Семинар «стресс. причины и как справляться»
Хотели бы справиться со стрессом и взять свою жизнь под контроль? Тогда мы приглашаем вас на мастер-класс «Стресс. Причины и как справляться»
Насколько по-разному мы переживаем стрессовые ситуации! Замечали?
Дело, конечно, (1) в характере ситуации и (2) нашей способности справляться со стрессом. И если первое — внешний фактор, на который мы не всегда можем повлиять, то второе уж точно подлежит управлению только со стороны самого человека.
Нам надо научиться:
- понимать природу стресса
- распознавать, где брать ресурс для быстрого восстановления
- минимизировать стресс в повторяющихся ситуациях
Акцент на этом тренинге мы сделаем на одну из самых распространённых причин стресса — ТОКСИЧНОЕ ОКРУЖЕНИЕ.
Кто это такие? Почему моё состояние меняется в присутствии токсичных людей? Почему я становлюсь менее способным при общении с ними? Как же с этим справиться?
Регистрируйтесь, если вам уже надоело переживать.
ВЕДУЩИЕ
ОРГАНИЗАТОР
МЕСТО
Получатель: организатор события "Семинар «стресс. причины и как справляться»"
Мы гарантируем сохранность ваших личных данных и обязуемся не передавать их третьим лицам.
Последнее изменение: 26 сентября 2022
