Тренинг Психологическая подготовка к свадьбе (для невест)

Программа двухдневного тренинга:

• 1-й день: арт-терапевтическое погружение "Свадьба: как её пережить".
• 2-й день: семинар-тренинг "Практическая конфликтология для невест: как с ним общаться?".

Итак, вы собираетесь замуж…

Как вы себя чувствуете в ожидании предстоящей свадьбы?

Чувствуете себя при этом легко, радостно и окрылённо?

Или, может быть, ощущаете тревогу, беспокойство: как оно там всё будет впереди?

А, возможно, совсем ничего не чувствуете: все чувства притупились, навалились апатия и равнодушие?

Или переживаете что-то подобное тому, о чём пишут авторы этих писем?

"Я хотела бы получить совет. Через месяц состоится моя свадьба. Это, без сомнения, очень радостное событие, я выхожу замуж за человека, которого давно люблю. Однако вместо радости я всё чаще испытываю какой-то мандраж. Я страшно волнуюсь и из-за предстоящей церемонии (как всё пройдёт), и из-за более отдалённого будущего (что ждёт нас впереди, какие проблемы). Я пытаюсь уговаривать себя: мол, всё равно будущее знать нельзя, как будет — так и будет. Но от этих уговоров тревога не проходит, только становится сильнее. Не знаю, что с этим делать, стала раздражительной, нервной. Да и вообще — что это такое?! Я же невеста, я должна на крыльях летать от счастья! А вместо этого у меня тревога, почти паника. Помогите понять, что со мной происходит и как с этим справиться", — Александра, 27 лет.

"Мой первый брак закончился разводом, теперь я готовлюсь выйти замуж второй раз. Будущего мужа люблю, он прекрасный человек, опытный и мудрый. Вроде бы всё в порядке, но почему-то после подачи заявления я начала ужасно нервничать и переживать, то и дело срываюсь на слёзы. Просто ума не приложу, в чём причина. Причём я уверена, что хочу замуж за этого мужчину, тут и чувства, и более земные соображения. Что же со мной? Вот, наконец, всё сложилось так хорошо, а я трушу. Может быть, всему виной прошлый негативный опыт семейной жизни? Хотелось бы уже успокоиться как-то и начать жить счастливо", — Наталья В.

Страхов, которые "подстерегают" невест, неисчислимое множество, это:

• и страх не суметь сделать всё как надо, чтобы выглядеть ослепительно на церемонии бракосочетания;
• и страх не угодить ожиданиям родственников жениха (внешне, манерами и т.п.);
• и страх оказаться в новой семье, необходимости налаживать отношения с роднёй будущего мужа;
• и, возможно, страх переезда в другой город (ведь нередко молодожёны — из разных городов, особенно сейчас, когда такие широкие возможности для знакомств предоставляет интернет);
• и страх несостыковки ожиданий в интимной сфере (сейчас большинство молодожёнов имеют опыт интимных отношений друг с другом до свадьбы, но всё же встречаются и такие, кто такого опыта не имеет);
• и страх того, что отношения после свадьбы могут ухудшиться, тревога о том, что необходимо будет подчиняться некоторым ограничениям…

Список страхов можно продолжать бесконечно!

И что с этими страхами делать, как от них избавиться, как пережить всё это и выжить?

Тревога, охватывающая невест, настолько распространённое явление, что для него существует даже особый термин "предсвадебный синдром".

Признаки состояния, которое омрачает невестам предсвадебные хлопоты, в той или иной степени, вероятно, знакомы каждой девушке, побывавшей на пороге свадьбы:

• неизбывная, изматывающая тревога (переходящая временами в "панику"), которая заполняет все мысли, и от которой ничем не избавиться;
• подавленное состояние и плохой аппетит;
• плаксивость;
• бессонница;
• трудность сосредоточиться на чём-то, суетливость;
• неуверенность в себе и своих действиях.

Если вы заметили у себя какие-либо из данных признаков, то наш двухдневный курс "Психологическая подготовка к свадьбе для невест" — для вас!