Тренинг Тело и сознание: как жить в гармонии с собой
Познав своё тело, вы познаете себя. Это изящный инструмент, который нужно принять, найти с ним общий язык и подружиться. В одиночку это сделать непросто. А здесь, под чутким руководством ведущей, вы сделаете это быстро и уверенно.
Познав своё тело, вы познаете себя.
Это изящный инструмент, который нужно принять, найти с ним общий язык и подружиться.
В одиночку это сделать непросто. А здесь, под чутким руководством ведущей, вы сделаете это быстро и уверенно. Научитесь понимать свои цели и желания, и следовать им самым прямым и коротким путём.
Что будет на тренинге:
- Ваши роли. Социальные "маски", которые вы надеваете в разных ситуациях — на работе, в компании друзей, в семье и общении с близкими. Какие из них ваши, а какие — наигранные, что вы принимаете, а что хотите добавить. А, главное, почему вы ведёте себя именно так в той или иной ситуации.
- Стихии в теле: огонь, вода, земля и воздух. Их качества и эмоции, которые они запускают.
- Вы определите основную стихию, поймёте, какие чувства и эмоции у вас включаются в первую очередь. И как их запускать (или переводить в другое состояние), в нужный момент.
- Биохимия эмоций. Какие гормоны отвечают за ту или иную эмоцию: когда вы в стрессе, когда печалитесь или радуетесь. Когда влюблены. Вы поймёте, почему нельзя гасить у себя ту или иную эмоцию и научитесь ими управлять — чтобы всегда быть бодрой, весёлой и энергичной.
- Дыхание и состояния. Как нужно дышать, чтобы успокоиться, как разогнать энергетику, как быстро восстановиться и отдохнуть.
- Движение и раскрепощение. Как быстро найти и снять мышечный зажим. Комплекс простых упражнений: гимнастика, танцевальные движения, йога. Все, чтобы в теле была лёгкость, а на душе — гармония и покой.
- Практика созерцания. Вы научитесь расслабляться и успокаивать течение мыслей. По желанию запускать творческие процессы и озарения. Принимать правильные решения, опираясь на интуицию.
Важно! Возьмите с собой лёгкую, спортивную одежду и удобную обувь. Так вам будет гораздо удобнее заниматься.
Результат тренинга:
- Научитесь слышать себя. Поймёте, чем действительно хотите заниматься и определите главные цели в жизни.
- Снимите мышечные зажимы и очистите сознание от старых обид и ненужных переживаний. Станете бодрой, энергичной, с ясной головой и отличным настроением.
- Сможете подобрать роль под конкретную ситуацию: на работе, в семье, общении с любимым.
- Научитесь переводить волнение в энергетику. Концентрироваться на главной задаче и включаться в работу.
- Самообладание станет вашей новой полезной привычкой и образом жизни. Когда вы управляете чувствами и эмоциями, а не наоборот.
- Сможете отдыхать за 15 минут, всегда быть в отличной форме и выглядеть на все 100!
Кто чаще приходит на этот тренинг:
- Участники 20–25 лет: вы научитесь слышать своё "Я", сможете найти Дело, которым хотите заниматься.
- Участники 25–35 лет: сможете понять, с каким человеком хотите связать свою жизнь, насколько легко и комфортно вы будете чувствовать себя в этих отношениях.
- Участники 35 и более опытные: вы сможете сохранить отличное здоровье, обрести красоту (как внутреннюю, так и внешнюю), и гармонию.
СКИДКИ И УСЛОВИЯ ОПЛАТЫ
При оплате за 3 недели до начала тренинга стоимость составит 7900 руб.,при оплате за неделю — 8800 руб., затем 9800 руб., а в день тренинга — 10 800 руб.
ОРГАНИЗАТОР
Получатель: организатор события "Тренинг Тело и сознание: как жить в гармонии с собой"
Мы гарантируем сохранность ваших личных данных и обязуемся не передавать их третьим лицам.
Последнее изменение: 1 октября 2015
Для того, чтобы отредактировать или удалить существующие данные, пожалуйста, зарегистрируйтесь под своим e-mail'ом.
После регистрации, вы сможете:
- увеличить число просмотров;
- оперативно обновлять информацию о мероприятии, условиях участия и времени проведения;
- продвигать ваше событие платными и бесплатными методами.
