Тело как советник. Техники кинезиологии. Практический семинар доктора Александра Братецкого

Тренинги в Москве / Тело и здоровье > массаж > дыхательные практики > йога в Москве

Как же на практике всё-таки мозг видит мышцы в состоянии покоя и в движении? Каждую мышцу отдельно или каким-то иным способом?

ЗАПИСАТЬСЯ

Попробуйте присмотреться к себе внимательнее... Например: обычная ходьба. Правая нога ушла вперед, левая назад, в этот же момент левая рука впереди, правая сзади. Плечевой пояс левой стороной подается вперед вместе с торсом (поворот тела направо), голова совсем немного поворачивается налево. Получается сложное координационное движение. Похоже, что мышцы сокращаются группами, которые работают по принципу согласования.

Или попробуйте встать ровно и просто опустить руки. Как вы удерживаете равновесие? Есть мышцы, идущие по задней поверхности тела, им противодействуют мышцы по передней поверхности - поверхностно и глубоко расположенные. Но вы не заваливаетесь вбок. Значит есть и боковые группы слева и справа, которые работают по принципу взаимного баланса, одна уравновешивает по действию другую, точно такую же, только с другой стороны. А ещё можно повернуть торс, стоя на месте, задействуя спиральную цепь. Цепь? Именно – ЦЕПЬ!!!

Мозг видит именно ФУНКЦИОНАЛЬНЫЕ цепи из сухожилий, мышц и фасций, контролирует именно их деятельность, а не каждую мышцу отдельно. Это ключ. Координация сложных движений осуществляется мозгом именно таким способом. Мышцы видятся ему группами, цепочками, анатомическими поездами. Именно деятельность этих цепей и является предметом для координации при ходьбе, стоя, или сидя в покое, во время разминки или выполнении асан различной степени сложности.

Если придать геометрически правильную форму человеческому телу, а тело - это система рычагов и эластических тяжей между ними, то можно перезапустить, скоординировать работу миофасциальных цепей. При этом улучшаются взаимоотношения между функциональными группами мышц, что рефлекторно приводит к оптимизации работы внутренних органов, так как мышечные цепи связаны прямо и косвенно с их работой.

Регулярная и продуманная физическая нагрузка, сопровождающаяся контролем дыхания, повышает адаптационные возможности организма.

Результаты семинара для вас:

базовое представление о мышцах, костях и их функциях углубляет и расширяет понимание личной практики
ясное понимание механики тела позволяет строить самостоятельно личную практику, учитывая индивидуальные особенности
появляется важное представление о травмобезопасности

ФОРМАТ СОБЫТИЯ

Семинар

Детали расписания

Добавить в календарь

Google Calendar

Другие календари

СКИДКИ И УСЛОВИЯ ОПЛАТЫ

Стоимость по предоплате 1000 рублей

ПОКАЗАТЬ ВСЕ СВЕРНУТЬ

ОРГАНИЗАТОР

Центр О. Пространство Творческой Свободы

Телефон: +7 (985) 641-0

посмотреть телефон

E-mail: Написать сообщение

Открыть контакты

МЕСТО

Регион: Москва .

Адрес: м. Арбатская, пер. Малый Николопесковский, д. 9/1, стр. 2

Показать место проведения