Тренинг Практические техники самовнушения. Самогипноз
Самовнушение происходит постоянно, осознанно или неосознанно. Осознанное использование самовнушения — очень сильный помощник в достижении любых целей, но немногие люди используют его себе в помощь.
Самовнушение происходит постоянно, осознанно или неосознанно. Осознанное использование самовнушения — очень сильный помощник в достижении любых целей, но немногие люди используют его себе в помощь. На нашем тренинге техники подобраны на все случаи жизни и представлены таким образом, чтобы каждую из них участники тренинга смогли освоить и практиковать самостоятельно.
Цели тренинга:
- Овладеть техниками самовнушения и научиться применять их на практике.
- Научиться решать свои психологические и психосоматические проблемы.
Методы проведения:
- Мини-лекции.
- Практическое освоение техник.
- Сеансы самовнушения.
- Самогипноз.
Программа:
- Введение:
- Как правильно использовать самовнушение.
- Что сделать, чтобы самовнушение работало или перестало работать.
- Аффирмации — самый простой метод самовнушения:
- Суть психотехники, необходимые условия, состояние во время проведения, частота и продолжительность, эффективность и результаты.
- Благодарность — разновидность аффирмации.
- Практика: освоение техники.
- Визуализация. Суть психотехники, необходимые условия, состояние во время проведения, частота и продолжительность, эффективность и результаты.
- Практика: освоение техники.
- Произвольное самовнушение (метод Э. Куэ). Суть психотехники, необходимые условия, состояние во время проведения, частота и продолжительность, эффективность и результаты.
- Практика: освоение техники.
- Аутогенная тренировка:
- Состояние релаксации (низшая ступень), гипнотического транса (высшая ступень).
- Суть психотехники, необходимые условия, состояние во время проведения, частота и продолжительность, эффективность и результаты.
- Имаго-тренинг (имаго в переводе с латинского "образ") — разновидность аутогенной тренировки.
- Практика: освоение техники.
- Медитация:
- 4 составляющие медитации.
- Суть психотехники, необходимые условия, состояние во время проведения, частота и продолжительность, эффективность и результаты.
- Практика: освоение техники.
- Рекапинг (переживания заново). Основные положения, суть психотехники, необходимые условия, состояние во время проведения, частота и продолжительность, эффективность и результаты.
- Практика: освоение техники.
- Метод самовнушения Шичко. Суть психотехники, необходимые условия, состояние во время проведения, частота и продолжительность, эффективность и результаты.
- Практика: освоение техники.
- Самогипноз:
- Суть, необходимые условия, подготовка, способы воздействия, выход, меры безопасности.
- Частота и продолжительность, эффективность и результаты.
- Практика: освоение техники.
ВЕДУЩИЕ
СКИДКИ И УСЛОВИЯ ОПЛАТЫ
Скидки: При оплате больше чем за 2 недели до начала программы — скидка 10%.
При оплате участия 2 человек в одной программе — скидка 10%, трёх и более человек — 15%.
При оплате стоимости 2 и более программ — скидка 15%.
Студентам предоставляются скидки на открытые тренинги, при предъявлении подтверждающих документов.
Скидки не суммируются.
ОРГАНИЗАТОР
Получатель: организатор события "Тренинг Практические техники самовнушения. Самогипноз"
Мы гарантируем сохранность ваших личных данных и обязуемся не передавать их третьим лицам.
Последнее изменение: 5 августа 2015
Для того, чтобы отредактировать или удалить существующие данные, пожалуйста, зарегистрируйтесь под своим e-mail'ом.
После регистрации, вы сможете:
- увеличить число просмотров;
- оперативно обновлять информацию о мероприятии, условиях участия и времени проведения;
- продвигать ваше событие платными и бесплатными методами.