Тренинг Бой с тенью. Впервые в дистанционном формате

"Без тени нет объёма", — кто-то умный.

Жила-была девочка, похожая на тебя. Или мальчик, это неважно. Жил был славный Ребёнок. Пяти лет. Или двадцати. Или сорока. Это тоже неважно. Жил. Играл. Смеялся и плакал. Помогал другим и себе. Если обижали — давал сдачи. Но однажды… Подошёл Взрослый (возможно, это была Мама. Или Папа. Или воспитательница. И толстым голосом сказал:

"Как тебе не стыдно! Ты злой, невоспитанный, ленивый и глупый Ребёнок. Ты эгоист, ты заботишься только о себе! Ты агрессивен и не умеешь прощать и принимать! Таких как ты общество отторгает, и правильно делает. Ты завистлив, а зависть унижает человека. Ты любишь красиво одеваться — как можно быть таким самовлюблённым! И я заметил — ты любишь деньги!!! Это вообще ни в какие ворота! Любовь к деньгам — свидетельство твоей бездуховности и несовершенства, и если бы только это! Посмотри вокруг — ты хуже всех, мне стыдно за тебя! В общем так. Если я ещё раз замечу подобное — я перестану тебя любить. И все перестанут тебя любить. Ты будешь одиноким и несчастным".

"О как…", — подумал Ребёнок.

"Если все перестанут меня любить — я, наверно, умру. Нет, точно умру. Надо стать хорошим. Как он там говорил? Давать сдачи — плохо. Завидовать — плохо. Лениться — плохо. Быть глупым плохо. И деньги! Как я мог забыть про деньги!…

Я буду добрым, щедрым, трудолюбивым и бескорыстным. Я буду хорошим. И все будут меня любить".

И Ребёнок стал хорошим. Все его, конечно, не полюбили — но и стыдить перестали, он и этому был рад.

Но иногда…

Иногда его как будто подменяли. И вдруг остро, до дрожи в руках хотелось не прощать и понимать хама в очереди, а размазать его по стенке или хотя бы наорать. Потратить все деньги на новую игрушку. Забрать себе последнюю конфету и показать язык остальным. Проваляться все выходные на диване с книжкой и чипсами и наплевать на фитнес и музеи.

И ужас — всё чаще и чаще Ребёнок именно так и делал. Всё больше и больше сил уходило на то, чтобы сдерживать себя, оставаясь хорошим.

А потом наступала расплата. "Я плохой", — плакал Ребёнок. "Это не мог быть я. Это они плохие, они меня заставили. Я хороший!"

"Устал", — однажды подумал Ребёнок. "Я очень устал бороться. Что делать?"

"Узнаёшь?" — сказал Эзотерик Психологу. Они как раз проходили рядом.

"А как же. Уставший нормальный Ребёнок, который хочет быть не нормальным, а правильным. Обычное дело. Что делать будем?"

"Думаю, пришло время познакомить его с ним самим".

"С кого начнём?"

"С Палача. Что-то мне подсказывает, что они подружатся," — хитро улыбнулся Эзотерик.

"И я стану плохим?!" — ужаснулся Ребёнок.

"Нет", — ответили эти двое. "Не бойся. Ты станешь Собой".

Для кого этот тренинг

Для вас, если вы точно знаете, "как правильно". Если при этом делаете неправильно и стыдитесь этого. Если есть чувства и переживания, которые мешают вам жить. Если в пятый раз вы наступили на те же грабли, и шишка на лбу привычно болит. Если вы устали считать себя плохим и обвинять в том, что опять ничего не получилось.

Про что этот тренинг

Про Тень, которая живёт в каждом. Про тюрьму, в которую мы сами себя сажаем, стремясь соответствовать идеалу. Про то, чтобы понимать, что со мной происходит и почему. Про принятие себя целиком, а не только хорошими частями. Про умение управлять своей жизнью, используя все инструменты, а не подстраиваясь под чужие ожидания.

Как будем работать

Вживаясь в образ и унося его с собой, чтобы пожить несколько дней до следующей встречи вместе с Палачом, Драконом, Змеем. Учась видеть хорошее в плохом, плохое в хорошем, и понимая, что всё это — вы.

Кому не нужен тренинг "Бой с тенью"

В вашей жизни всё идёт по плану. Вы гармоничны и духовны, принимаете жизнь во всем её многообразии и радуетесь ей каждый день. Ваши близкие добры и заботливы. Ваши друзья тактичны и искренни. У вас всё великолепно. Протрите нимб мягкой ветошью и проходите мимо.