Тренинг "Алхимия голоса"

А кому отдаём свой Голос мы? Своё право на свободное звучание, самовыражение и проявление вовне? Тренинг помогает проявиться с помощью Голоса и даёт инструменты, которые позволяют обрести силу и опору звучания. В основе методики лежит целостный подход к человеку и к процессу Голосообразования. Это не комплекс механистических упражнений. Он включает в себя все аспекты, которые оказывают влияние на звучании нашего Голоса: целенаправленную работу с телом, психоэнергетикой, образной и эмоциональной сферой.

• Как соединиться с чакрами через музыку и услышать их тональность?

• Как перестать бояться говорить и вернуть себе Право Голоса?

• Как подобрать подходящий тембр для любого разговора?

Голос, который всегда с тобой

"Мне очень нравится метафора в мультфильме Диснея, — рассказывает ведущая и автор курса, вокальный педагог, певица и музыкант Ксения Басова. — Природный Голос, запертый в ракушку, которая висит на шее, которая всегда с носителем. Артефакт с потаённым секретом — силой Голоса, которая всегда с нами, где бы мы ни находились. Даже если вы когда-то отдали эту драгоценность, этот дарованный свыше талант "злой колдунье" (страхам, зажимам, правилам), которая лишает вас права Голоса, возможности звучать, говорить и петь, ваш Голос принадлежит только вам, его сила, полётность, природная красота и Богом задуманная уникальная окраска. И, когда вы вспоминаете о своём праве надеть эту прекрасную золотую раковину, внутри которой спрятано ценнейшее сокровище, вы обретаете право на свой собственный Голос. Голос не в значении звук. А Голос — как право заявить о себе и звучать Социуме и Пространстве, право на свои желания, на своё "место под солнцем". Заметьте, у всех поистине великих людей был Голос: не обязательно громкий или звучный, но всегда убедительный и сильный".

Программа тренинга "Алхимия Голоса"

Почему такое название? В переводе с арабского "алхимия" — это сокровенное искусство, а внутренняя алхимия — это как раз то самое волшебство, которым мы будем заниматься, и которое будет похоже на "перерождение" и переход "на новый уровень".

Первый день:

• Звук, звучание, Голос в традиционной картине мира.

• Как мы воспринимаем свой Голос и как нас слышат другие?

• Свободный Голос в свободном теле. Связь расслабленности, движения и Голоса.

• Голосовые зажимы. Как снять напряжение с голосовых связок и распрощаться с усталостью Голоса? Как избавиться от привычки говорить и петь "горлом"?

• Дыхание и Голос. Как петь и говорить на опоре?

• Искусство Резонанса. Как наше тело помогает нам звучать красиво.

• Сила Голоса, развитие, полётность и дальность. Нужна ли громкость для силы?

• Раскрепощение Голоса и освобождение от психологических и физических зажимов, джиббериш (техника на свободное звучание и движение) и баюкание.

Второй день:

• Повторение основных элементов первого дня занятий.

• Гнусавость, носовой призвук. Что делать?

• Пропевание гласных звуков. Особое ощущение от каждого звука. Их специфические качества и воздействие.

• Техника речи, работа с дикцией. Как всех скороговорок не выскоро говорить, но Голос укрепить.

• Как эмоции влияют на наш Голос? Работа с энергоцентрами, звучание из различных центров (горло, низ живота, сердце, солнечное сплетение).

• "Голос сердца", поиск своего естественного глубинного звучания, раскрытие "бархатных" ноток в тембре, умение петь и говорить "от сердца".

• "Рисование музыки" и проживание своей мелодии, тонирование.

За время курса вы:

• Первое: научитесь снимать психологические и физические зажимы, мешающие звучать свободно и разрешите себе творчески и эмоционально самовыражаться через Голос (занятия проходят в мягком зале: рекомендуется свободная одежда).
• Второе: разовьёте навык правильного дыхания и получите приёмы вокальной йоги для расслабления, а также обретёте навыки качественного звучания: полётность, дальность, звонкость, глубина, сила, подвижность и музыкальность Голоса.
• Третье: разовьёте свои коммуникационные навыки: научитесь говорить сексуальным, повелевающим и нежным Голосом; освоите техники из ораторского мастерства.

Что мы будем делать?

• Мы будем разбирать причины, по которым нечто мешает свободно течь и разливаться реке вашего Голоса, вашему творческому потоку как таковому, проявленным выражением которого является Голос.

• Мы будем тормошить наших внутренних критиков и учиться с ними дружить, обуздывать внутренних колдуний и, вместо того, чтобы отдавать им Право Голоса, будем приручать их на личное и полезное служение.

• Мы обязательно будем звучать: тарабарить, подражать, кричать, щупать звук, говорить, мурчать, бурчать, мычать, скрипеть, стонать, хмыкать, угукать и акагать, ойкать и айкать, трулялякать и эйкать.

• А ещё мы, конечно же, будем двигать нашим любимым телом: разминать, дышать, топать, трясти и расслаблять.

В общем, нас ждёт много весёлых, как традиционных, так и авторских распевок и упражнений! И мы найдём вашу песнь сердца (у каждого она, как известно — только своя) и позволим ей вылиться наружу, проявиться и обнаружиться. И жить в чувствовании, ведь как говорил Генрик Ибсен: "Владеющий чарами песен, душою владеет любой!"