Семинар по Трийоге. ЕВА-мария БЕК (Германия)
Ева-Мария Бек — один из ведущих учителей Трийоги старшего состава на территории Европы и Азии. В 2000 году Ева-Мария принесла Трийогу в Европу, проведя первые курсы по подготовке учителей в Германии, Швейцарии и Дании. Ее страсть к Трийоге вдохновила не одно поколение учеников на то, чтобы продолжит
Трийога — медитативная, бестравматичная, пластичная, эффективная система практики Хатха-йоги, разработанная Кали Рей. В Трийоге асаны перетекают одна в другую, движения синхронизированы с дыханием и концентрацией внимания.
Расслабление в действии , отсутствие лишних движений и волнообразные движения позвоночника способствуют сохранению потока, и медитация приходит сама собой.
Серии Трийоги систематизированы от начального до продвинутого, позволяя пратикующим прогрессировать в соответствии со своими темпами.
Ева-Мария Бек — один из ведущих учителей Трийоги старшего состава на территории Европы и Азии. В 2000 году Ева-Мария принесла Трийогу в Европу, проведя первые курсы по подготовке учителей в Германии, Швейцарии и Дании. Ее страсть к Трийоге вдохновила не одно поколение учеников на то, чтобы продолжить увлекательное путешествие по этому пути йоги.
Ева-Мария — неоднократный участник мероприятий, организованных датской, швейцарской, австрийской и немецкой ассоциациями йоги, автор статей, посвященных практике Трийоги и Кали Рей.
В программе семинара:
1. Понимание значения учебных материалов: дыхание, повторы, символы.
2. Демонстрация серий: выполнение, дыхание, фокус, скорость.
3. Использование пропсов
4. Помощь в выполнении: устные подсказки, зеркальная демонстрация, помощь прикосновением.
5. Обучение потоку:
- дыхание, сторона, поза: крия, асана
- четкие указания по выполнению
- экономия слов
- голос и преподношение
- регулирование скорости
- включение 5ти дыхательных практик
6. Введение в йога-нидру
Прана Видья: 5 ежедневных практик, концентрация, медитация.
7. Закрытие урока
Программа семинара по дням:
26 июля - 1 и 2 серии (оба варианта 2 серии) Земля и Вода.
Серия на раскрытие тазобедренных суставов и на развитие гибкости позвоночника
27 и 28 июля - серия 3 (вариант у стены, без стены и серия на развитие силы) Огонь.
На раскрытие тазобедренных суставов и развитие силы.
29 июля - 4 серия. Воздух.
Серия на развитие гибкости позвоночника .
30 июля - серия 5 и все остальные части других серий, которые могут остаться непонятными. Эфир.
Серия на раскрытие тазобедренных суставов.
Семинар рассчитан:
- на новичков, которые только начинают заниматься йогой;
- на опытных практиков, которые хотели бы подробнее узнать о практике Трийоги;
- на преподавателей хатха-йоги других направлений
- для студентов обучающей программы по ТриЙоге, посещение этого семинара является обязательным условием сертификации
- для тех, кто только собирается пройти обучение на инструктора по ТриЙоге – начать можно с прохождения этого семинара
Прошедшим семинар будут выданы сертификаты от Федерации йоги г.Москва и ТриЙога Интернешнл Центра (г,Санта Круз США) о прослушивании количества часов по базовому уровню ТриЙоги.
Обязательна предварительная регистрация на семинар!
ОРГАНИЗАТОР
МЕСТО
СЕМИНАР ПО ТРИЙОГЕ. ЕВА-МАРИЯ БЕК (ГЕРМАНИЯ) - ФОТО
Получатель: организатор события "Семинар по Трийоге. ЕВА-мария БЕК (Германия)"
Мы гарантируем сохранность ваших личных данных и обязуемся не передавать их третьим лицам.
Последнее изменение: 25 мая 2017
