Семинар Майи Брю Мандала-терапия

Что такое мандала-терапия? Ответ на этот вопрос хотелось бы начать с очень меткого высказывания психолога и арт-терапевта Джоанны Келлог относительно того качества мандалы, благодаря которому в принципе и существует сегодня такой метод духовного и физического оздоровления как мандала-терапия: "Мандала может восприниматься как капля взятой на анализ крови, по которой можно определить, что за изменения происходят в организме и каков эффект лечения". Мандала позволяет диагностировать всевозможные недуги человека, как на ментальном, так и на физическом уровне.

Рисование мандал или раскрашивание специальных матриц мандал — это действо, которое само по себе обладает терапевтическим эффектом. Рисуя мандалу, человек рисует ни что иное, как гармоничную структуру, а потому он и сам гармонизируется, его мысли упорядочиваются, настроение повышается, что непременно приводит к расслаблению, устраняются спазмы, скованность, зажатость от всевозможных стрессов, что в свою очередь активизирует восстановительные механизмы всего организма и приводит к общему его оздоровлению. Не обязательно даже рисовать мандалу, терапевтический эффект может достигаться и просто от созерцания понравившейся мандалы.

Именно благодаря этим свойствам мандалы, мандала-терапия стала широко использоваться специалистами различных профилей в деле духовного и физического исцеления людей: психологами, арт-терапевтами, целителями. Мандала-терапия — это в первую очередь медитативная техника и духовная практика, имеющая многовековую историю. Слово "терапия" не должно никого смущать, оно отражает лишь способность метода к исцелению, лечению, оздоровлению людей от их взаимодействия с мандалами. Метод абсолютно безобиден и не имеет противопоказаний.

Кому может быть полезна мандала-терапия

Мандала-терапия может быть полезна любому человеку, пребывающему в болезненном или негативном психоэмоциональном состоянии, для получения оздоровительного эффекта. Он может применяться и как вспомогательное средство в период восстановления после затяжных болезней и тяжёлых операций, для реабилитации алкоголе- и наркозависимых и т.д. Мандала-терапия абсолютно применима как к детям, так и к взрослым, причём дети более отзывчивы к этому методу и гораздо быстрее достигают положительных результатов от взаимодействия с мандалами. Но, пожалуй, более всего метод мандала-терапии полезен тем, кто хочет духовного роста, саморазвития, самосовершенствования, гармонизации.

Визуально, как это уже было сказано выше, метод мандала-терапии представляет собой процесс рисования мандал, раскрашивания специальных матриц мандал, созерцания мандал и иных взаимодействий человека с мандалами. Приведём пример с рисованием мандалы.

Допустим, у человека есть какой-то внутренний неразрешённый конфликт. Он, следуя своим чувствам и ощущениям, интуитивно, а не основываясь на каких-либо логических умозаключениях, выбирает цвета и их сочетания для отрисовки своей мандалы, таким же путём находит и символику для неё (узоры, фигуры и т.д.) и рисует мандалу. Полученная мандала всегда соответствует его настоящему психоэмоциональному состоянию. Затем он также интуитивно подбирает цвета и символику для другой мандалы, рисование которой будет способствовать разрешению его конфликта. В дальнейшем его задачей становится периодическая отрисовка его личной "терапевтической" мандалы.

Как видно из примера, проводить себе сеансы мандала-терапии человек может вполне самостоятельно. Специалист по мандала-терапии, как правило, нужен на начальном этапе, когда существует необходимость научить человека самому методу работы с мандалами, помочь ему проанализировать ту первую мандалу, которая отражает суть его проблемы.