Самопрезентация. Управление впечатлением

"Чтобы завоевать положение, мало одного ума… Надо ещё держать себя с умом", — Оноре де Бальзак.

Первое впечатление нельзя произвести дважды. Ни одно социальное и межличностное взаимодействие не обходится без презента­ции себя, то есть своих личностных или профессиональных качеств. Используя раз­личные символические знаки, задействуя вербаль­ное и невербальное поведение, мы передаём партнёру по общению широкий спектр информации о себе.

Во время тренинга участники последовательно и поэтапно отра­батывают различные психотехнологии управления впечатлением, обучаясь навыкам аттрактивного (вызывающего симпатию) пове­дения в различных ситуациях.

Цели тренинга

• Отработать навыки непосредственной и опосредованной самопрезентации.
• Развить индивидуальную концепцию самопродвижения.
• Выработать умения вызывать симпатию у партнёра и пуб­лично позиционировать свои личностные и профессиональные ка­чества.

Методы проведения

Много теории, практических заданий и игр. Интерактивные обсуждения, работа в парах и группах, индивидуально, самоанализ. Стиль работы ориентирован на персональные результаты каждого участника.

Программа

Введение:

• Субъект и объект самопрезентации.
• Средства самопрезентации.
• Внешний вид.
• Вербальное и невербальное поведение.

Практика: упражнение "Первое впечатление". Анализ барьеров восприятия и социальных стереотипов. Дискуссия "Основные критерии успешности самопрезентации".

Стратегии и тактики самопрезентации:

• Особенности проявления в поведении людей.
• Защитные техники самопрезентации:
  • оправдание с отрицанием ответственности,
  • препятствование самому себе,
  • извинение,
  • оправдание с принятием ответственности.
• Ассертивные тактики самопрезентации:
  • желание/старание понравиться,
  • пример для подражания,
  • приписывание себе достижений,
  • преувеличение своих достижений.

Практика: проигрывание различных ролевых ситуаций. Преимущества и риски использования каждой тактики. Отработка навыков непосредственной и опосредованной самопрезентации: вступление в контакт, аттрактивное (вызывающее симпатию) поведение, навыки самопродвижения. Упражнения: "Интервью", "Понравиться спонсору", "Важное собеседование".

Публичная самопрезентация:

• Различные человеческие потребности и воз­можности их удовлетворения своим поведением.

Практика: игра "Телевизионный Ролик". Ряд упражнений на отработку техник подчёркивания общности и значимости партнёра. Упражнение "Экспромт на тему", позволяющее осмыслить значимость определённых самопрезента­ционных тактик.

Общее впечатление:

• Генерализация приёмов аттракции.
• Создание "общего впечатления" о субъекте самопрезентации.
• Диагностика различных стратегий и тактик самопрезентации в поведении окружающих и ответное осуществление своих действий.

Практика: упражнения на отработку навыков вербализации позитивных чувств. Мозговой штурм "Что приятно большинству людей, независимо от их статуса?". Оценка эффективности различных вербальных и невербальных средств общения. Упражнения "Как мне это здорово удаётся!" и "Я горжусь!"

Завершение тренинга:

• Практика: заключительная ролевая игра "Презентация проекта" — закрепление освоенных тактик и стратегий самопрезентации.
• Создание каждым участником тренинга индивидуальной концепции самопродвижения.