно знать, чтобы заниматься дома.

3. Как не навредить себе во время занятий.

4. Откуда возникла древняя наука ЙОГА и как развивалась.

5. Почему дыхание - важная составляющая практики и как влияют на тело и разум различные виды дыхания.

6. Чем йога может помочь вам и вашим близким в лечении и профилактике различных заболеваний.

И многое другое!

Программа семинара:

9 апреля с 13:00 до 16:00

1. Что такое йога. Основные виды и направления йоги. Краткий обзор.

2. Травмобезопасность и противопоказания при различных заболеваниях.

3. Основные принципы отстройки асан.

4. Воздействие асан на физическое и энергетическое тела человека.

5. Практика с подробным объяснением «работы» асан.

10 апреля с 13:00 до 16:00

1. Дыхание. Виды дыхания и их влияние на тело и разум.

2. Основные принципы построения практики.

3. Личная (домашняя) практика: с чего начать.

4. Принципы построения комплекса для личной практики.

5. Практика: отработка личного комплекса под наблюдением инструктора.

На семинар действует предварительная запись.

Занятие проводит: (инструктор по хаха-йоге и нетрадиционным методам оздоровления).

Стоимость семинара из двух занятий: 2000 р. при оплате до 25 марта и 2200 р. при оплате с 26 марта и в день мероприятия.
Стоимость одного занятия: 1100 руб.

Предоплата или полная оплата семинара бронирует место в группе.

Количество мест в группе ограниченно.

Записаться на семинар: +7 (495) 133-72-35, +7 (903) 011-44-59

ФОРМАТ СОБЫТИЯ

Семинар

Детали расписания

Добавить в календарь

Google Calendar

Другие календари

СКИДКИ И УСЛОВИЯ ОПЛАТЫ

Стоимость семинара из двух занятий: 2000 р. при оплате до 25 марта и 2200 р. при оплате с 26 марта и в день мероприятия.
Стоимость одного занятия: 1100 руб.

ПОКАЗАТЬ ВСЕ СВЕРНУТЬ

ОРГАНИЗАТОР

Центр йоги и здоровья на Достоевской

Телефон: +7 (495) 133-7

посмотреть телефон

E-mail: Написать сообщение

Открыть контакты

МЕСТО

Регион: Москва .

Адрес: Центр йоги и здоровья на Достоевской Россия Москва Достоевская ул. Октябрьская, 4

Показать место проведения