Семинар по телесно-ориентированной терапии

Практические занятия по телесно-ориентированной психотерапии предоставляют Вам уникальную возможность обрести новый инструмент работы с душой человека через тело. Этот курс будет полезен не только практикующим психологам, массажистам и работникам медицинской сферы, но и всем тем, кому интересна тема развития личности и повышение качества жизни. Навыки, приобретенные на этом семинаре, можно использовать, как в профессиональной работе (практического психолога, массажиста, врача, косметолога), так и в повседневной жизни, для оказания помощи близким и родным людям.  В процессе обучения, каждый участник, получает помимо искусства работы с телом, еще и терапевтический эффект!
Занятия проходят в уютном помещении центра города в близкой доступности к метро.
Большую часть времени занятий отведено на практическую работу в двойках (клиент-терапевт) под супервизорским наблюдением тренера. Одна треть занятия посвящена теоретической базе ТОП с реальной демонстрацией практической работы. Остальное время отводиться на практическую отработку и закрепление полученных навыков в парах или малых группах.
Телесно-ориентированная психотерапия быстро и эффективно разрешает массу различных психосоматических заболеваний, вызванных хроническим стрессом, конфликтами и «сенсорной глухотой». Неоднократно было замечено, что уже через несколько занятий, наблюдается резкая тенденция к повышению качества жизни, свободности от напряжений и болей в теле, хорошим настроением и самочувствием у всех участников семинара. После прохождения данного курса, можно смело начать практиковать этот метод. И возможно это изменит кардинально всю Вашу жизнь!
 

В каких случаях нужна и особенно эффективна телесно-ориентированная психотерапия?
 

1.   Потеря контакта с собственным телом («оно есть, но я его не чувствую»).
2.   Потеря чувствительности отдельных частей тела.
3.   Постоянное ощущение болей и напряженности в теле.
4.   Наличие травм, повлекших за собой нарушение двигательной активности, особенно в реабилитационный период.
5.   Проблемы с координацией движений, ощущением границ. («Я часто не вписываюсь в повороты, цепляюсь за углы, редко попадаю в цель, если что-то кидаю, неуверенно стою на ногах, не могу ходить по бордюрам и т.д.»).
6.   Плохая осанка.
7.   Навязчивые состояния.
8.   Задержка телесно-психического развития (тело словно застряло в определенном возрасте и не хочет расти).
9.   Эмоциональный дисбаланс (трудности в сдерживании или проявлении эмоций).
10.   Видимое отсутствие стабильности в жизни.
11.   Пережитое насилие, в том числе сексуальное.
12.   Острое горе, недопережитое горе, страх потери близких.
13.   Страх смерти.
14.   Психологическая травма, осознаваемая или неосознаваемая.
15.   Отвержение себя, своего внешнего образа.
16.   Проблемы с весом.
17.   Неспособность получать удовлетворение в сексе.
18.   Страхи и психологические трудности, связанные с зачатием, беременностью, родами, рождением и воспитанием детей.
19.   Нарушение сна.
20.   Новообразования.
21.   Стресс, состояние хронического стресса.
22.   Тревожность, страхи, фобии, особенно связанные с пространством.
23.   Потеря вкуса и радости жизни.
24.   Синдром хронической усталости.
25.   Профессиональное «выгорание».
26.   Желание разобраться в себе, причинах своих травм и установок.
27.   Вредные привычки.
28.   Невозможность отдыхать, страх перед остановкой, неумение жить «здесь и сейчас».
 
Что дает телесно-ориентированная психотерапия и каких результатов позволяет достичь при работе с телом?

1.   Снизить уровень тревожности, повысить устойчивость к стрессу, развить навыки противостояния в конфликтных ситуациях. 
2.   Справиться с различными заболеваниями, нормализовать обменные процессы, улучшить сон. 
3.   Восстановить энергетический баланс, развить энергетические способности, чувствительность, внимание.
4.   Повысить гибкость, пластичность, улучшить осанку, свободу движений и походки. 
5.   Научиться лучше понимать и ощущать собственные границы, как в телесном, так и в социальном плане.
6.   Научиться слышать и понимать свое тело, ориентируясь на его знаки и выбор.
7.   Расширить границы восприятия.
8.   Обрести умение справляться с болью.
9.   Избавиться от негативных привычек, отказаться от устаревших стратегий и поведенческих паттернов.
10.   Обрести целостность, устойчивость, чувство реальности, уверенности в себе.
11.   Излечить психологические травмы, принять прошлое, осознать новые внутренние ориентиры и ценности.
12.   Принять себя, свою уникальность, красоту, чистоту и мудрость, понять безграничность собственных возможностей.
 
  
Расписание занятий ТОП:

Занятие №1:
Понятие и задачи телесно-ориентированной психологии. История возникновения телесно-ориентированной терапии, от древнего Востока к современной Европе. Древнее и современное представление человека. Область применения телесных практик. Понятие о мышечном панцире (блоках и зажимах) по В.Райху. Их влияние на организм в целом. Зоны тела и связь их с психикой (лобный, челюстной, шейный, грудной, диафрагмальный, зона страха, тазовый зажимы).
Виды контактов в телесной терапии (земля, воздух, огонь, вода, дерево-металл). Знакомство с особенностями различных подходов телесно-ориентированной терапии. Термины и понятия ТОП (заземление горизонтальное, заземление вертикальное, опора, транс, раппорт, фейсинг, войсинг). Диагностика тела (в горизонтальной и вертикальной плоскостях). Позиционирование тела в различных контекстах (слабые и сильные стороны характера). Метафорическое представление различных частей тела.
Гимнастика для рук. Практическое занятие, работа с областью головы. Проработка лобного и челюстного зажимов. Сюда включена работа с такими видами напряжений связанных с чрезмерным интеллектуальным перенапряжением, общим переутомлением и усталостью, головными болями сосудистого происхождения, мигрени, расстройствами сна, нарушением мозгового кровообращения, выпадение волос, боли в районе крестца. Работа с подавленной агрессией (ретрофлексия, аутоагрессия) влияющая на боли в районе грудного отдела спины, общение с людьми, различные проблемы с зубами, боли в районе затылочной кости и шеи.
 

Занятие №2:
Отражение в теле подавления чувств, эмоций и виды приспособление тела к проблемным ситуациям и психотравмам (типология характеров по А. Лоуэну и Лиз Бурбо).
Практическое занятие, работа с зоной шеи. Проработка шейного зажима. «Доставка» импульсов тела до осознания и наоборот. Конфликты между «хочу» и «надо». Мост сознательного и бессознательного или доставка чувств и ощущений. Боли в шеи. Осознание своих потребностей организма.
 

Занятие №3:
Практическое занятие, работа с зонами туловища и рук. Проработка грудного зажима. Ощущения нашего открытости миру чувств и взаимодействия с окружающим миром. Любовь, обиды и принятия своей индивидуальности и ценности, идентификации с самим собой, границы и контакт с окружающим миром. Контроль и сверхконтроль, успешность, проблема расслабления и отдыха. Оргазм. Дыхание, пульсация жизнь-смерть, расширение-сжатие, ощущение себя в пространстве.
Практическое занятие, работа с зоной живота. Проработка диафрагмального блока и зоной пупка. Работа с давними эмоциональными психотравмами и переживаниями, удержанными в теле (гнев, страх, тревога, раздражение и т.д.) Дыхание, голос, уверенность, общее соответствие своей природе. Зависимости. Страхи и фобии. Финансовая и социальная успешность. Лишний вес, ожирение.
 

Занятие №4:
Базовые основы психотерапии, теория прерывание контакта с потребностью.
Практическое занятие, работа с тазовым зажимом и ногами. Сексуальность и оргазм. Сексуальные проблемы и заболевания половой сферы. Стыд. Зачатие, вынашивание, роды. Половое влечение и восстановление чувствительности. Менструальные боли. Импотенция. Боли в районе крестца и радикулит. Невротические расстройства на почве сексуальных расстройств. Дискомфорт низа живота, варикозные болезни ног и артроз коленей. Ноги и «как приходит немощная старость». Энергия земли, «котел энергообразования».
 

Занятие №5:
Практическое занятие, работа с задней поверхностью тела. Контроль, вина и долженствования, ответственность. Что несем на плечах. Стресс в теле. Переутомление и эффективность. Позвоночник как опора и ее недуги. «Старость приходит со спины».
 

Занятие №6:
Работа с телесными метафорами в телесно-ориентированном подходе (трансформация в контексте и без контекста), шкала состояний.
Психосоматика, как попытка тела разрешить конфликт (связь тела и души, послание тела, вторичные выгоды, алекситимия и ретрофлексия).
 

Занятие №7:
Теория и практика работы с дыханием. Растяжки. Губка райха. Римский массаж. Бразильский массаж.
 

Занятие №8:
Теория и практика работы с опорами и заземлением. Конаткты активизация и абсорбция энергии. Работа с ушной раковиной.
 

Занятие№9:
Биоэнергосистемотерапия Зуева Е.И. (теория и практика). Работа с чакрами (теория и практика).
 

Занятие №10:
Работа с контролем и процессами отпускания и принятия жизненных ситуаций.
 

Мероприятие ведет:

Сергей Сергеев (практикующий психолог, телесно-ориентированный терапевт, гештальт-терапевт)

Стоимость одного занятия:

2500 рублей

Расписание занятий: по воскресеньям с 12.00 до 18.00

Начало занятий: с 16 марта 2014 года

Место проведения: Москва, 5-й Монетчиковский переулок 8/10, 3 минуты пешком от метро Павелецкая (Кольцевая или Радиальная) центр развития личности "УмТело"

Координаты для навигатора: Широта: 55°43?56.83?N (55.732452) Долгота: 37°37?55.72?E (37.632145)

Как пройти: Из м.Павелецкая кольцевая — один выход. Из м.Павелецкая радиальная выход на ул.Новокузнецкая.
Выйдя на улицу, ориентир — аптека 36’6 в доме напротив. Перейдите к ней и двигайтесь направо вдоль трамвайных путей. Ориентир — красная церковь на углу. После красной церкви поверните налево в 5-ый Монетчиковский переулок. Перейдя на правую сторону, двигайтесь прямо. Пройдя первый перекресток, на углу с права находится 5-ти этажный дом с пристроенным крыльцом и лестницей. Поднимитесь по ступенькам и позвоните в нижний звонок: ООО «УмТело».