Танцуй до утра
Как в Новый год удивить своей энергией, красотой и выносливостью?
как подготовиться к Новому году так, чтобы встретить волшебную ночь и утро в радости и хорошем самочувствии
Доброе предновогоднее утро всем!
Как подготовить свой организм к празднику? Для многих ответ очевиден: купить побольше вкусной еды, шампанского, позвать друзей, накрыть или заказать стол, приготовить подарки и развлечения. Все так мило!
Да, Новый год - любимый всеми праздник.
А давайте посмотрим на празднование Нового года с точки зрения тела:
1. Предновогодняя суета и не побоюсь этого слова - ажиотаж, скупка подарков, "подчистить" дела, доделать проекты и отчеты, дополнительные расходы, пробки в городе - стресс, недосып, усталость. Принимают на себя нервная и иммунная системы, желудок (самый психосоматический орган)
2. Новогодняя ночь: суета весь день. А вечером, когда пора ложиться спать - начинается активность: Поздний Ночной Обильный ужин, танцы (физическая активность) и все это в несвойственное для тела время. Нагрузка пришлась на нервную систему, ЖКТ, клетки в эту ночь не восстановились, (так как делают это только с 22 до 2 часов ночи в темноте и тишине во время сна), опорно-двигательный аппарат (непривычная подвижность) , система кровообращения (отработка токсинов), лимфатическая система, печень
3. Алкоголь. Мозг, нервная система, ЖКТ, лимфатическая, кровообращение, сердце, печень. У кого-то возможно сигареты или присутствие в душном накуренном помещении, кальян.
4. Тело хочет спать. Но нет: танцевать, пускать фейерверки!
5. Утро. Невыспавшийся организм полон свободных радикалов, органы пищеварения забиты остатками пищи (наелись всего подряд, к тому же ночью тело не приспособлено переваривать пищу), разрушенными алкоголем клетками (мозга, между прочим) и продуктами распада. Он пахал всю ночь и теперь ему нужно утилизовать все это.
Под нагрузкой почти все органы и системы: лимфатическая, иммунная, нервная и система кровообращения, мозг, желудочно-кишечный тракт, печень, почки, опорно-двигательный аппарат...
Вот так выглядит праздничная ночь с точки зрения тела. И кстати, речь идет не о каком-то абстрактном "теле". Это мы с вами).
Так как подготовить себя к Новому году?
Приходите завтра, в 12 часов
м. Курская, Земляной вал, 21 "Сибирское здоровье"
И вы узнаете, каким способами и средствами можно смягчить и ликвидировать последствия Новогоднего праздника. И утром встать, как "огурчик"! )))
До встречи !
ВЕДУЩИЕ
ОРГАНИЗАТОР
МЕСТО
ТАНЦУЙ ДО УТРА - ФОТО
Получатель: организатор события "Танцуй до утра"
Мы гарантируем сохранность ваших личных данных и обязуемся не передавать их третьим лицам.
Последнее изменение: 22 декабря 2017
