Семинар Осанка – как выражение отношения к себе и к миру 18 августа (Москва)

Тренинги в Москве / Психология / Медитации и духовные практики

16 августа 11:00−15:00 Осанка — это не просто определенное положение скелетно-мышечного каркаса тела, это телесное выражение совокупности реакций адаптации человека к внешнему миру.

ЗАПИСАТЬСЯ

16 августа 11:00−15:00

Осанка — это не просто определенное положение скелетно-мышечного каркаса тела, это телесное выражение совокупности реакций адаптации человека к внешнему миру.

Существуют основные типы осанки, которые могут проявляться отдельно или же сочетаться друг с другом. Каждый такой тип был сформирован под влиянием определенных обстоятельств жизни и отражает характер человека, его идеи и убеждения относительно себя и мира, шаблоны мышления и поведения.

На семинаре:

вы познакомитесь с основными типами осанки и психосоматическими причинами их формирования;
узнаете, как различные типы осанки оказывают патологическое влияние на здоровье систем органов;
через практические упражнения вы изучение свою осанку и определите для себя, является ли она комфортной для вас или нет;
подберете для себя упражнения для коррекции осанки.

В практической части вас ждут упражнения из цигун, телесно-ориентированной терапии, йоги, суфийских и дыхательных практик, медитации.

Ведущий — Леонид Некрылов. Выпускник Yoga India (Abhyasa Yoga Shala). Yoga teacher & Advanced cources(RYS 500).

Более 20-ти лет занимается у различных мастеров хатха-йоги, аштанга-виньяса йоги, цигун, телесно-ориентированной терапии и других практик. Полученные знания постоянно синтезируются для эффективного преподавания, в котором важную часть занимает йога.

«Техники йоги используются для очищения и укрепления тела. Дыхательные практики очищают ум от негативных тенденций. Медитация — оптимальную возможность возвратить энергию и силы, неосознанно затрачиваемые на страхи, обиды, гнев, сопротивление и агрессию. Развитие внимания позволяет воспринимать всё более тонкие ощущения в теле, проявляя телесную осознанность. Важным результатом занятий становится проживание полноценного существования в гармонии здорового тела, уравновешенного ума и ясного сознания».

СТОИМОСТЬ

По предоплате 1200 руб., 1500 руб. в день мероприятия.

ФОРМАТ СОБЫТИЯ

Тренинг

Детали расписания

Добавить в календарь

Google Calendar

Другие календари

ОРГАНИЗАТОР

Открыть контакты

МЕСТО

Регион: Москва .

Адрес: Москва

Показать место проведения