Семинар Марии Митлянской по растяжке
Мария Митлянская, инструктор Школы Мастера Ши Янбина, автор программы #ShaolinLife, приглашает всех желающих на майский семинар по растяжке
Семинар рекомендуется практикующим любой вид таолу (тайцзицюань, шаолиньцюань и др.), также желающим улучшить общее состояние опорно-двигательного аппарата, увеличить гибкость и подвижность суставов, всем кто давно хочет достичь конкретных результатов, например — шпагат, или довести приёмы, требующие растяжки, до желаемого уровня.
Два дня для того, чтобы сесть на шпагат или просто серьёзно поднять планку возможностей, — это, безусловно, недостаточно. Но за эти два дня, посвящённых стрейчингу, более чем возможно определить свои сильные и слабые стороны, подобрать из предложенных вариантов упражнения, необходимые именно Вам с вашими особенностями и целями, но самое важное — Вы сможете овладеть навыком расслабления во время растяжки.
Именно умение расслабляться играет самую важную роль в стретчинге.
Расслабление достижимо через техники дыхания, которые в большом количестве и разнообразии практикуют на Востоке, в частности, монастыре Шаолинь.
Расписание
5 мая, 11:00–12:30, зал Земля
6 мая, 11:00–12:30, зал Огонь
ВЕДУЩИЕ
ОРГАНИЗАТОР
СЕМИНАР МАРИИ МИТЛЯНСКОЙ ПО РАСТЯЖКЕ - ФОТО
Получатель: организатор события "Семинар Марии Митлянской по растяжке"
Мы гарантируем сохранность ваших личных данных и обязуемся не передавать их третьим лицам.
Последнее изменение: 26 апреля 2018
