Семинар "Очищение для Просветления" - шаткармы, очистительные практики йоги
По материалам курсов инструкторов Йоги университета SVYASA и Бихарской школы йоги.
По материалам курсов инструкторов Йоги университета SVYASA и Бихарской школы йоги.
Пока мы с вами находимся в физическом теле, приходится поддерживать его в адекватном состоянии здоровья, не только энергетического, но и физического. Этому всегда, во все времена и у всех народов, уделялось особое внимание.
Ведь сказано: "Не знаете ли, что тела ваши суть Храм живущего в Вас Святаго Духа, которого имеете вы от Бога, и Вы не свои?
Ибо вы куплены дорогою ценою...." (1 Коринфянам 6:19-20)
И содержать Храм надо в чистоте, особенно в наше время, не слишком благоприятное с точки зрения экологии...
На западе существовала своя система, названная Гиппократом - "Гигиена".
На востоке йогами еще в глубокой древности были разработаны определенные очистительные процедуры. Они получили общее название шаткарма – («шат» — шесть, «карма» — действие). В очистительном аспекте они относятся скорее к профилактике, но и в лечебных целях можно часть из них с успехом использовать!
Традиционно к ним относятся:
- Капалабхати - известная пранаяма в ее очистительном аспекте
- Тратака - очищение, исцеление глаз
- Нети - очищение водой, как правило носовой полости. Мы изучим четыре способа в классической традиции.
- Наули - "воспламеняет пищеварительный огонь, устраняет нарушения пищеварения, вялое пищеварение и все беспорядки в дошах, а также рождает счастье»" говорит Гхеранда Самхита.
- Дхаути - Разнообразные очищения с помощью нитей, тканей, воды, воздуха и пр.
- Басти - очищение толстого кишечника
Все эти техники довольно простые (несмотря на непривычные названия) и чрезвычайно эффективные, что доказали как поколения практикующих, так и современные научные исследования во всем мире.
Освоив их, вы сможете не только оказать неоценимую помощь себе, своему здоровью (а также кошельку - лекарства нынче недешевы, не говоря уже о "непрямых" финансовых потерях...) но и сможете дейсвительно помочь своим близким.
Важное преимущество очистительных практик йоги - их простота, эффективность и отсутствие дорогого спецоборудования. Такие предметы как соль, чашка, нитки всегда найдутся в каждом доме, а вот как их применить мы и обсудим на этом учебно-практическом семинаре.
Одни из шаткарм можно выполнять ежедневно, особенно в период обострения эпидемиологической ситуации, другие надо просто знать и применять по мере необходимости, третьи – сезонно: осенью и весной.
На семинаре будут подробно рассмотрены:
- Теоретические аспекты
- Практические методики и недокументированные нюансы
- Даны рекомендации к применению
- И как всегда много практики
Всем участникам будет предоставлен иллюстративный материал семинара - свободный к распространению. Пользуйтесь на здоровье!
ВЕДУЩИЕ
ОРГАНИЗАТОР
СЕМИНАР "ОЧИЩЕНИЕ ДЛЯ ПРОСВЕТЛЕНИЯ" - ШАТКАРМЫ, ОЧИСТИТЕЛЬНЫЕ ПРАКТИКИ ЙОГИ - ФОТО
Получатель: организатор события "Семинар "Очищение для Просветления" - шаткармы, очистительные практики йоги"
Мы гарантируем сохранность ваших личных данных и обязуемся не передавать их третьим лицам.
СЕМИНАР "ОЧИЩЕНИЕ ДЛЯ ПРОСВЕТЛЕНИЯ" - ШАТКАРМЫ, ОЧИСТИТЕЛЬНЫЕ ПРАКТИКИ ЙОГИ - ОТЗЫВЫ
Нет ни одного отзыва
Последнее изменение: 26 сентября 2016
