Тренинг «Работа с тенью»
Двухдневный интенсив
Поиск и трансформация внутренних качеств – исследование вашего внутреннего мира, знакомство с собой
Все мы намного больше, чем себе кажемся – как айсберг, большая часть которого скрыта под водой. Мы так привыкли отождествлять себя с привычным, обыденным Я, что очень редко заглядываем в глубину.
Кто-то из страха, а кто-то даже не догадывается о существовании своего настоящего Я, будучи уверенным, что «знает себя».
Что же там, в глубине, которую мы не осознаем?
Во-первых, ресурсные состояния, интуиция, трансперсональные состояния, таланты, яркие черты личности, которые мы часто подавляем в себе. Мы будто бы утратили часть своей души, а вместе с ней что-то родное – целостность, непосредственность, искреннюю радость лишь от того факта, что мы живём, дышим, смеёмся.
Во-вторых, в тени находится весь тот груз родительских программ, которые сковывают нас, подавляют, погружают в болото одних и тех же ситуаций и проблем, из которых, кажется, невозможно выбраться.
Это родительские программы ты должен и надо, травмы прошлого, отверженность, страхи, негативные энергии и установки, внедрённые социумом. Там же находятся повреждения, полученные в пренатальный период.
Тень нуждается в Свете. Как только мы её видим, она перестаёт быть Тенью. Мы начинаем взаимодействовать на равных. Тень начинает давать нам силу и энергию.
Мы будем:
- учиться видеть и осознавать свои теневые внутренние импульсы
- находить силу и энергию в своих теневых сторонах
- принимать себя такими, какие мы есть; позволять себе БЫТЬ во всех смыслах!
Зачем нужно видеть свою Тень?
Если мы не осознаем свою Тень, то она всегда стоит у нас на пути. Отвергая свою Тень, мы отвергаем себя. Не пускаем себя в прекрасное путешествие под названием Жизнь. Сомневаемся, теряем энергию, действуем так, как этого ожидают от нас окружающие, хотим быть исключительно «хорошими» для других, а не для себя.
Принимать себя – это разрешать себе чувствовать то, что есть. Быть честным с собой. Позволять себе действовать, как хочется, а не как мы привыкли. Быть разным, проявлять себя с совершенно неожиданных сторон, в разных эмоциях, с разной интенсивностью. Позволять себе чувствовать.
Как происходит работа с Тенью?
Работать с Тенью мы будем с помощью погружения в своё внутреннее пространство, открытия информационного поля, театральной импровизации, танца, работы со звуком (голос, музыкальные инструменты, бубен), телесного проживания и системных расстановок.
Участники тренинга смогут не только побыть на клиентской позиции, но и будут участвовать в игре Теней других участников. Это так же выявляет грани Тени в них самих.
Работа с Тенью происходит в три этапа:
- Увидеть Тень
- Принять
- Трансформировать
Наша задача не просто увидеть свою Тень, но и принять её, а затем трансформировать. Этот процесс мы научимся интегрировать в своей повседневной практике – конечно, при желании изменить себя и жить полной жизнью.
ОРГАНИЗАТОР
Школа игровой импровизации Елены Кантиль
Телефон: 8 916 085 5E-mail: Написать сообщение
Открыть контакты
МЕСТО
ТРЕНИНГ «РАБОТА С ТЕНЬЮ» - ФОТО
ТРЕНИНГ «РАБОТА С ТЕНЬЮ» - ВИДЕО
Получатель: организатор события "Тренинг «Работа с тенью»"
Мы гарантируем сохранность ваших личных данных и обязуемся не передавать их третьим лицам.
Последнее изменение: 23 ноября 2017
