Тренинг Цели: постановка и достижение

Перед многими из нас стоит действительно сложная жизненная задача: понять собственные цели и стремления, реализация которых принесёт удовлетворённость и уверенность в завтрашнем дне. Довольно эффективным инструментом для решения этой задачи является техника целеполагания.

Грамотно сформулированная цель организует усилия. Фиксируясь на поставленной цели, человек не совершает бесполезных и беспорядочных действий, зря отнимающих время и силы. Именно цель, осознанная и отложенная в подсознании, формирует и направляет действия, приводя к желаемому результату.

Более того, часто просто грамотно записанная цель и небольшой план по достижению включают механизмы реализации, и вы, вроде бы не прилагая особых усилий, вдруг обнаруживаете, что ваше желание сбылось и цель достигнута.

13 лет назад, когда я только приехала в Москву, на листочке бумаги я написала 12 пунктов своих желаний. Тогда я ещё не умела ставить цели, формулировать их и вообще, что-либо с ними делать правильно. Просто желания — как я хочу. Написала и забыла, положив в книжку. Переезжая в собственное жилье через 3 года (тогда это была комната в коммуналке) я вдруг нашла этот листочек, перечитала — и поняла — вот как записала, так и получаю желаемое. Ведь писала — собственное жилье — чем комната плоха? Правда имела в виду отдельную квартиру — ну не написала же! Все остальные 11 пунктов так и сбылись дословно, как написано. Вот только не учла я многие вещи — я просто "хотела же вот так". Ну а Вселенная (или Бог) как правило, помогают нам самым быстрым и самым простым вариантом. Вот тогда я и поняла, что желать нужно очень аккуратно и продуманно. Научилась. Теперь желания сбываются, так, как я имею в виду и как мне видится. Правда иногда Вселенная предлагает даже лучшие варианты. Тогда беру то, что лучше.

Более 7 лет я практикую сама и обучаю других, как правильно ставить цели и формулировать желания. Как проверять и корректировать их и как составлять планы достижения. Как контролировать движение к цели и как просить помощи у Высших Сил. В общем, как сделать так, чтобы ваши желания совпали при получении с вашими ожиданиями и порадовали вас.

Это тренинг постановки и достижения ваших личных целей и реализации ваших интересов.

Тренинг для вас, если:

• вы знаете, чего хотите, но не знаете, как это точнее сформулировать;
• вы знаете общее направление вашей жизни или список желаний и хотите ускорить процесс их реализации;
• вы хотите прояснить существующие цели, выделить более актуальные и поставить цели в "цепное исполнение";
• у вас есть намерения, которые пока не реализованы, и которые вы хотите воплотить в жизнь.

Тренинг не подойдёт вам, если:

• вы совершенно не знаете, чего хотите;
• вас нет ни целей, ни желаний, ни мечтаний.

По окончании тренинга у вас будет:

• список ваших краткосрочных и долгосрочных целей;
• карта ваших целей;
• опыт корректной и эффективной постановки целей;
• умение спланировать шаги;
• умение убрать препятствия и неуверенность;
• умение проверить цели на конгруэнтность.

План тренинга

Занятие 1-е: Эффективные методики постановки целей. Постановка собственных целей ближних, средних и дальних.

Занятие 2-е: Корректировка целей — свои и чужие цели, проверка цели на истинность, проверка цели на экологичность.

Занятие 3-е: Эффективное планирование для достижения личных целей. Как убрать препятствия. Как получить помощь Вселенной для реализации целей и желаний.