Тренинг Хочу радоваться жизни
Все люди хотят радоваться жизни. Наслаждаться своим существованием. Это первая и главная цель, которую человек ставит перед собой, осознанно или нет. Дорог для её достижения проложено немало. Одни строят своё благополучие, добиваясь богатства, власти и славы. Другие вдохновенно и самоотверженно рабо
Все люди хотят радоваться жизни. Наслаждаться своим существованием. Это первая и главная цель, которую человек ставит перед собой, осознанно или нет. Дорог для её достижения проложено немало.
Одни строят своё благополучие, добиваясь богатства, власти и славы. Другие вдохновенно и самоотверженно работают на благо общества. Третьи видят ответ в отношениях и посвящают себя поиску нужного человека.
Но, в конечном счёте, ни деньги, ни любовь, ни подвиги не могут счастье гарантировать. Их недостаток может ему помешать. Их избыток мало чего обещает.
Почему?
Потому что ошибка кроется в самой постановке задачи. Счастье бесполезно искать. Оно уже с вами. Счастье не нужно строить. Оно — краеугольный камень всех начинаний. Счастье никогда не бывает в будущем. Только сейчас.
Во многих восточных странах функционировала интересная система здравоохранения. Врачи получали деньги не за вылеченные болезни, а за то время, пока пациент оставался здоров. Таким образом, они были больше заинтересованы не в преодолении недугов, а в их предотвращении. Именно это нам следует уяснить. Радость — это естественное состояние человека. Она покоится в глубине нашего разума, как чистый кристалл, окружённый туманами и миазмами страхов, сомнений и ложных убеждений.
Чтобы продраться сквозь дебри иллюзий, обратимся к позитивной психологии. Это новое, свежее течение переместило внимание со всевозможных патологий на лучшие аспекты жизни человека: положительные эмоции, позитивные черты характера, субъективное ощущение счастья.
Наша психика не заканчивается проблемами и нарушениями. На каждое действие есть противодействие. Не бывает темноты без света. Не бывает печали без радости. Отбросьте идею, что счастье неуловимо прячется за горизонтом, а путь к нему усеян минами и ловушками. К этому путешествию вы готовы на все сто. Дверь скрыта у вас в сердце, ключ — в голове.
Классическая психология — это яма, позволяющая докопаться до сути проблем. Позитивная психология — это лестница обратно наверх. Она научит вас по-новому воспринимать мир. Рисовать мысленный автопортрет, опираясь на свои ощущения, а не посторонние влияния. Концентрироваться не на преодолении стрессов и депрессий, а на таинственной и легендарной способности радоваться моменту и смотреть на жизнь с оптимизмом.
Программа тренинга
- Уход от привычки страдать.
- Гармонизация я (ум, душа, тело — всем должно быть хорошо).
- Принятие ответственности на себя (мы сами создаём нашу жизнь, мы сами принимаем решения и извлекаем из неё уроки).
- Уход из позиции жертвы.
- Выявление чужих, деструктивных установок и отказ от них.
- Учимся любить себя.
- Даём себе ресурс.
- Создаём идею новой жизни.
- Позитивный день (аффирмации, языки любви, выработка позитивного настроя).
ВЕДУЩИЕ
ОРГАНИЗАТОР
ТРЕНИНГ ХОЧУ РАДОВАТЬСЯ ЖИЗНИ - ФОТО
Получатель: организатор события "Тренинг Хочу радоваться жизни"
Мы гарантируем сохранность ваших личных данных и обязуемся не передавать их третьим лицам.
Последнее изменение: 24 августа 2015
