Учебно-терапевтическая группа по телесно-ориентированной терапии

Семинар по ТЕЛЕСНО-ОРИЕНТИРОВАННОЙ ПСИХОТЕРАПИИ в Москве:
Практические занятия по телесно-ориентированной психотерапии предоставляют Вам уникальную возможность обрести новый инструмент работы с душой человека через тело. Этот курс будет полезен не только практикующим психологам, массажистам и работникам медицинской сферы, но и всем тем, кому интересна тема развития личности и повышение качества жизни. Навыки, приобретенные на этом семинаре, можно использовать, как в профессиональной работе (практического психолога, массажиста, врача, косметолога), так и в повседневной жизни, для оказания помощи близким и родным людям. В процессе обучения, каждый участник, получает помимо искусства работы с телом, еще и терапевтический эффект!
Занятия проходят в уютном помещении центра города в близкой доступности к метро.
Большую часть времени занятий отведено на практическую работу в двойках (клиент-терапевт) под супервизорским наблюдением тренера. Одна треть занятия посвящена теоретической базе ТОП с реальной демонстрацией практической работы. Остальное время отводиться на практическую отработку и закрепление полученных навыков в парах или малых группах.
Телесно-ориентированная психотерапия быстро и эффективно разрешает массу различных психосоматических заболеваний, вызванных хроническим стрессом, конфликтами и «сенсорной глухотой». Неоднократно было замечено, что уже через несколько занятий, наблюдается резкая тенденция к повышению качества жизни, свободности от напряжений и болей в теле, хорошим настроением и самочувствием у всех участников семинара. После прохождения данного курса, можно смело начать практиковать этот метод. И возможно это изменит кардинально всю Вашу жизнь!

В каких случаях нужна и особенно эффективна телесно-ориентированная психотерапия?

1. Потеря контакта с собственным телом («оно есть, но я его не чувствую»).
2. Потеря чувствительности отдельных частей тела.
3. Постоянное ощущение болей и напряженности в теле.
4. Наличие травм, повлекших за собой нарушение двигательной активности, особенно в реабилитационный период.
5. Проблемы с координацией движений, ощущением границ. («Я часто не вписываюсь в повороты, цепляюсь за углы, редко попадаю в цель, если что-то кидаю, неуверенно стою на ногах, не могу ходить по бордюрам и т.д.»).
6. Плохая осанка.
7. Навязчивые состояния.
8. Задержка телесно-психического развития (тело словно застряло в определенном возрасте и не хочет расти).
9. Эмоциональный дисбаланс (трудности в сдерживании или проявлении эмоций).
10. Видимое отсутствие стабильности в жизни.
11. Пережитое насилие, в том числе сексуальное.
12. Острое горе, недопережитое горе, страх потери близких.
13. Страх смерти.
14. Психологическая травма, осознаваемая или неосознаваемая.
15. Отвержение себя, своего внешнего образа.
16. Проблемы с весом.
17. Неспособность получать удовлетворение в сексе.
18. Страхи и психологические трудности, связанные с зачатием, беременностью, родами, рождением и воспитанием детей.
19. Нарушение сна.
20. Новообразования.
21. Стресс, состояние хронического стресса.
22. Тревожность, страхи, фобии, особенно связанные с пространством.
23. Потеря вкуса и радости жизни.
24. Синдром хронической усталости.
25. Профессиональное «выгорание».
26. Желание разобраться в себе, причинах своих травм и установок.
27. Вредные привычки.
28. Невозможность отдыхать, страх перед остановкой, неумение жить «здесь и сейчас».

Что дает телесно-ориентированная психотерапия и каких результатов позволяет достичь при работе с телом?

1. Снизить уровень тревожности, повысить устойчивость к стрессу, развить навыки противостояния в конфликтных ситуациях.
2. Справиться с различными заболеваниями, нормализовать обменные процессы, улучшить сон.
3. Восстановить энергетический баланс, развить энергетические способности, чувствительность, внимание.
4. Повысить гибкость, пластичность, улучшить осанку, свободу движений и походки.
5. Научиться лучше понимать и ощущать собственные границы, как в телесном, так и в социальном плане.
6. Научиться слышать и понимать свое тело, ориентируясь на его знаки и выбор.
7. Расширить границы восприятия.
8. Обрести умение справляться с болью.
9. Избавиться от негативных привычек, отказаться от устаревших стратегий и поведенческих паттернов.
10. Обрести целостность, устойчивость, чувство реальности, уверенности в себе.
11. Излечить психологические травмы, принять прошлое, осознать новые внутренние ориентиры и ценности.
12. Принять себя, свою уникальность, красоту, чистоту и мудрость, понять безграничность собственных возможностей.

Расписание занятий ТОП:

БАЗОВЫЙ КУРС ПО ТЕЛЕСНО-ОРИЕНТИРОВАННОЙ ПСИХОТЕРАПИИ В ЯНСКОМ ПОДХОДЕ ПЛЮС ГЕШТАЛЬТ ТЕРАПИЯ

Занятие №1:
Лекция:
Психосоматика. О мышечном панцире (блоках и зажимах) по В.Райху. Зоны тела и связь их с психикой.
Практика:
Проработка лобного и челюстного зажимов.

Занятие №2:
Лекция:
Контакт и способы его прерывания. Боли в шеи.
Практика:
Проработка шейного блока.

Занятие №3:
Лекция:
Границы и контакт с миром.
Практика:
Работа с руками.

Занятие №4:
Лекция:
Зависимость. Созависимость. Контрзависмость. Манипуляции. Треугольник отношений. Вина и обиды. Здоровая любовь взрослых отношений. Ответственность.
Практика:
Проработка грудного блока.

Занятие №5:
Лекция:
Агрессия и работа с ней.
Практика:
Проработка диафрагмального блока.

Занятие №6:
Лекция:
Страхи, фобии и работа с ними.
Практика:
Работа с животом.

Занятие №7:
Лекция:
Отражение в теле подавленных чувств, эмоций и виды приспособление тела к проблемным ситуациям и психотравмам (типология характеров по А. Лоуэну и Лиз Бурбо).
Практика:
Работа с задней поверхностью тела.

Занятие №8:
Лекция:
Стыд. Сексуальность и оргазм. Сексуальные проблемы и расстройства половой сферы.
Практика:
Проработка тазового блока.

Занятие №9:
Лекция:
Опоры и заземленность. Безопасность. Виды отреагирования агрессии.
Практика:
Работа с ногами.


ПРОДВИНУТЫЙ КУРС ПО ТЕЛЕСНО-ОРИЕНТИРОВАННОЙ ПСИХОТЕРАПИИ В ИНЬСКОМ ПОДХОДЕ.

Занятие №1:

Лекция:

Теория дыхания. Дыхание, пульсация рождение-жизнь-смерть, расширение-сжатие, ощущение себя в пространстве. Тревога, метаболизм, энергия. Встреча с миром и предъявления себя в мир. "Как живу - так и дышу".

Практика:

Активизация верхнего и нижнего дыхания.

Занятие №2:

Лекция:

Контроль и сверхконтроль, успешность, проблема расслабления и отдыха. Оргазм и возбудимость. Беременность и роды. Пассивность.

Практика:

Работа со сверхконтролем.

Занятие №3:

Лекция:

Теория работы с процессами отпускания и принятия жизненных ситуаций.

Практика:

Практика сверх слабых микро движений, гомеопатические движения.

Занятие №4:

Лекция:

Виды контактов в телесной терапии (земля, воздух, огонь, вода, дерево-металл).

Практика:

Активизация и абсорбция энергии.

Занятие №5:

Лекция:

Теория границы. Теория контакта. Потребности и природа возникновения чувств.

Практика:

Упражнение "Монах" и «Родитель-Ребенок».

Занятие №6:

Лекция:

Каналы свободной энергии. Здоровье с позиции протекание энергии в теле.

Практика:

"Бразильский массаж". "Диагностика энергетических каналов".

Занятие №7:

Лекция:

Ушная раковина, как отражение характера и здоровья. Индийское представление энергетических центров человека.

Практика:

Работа с ушной раковиной. Работа с чарками и маятником.

Занятие №8:

Лекция:

Практика:

Переворот за ногу, за руку ("Партизан"). Скрутка "Макароны". Границы тела. Упражнение на доверие. "Старость и радость".