Семинар Практика внимательности для наполненной и счастливой жизни

Тренинги в Москве / Медитации и духовные практики

Последняя в этом году семинар-встреча по практике внимательности с Виктором Ширяевым. 2,5 часа упражнений и обсуждений, а также инструкций по самостоятельной работе. Основные темы семинара: Что такое деятельное присутствие, и почему внимательность — это фундаментальный навык?Как внимательность ведёт

ЗАПИСАТЬСЯ

Последняя в этом году семинар-встреча по практике внимательности с Виктором Ширяевым. 2,5 часа упражнений и обсуждений, а также инструкций по самостоятельной работе.

Основные темы семинара:

Что такое деятельное присутствие, и почему внимательность — это фундаментальный навык?
Как внимательность ведёт к большей наполненности и счастью, и как её можно развивать?

Мы изучим основные принципы управления вниманием и то, к чему и как мы можем быть внимательными. На простых упражнениях мы разберём разницу между присутствием и отсутствием, и обсудим то, как наше частое отсутствие влияет на то, как мы (не)живём.

Мы сможем понять, как развить внимательность:

К себе — своему телу и мыслям, состояниям и эмоциям, желаниям и ценностям;
К другим людям и миру в целом;
К отношениям с людьми и общению.

Внимательность — это простой базовый навык, ведущий к присутствию в том, что происходит прямо сейчас. Без какой-то мистики или эзотерики, просто обращая внимание на то, что происходит прямо сейчас внутри и снаружи, просто присутствуя во всём этом, мы можем сделать свою жизнь (и жизнь наших близких!) намного наполненнее, красивее и счастливее.

ФОРМАТ СОБЫТИЯ

Тренинг

Детали расписания

Добавить в календарь

Google Calendar

Другие календари

ВЕДУЩИЕ

Виктор Ширяев

СКИДКИ И УСЛОВИЯ ОПЛАТЫ

500 рублей.

ПОКАЗАТЬ ВСЕ СВЕРНУТЬ

ОРГАНИЗАТОР

Культурный центр Белые облака

Телефон: +74956234

посмотреть телефон

E-mail: Написать сообщение

Открыть контакты

МЕСТО

Регион: Москва .

Адрес: Россия,Москва, Покровка, 4.

Показать место проведения

Отправляя форму, вы соглашаетесь с условиями соглашения на обработку персональных данных