Семинар Холотропное дыхание. Исцеление эмоций, тела и души

Семинар с сертифицированным ведущим Международного тренинга Грофа.

Холотропное дыхание — метод глубинной трансформации личности и глубинной работы над собой.

Семинар предназначен как для новичков, так и тех, кто уже имеет опыт холотропного дыхания, и будет способствовать дальнейшему процессу личностного и духовного роста, самоисследования, решения психологических проблем и оздоровления тела. Семинары проходят в классическом формате основателя этого метода — Станистава Грофа — и проводятся сертифицированным ведущим GTT (Международного тренинга Грофа) и командой фасилитаторов.

В ходе холотропного дыхания человек переживает процесс эмоционального обновления, исцеления психосоматических заболеваний (в том числе зажимов в теле), открывает себя и радость жизни заново, получает расслабление от стрессов, расширяет перспективу восприятия мира, выходя за рамки своей личности и повседневного сознания, переосмысливает ценности и смыслы своей жизни.

В дополнение к холотропному дыханию данный семинар включает модуль по работе с эмоциями с применением техник из различных школ психологии, в том числе трансперсональной психологии, арт-терапии, процессуального метода, работы с картами-образами и других.

Особенности нашего тренинга — это малая группа и практически индивидуальный подход к каждому участнику!

Кому полезен данный тренинг:

• Тем, кто испытывает эмоциональные трудности разного рода, в том числе страх, печаль, гнев, находится в депрессии;
• Людям, которые переживают кризисный период в жизни, обусловленный скоротечными изменениями или серьёзными потерями;
• Тем, кто подвержен острым и хроническим стрессам;
• Всем, кому тяжело наладить контакт с собственными чувствами, определить свои истинные желания и потребности, осознать мотивы своего поведения;
• Тем, кто хочет наладить здоровые взаимоотношения, а также проработать различного рода зависимости;
• Людям, стремящимся познать себя, нацеленным на личностный рост и развитие;
• Людям, испытывающим трудности со своей телесностью, кому тяжело установить близкий физический контакт с другими, кто испытывает проблемы с доверием другим или испытывает напряжения, скованность, зажимы в теле;
• Всем, кто стремится обрести лучший доступ к интуиции, достичь творческих прорывов;
• Кому трудно самоопределиться, кто хочет найти своё место в жизни, обрести большую уверенность в своих силах;
• Кто "застрял", хочет выйти из круга "нерешаемых" проблем, кто ощущает, что в жизни все идёт "не так".

Удивительный целительный потенциал расширенных состояний сознания, которые достигаются этим методом, был издавна известен человечеству и ныне дополнен достижениями современной психологии и психотерапии. Техники, которые применяются во время тренинга, при внешней простоте и минимальности вмешательства ведущего тренинга, отличает высокая эффективность. Нередко даже наиболее трудные психологические проблемы, которые требуют месяцев и даже лет непрерывной вербальной психотерапии, можно разрешить в ходе нескольких, а иногда даже одной сессии дыхания.

"Секрет" этого метода состоит в том, что в ходе интенсивного дыхания в сочетании с побуждающей музыкой и работой с телом спонтанно мобилизуются внутренние целительные силы психики и организма, которые имеют саморегулирующий характер. По мере разворачивания мощного переживательного процесса собственный исцеляющий разум индивида (его мы называем "Внутренний целитель"), мудрость которого превосходит наше обыденное понимание причин и сути проблем, выводит нас на совершенно новые горизонты их решения и помогает исцелить наши самые глубокие травмы. Задача участника семинара — дать процессу протекать в его спонтанности и просто следовать тому, что раскрывается его внутреннему взору.

Результаты применения холотропного дыхания:

• Более яркое переживание жизни, раскрытие внутренних ресурсов, творческого потенциала;
• Хорошее психологическое и физическое здоровье, освобождение от телесных блоков;
• Снятие эмоционального стресса, преодоление страхов и комплексов, больше внутренней энергии и сил;
• Большая спонтанность, естественность и открытость в выражении чувств;
• Нахождение путей решения внешних и внутренних конфликтов и кризисных ситуаций;
• Лучшая способность к установлению здоровых межличностных отношений;
• Большая автономность, самостоятельность, уверенность и способность брать ответственность за свою жизнь, независимость в суждениях;
• Реалистичное отношение к себе и окружающим, освобождение от стереотипов, ложных убеждений, мешающих двигаться к целям;
• Интерес к духовной практике и развитию.

Противопоказания к участию в семинаре:

• Тяжёлые хронические заболевания, в первую очередь сердечно-сосудистые (гипертония, аневризмы, перенесённые инфаркты, кровоизлияния в мозг и т.д.);
• Психотические состояния;
• Эпилепсия;
• Глаукома;
• Беременность;
• Остеопороз;
• Недавние операции и переломы;
• Острые инфекционные заболевания.