Семинар Презентация методики ДФС. Ресурсные состояния — допвооружённость для эффективной жизни

Об эффективности деятельности судят по конечному продукту. А каков конечный продукт человека? Его жизнь.

Важно помнить, что даже такое знакомое, на первый взгляд, занятие, как жизнь, требует особой квалификации.

Если у вас достаточно умений и возможностей, но всё же перед вами встают новые жизненные задачи и вам нужны новые способы их решения — предлагаем повысить квалификацию и довооружиться!

Методика ДФС (дифференцированных функциональных состояний) — это современная психотехнология для практической деятельности. За счёт активации и управления своими внутренними ресурсами, человек получает возможность быть "грамотным пользователем" самого себя, а значит быть эффективнее в решении любых стоящих перед ним задач как внутренней, так и внешней жизни:

• в бизнесе и карьере,
• в семье и частных отношениях,
• в творческой самореализации,
• в познании себя и мира.

Методика ДФС популярна уже более сорока лет во многих странах мира (Россия, Литва, Словакия, Чехия, Украина, Молдавия, Италия, Латвия, Канада, Израиль и др.), потому что практична, эффективна, полезна, технологична и методически безупречно разработана.

Автор методики — Игорь Калинаускас — психолог и доктор наук, философ и автор книг, эксперт мирового уровня в вопросах управления внутренними ресурсами человека.

Вот лишь неполный список возможностей, которые открывает методика ДФС:

1. 16 ресурсных состояний для разных видов деятельности. Навык управления собственными функциональными состояниями (их восприятием, дифференциацией и моделированием под конкретную задачу) — что это? Я могу войти в нужное состояние, и у меня всегда будет достаточно энергии, необходимого качества, чтобы выполнить задуманное. При этом, смена состояния позволяет мне быстро переключаться с одной деятельности на другую без "раскачки". В любой ситуации, с любыми людьми и для любой деятельности у меня лучшие из возможных состояние, тонус и настроение.
2. Саморегуляция в режиме онлайн. Самоуправление ("само" в смысле управления изнутри) без отрыва от основной деятельности, работы или отдыха. Что это? Я могу изменять состояния на ходу. Чтобы привести себя в порядок, "подзарядиться", настроиться на ситуацию и задачу, мне не надо тратить время и уединяться. Внешне, это может быть абсолютно незаметно для окружающих.
3. Энергия. Возможность в каждый момент времени иметь столько энергии, сколько необходимо и того качества, которое будет наиболее продуктивно для данной конкретной задачи. Как это? Я могу всегда быть оптимально настроен на данный конкретный момент. Силы, настроение, состояние — всё наилучшее из возможного.
4. Состояние баланса. Любая деятельность человека имеет три уровня активности: физический, эмоционально-чувственный и интеллектуальный. Их аккорд — гармоничное сочетание всех уровней — даёт наибольшую эффективность деятельности, так как человек при этом включён целостно: интеллектуально, эмоционально и физически. Состояние баланса — что это? Я включён, устойчив, гармоничен, и как следствие во много раз более энергичен, чем привык себя чувствовать. Я гарантированно доминирую в любой ситуации, потому что вижу её целиком. Опираясь на это видение, я принимаю решения, как действовать: войти в ситуацию, выйти из неё, изменить или просто наблюдать за процессом развития.
5. Управление состоянием внутреннего покоя. Спокойная уверенность в любых ситуациях, внутренняя тишина и покой, эмоциональная устойчивость, внутренняя стабильность. Как это? Я не предпринимаю лихорадочных действий, которые раньше ошибочно принимал за активность. Я не заражаюсь внешними обстоятельствами и настроениями, не выдаю автоматических реакций, а это в наше время — незаменимое качество.
6. Распределённое внимание. Что это? Я одновременно осознаю своё текущее состояние, чувствую состояния других людей, вижу ситуацию, в которой нахожусь и держу во внимании результат, который хочу получить.
7. Резонанс. Умение договориться — что это? Я умею вступать в осознанные, регулируемые, управляемые отношения, основанные на резонансе или, другими словами, эмпатии и сопереживании. Я могу получить уникальную информацию о состоянии другого человека или группы за счёт резонанса. Умение вступать в резонанс с людьми и ситуациями, даёт мне чувство включённости в окружающий мир, переживание реальности своего присутствия в нем и собственную активную позицию.
8. Диалог. Что это? Я воспринимаю свою жизнь, как пространство отношений с ситуациями, другими людьми и собой. А значит, я выстраиваю живые отношения со всем, что преподносит мне жизнь, я уже не автомат "стимул — реакция": "хорошо — плохо", "правильно — неправильно". Я сам живу свою жизнь.
9. Новая система самоуправления. Возможность создать центр управления собой и своим "хозяйством" (тело, сознание, психика) внутри себя. Как это? Я могу управлять внутренними ресурсами и эффективно их использовать, что позволяет мне стать "грамотным пользователем самого себя" и своей жизни.

Жить активно и эффективно действовать при этом: радостно, от избытка, не теряя интереса, вдохновения и своего внутреннего смысла — возможно! Приходите и узнайте больше!

Для тех, кто в курсе — поделитесь, пожалуйста, с теми, кому это может быть интересно.